Comment trouver une salle de sport familiale

Si vous envisagez de rejoindre un club de remise en forme, jetez un œil aux gymnases adaptés aux familles qui fonctionnent également pour les mamans, les papas et les enfants. Lorsque votre salle de sport offre quelque chose pour tout le monde, vous en récoltez tous les avantages pour la santé et la forme physique. De plus, vous obtiendrez plus pour votre dollar d’adhésion.

Commencez par dresser une liste de possibilités : les lieux que vous passez sur votre trajet pour vous rendre au travail ou à l’école de votre enfant ; clubs auxquels appartiennent des amis ou des connaissances; les endroits que vous avez vus annoncés. Ensuite, utilisez les critères ci-dessous pour vous concentrer sur la salle de sport familiale qui vous convient.

Entraînements que vous voulez pour vous-même

Tout d’abord, quel type d’exercice aimez-vous déjà ou souhaitez-vous essayer ? La piscine est-elle un incontournable ou un avantage appréciable ? Quels types de cours sont proposés et à quelle fréquence ? Le gymnase a-t-il des entraîneurs personnels certifiés disponibles (pour une assistance ponctuelle ou continue) ? Dans quelle mesure les classes et les machines sont-elles encombrées aux heures de pointe ? Y a-t-il une piste intérieure, si c’est important pour vous ?

Garde d’enfants et programmes pour enfants

Lorsque vous voulez ou devez amener des enfants avec vous au gymnase, auront-ils un endroit où aller ? Voulez-vous qu’ils puissent prendre des cours de natation ou tirer au panier pendant que vous vous entraînez ? Quelles sont les règles pour les préadolescents et les adolescents, en termes d’accès aux installations et aux cours ? Vos enfants ont-ils le bon âge pour un programme de garde d’enfants et, si oui, quelles sont les heures et les politiques du programme ? Découvrez quel type de formation est requis des membres du personnel qui travaillent avec des enfants et s’il y a des frais supplémentaires pour les soins. Visitez les zones de garde d’enfants et assurez-vous qu’elles sont propres, sûres et équipées d’activités que vous approuvez (par exemple, assurez-vous que les enfants ne se contentent pas de regarder la télévision là-dedans).

Commodité

Si la salle de sport est trop éloignée ou si vous ne trouvez jamais de place de parking, vous ne pouvez pas l’utiliser. L’emplacement est très important, alors essayez de trouver une salle de sport à proximité de la maison, du travail, de l’école de votre enfant ou de tout autre endroit où vous passez beaucoup de temps. Vérifiez les heures de la salle de gym et l’horaire des cours. Si les cours sont excellents, mais entrent en conflit avec votre emploi du temps, voyez si vous pouvez faire mieux ailleurs.

Renseignez-vous également sur les autres commodités qui peuvent rendre la salle de sport plus pratique. Cela pourrait inclure des supports à vélos, la location de casiers, un service de serviettes et un snack-bar.

Abordabilité

Les frais peuvent varier considérablement, même dans le même gymnase, selon le type de plan ou de contrat que vous obtenez. Recherchez des offres pour un abonnement familial (parfois, les enfants de 5 ans et moins sont gratuits) et découvrez si votre employeur ou vos conjoints vous donnent droit à un rabais. Votre caisse-maladie peut également prendre en charge une partie des frais ou vous aider à obtenir une réduction. Et les tarifs familiaux sont souvent plus avantageux que les plans individuels.

Lisez attentivement les termes du contrat. Y a-t-il une pénalité pour l’annulation? Pouvez-vous suspendre votre adhésion si vous en avez besoin (par exemple pendant les mois d’été ou si vous avez une grossesse à haut risque) ? Est-ce que les cours que vous voulez vraiment suivre coûtent plus cher ? Et les services de garde d’enfants ? Il est courant que les gymnases facturent des frais supplémentaires pour ceux-ci.

Sécurité et confort

Assurez-vous de visiter tous les gymnases que vous envisagez et faites un tour. Mieux encore, demandez un pass invité pour pouvoir essayer avant d’acheter. L’installation est-elle propre et bien entretenue ? Les membres sont-ils encouragés à vaporiser ou à essuyer l’équipement après l’avoir utilisé ?

Le personnel est-il sympathique, serviable et compétent ? (Renseignez-vous sur les certifications et les qualifications.) Qu’en est-il des autres membres : vous sentiriez-vous à l’aise de faire de l’exercice à leurs côtés ou sont-ils intimidants ? Dans l’ensemble, l’endroit est-il accueillant ?