Relation entre le SCI et les troubles du sommeil

De nombreux patients atteints du SCI signalent un lien entre la qualité de leur sommeil et leurs symptômes du SCI. Leurs observations sont validées par des recherches qui montrent que les troubles du sommeil sont bien documentés chez les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable.En fait, les troubles du sommeil sont l’une des plaintes non intestinales les plus courantes chez les personnes atteintes du SCI.

Types de troubles du sommeil avec le SCI

Certains des troubles du sommeil observés incluent des difficultés à s’endormir, à dormir pendant des périodes plus courtes, à se réveiller fréquemment pendant la nuit et à ne pas se sentir reposé après une nuit de sommeil. Des études ont montré que les personnes atteintes du SCI sont plus susceptibles d’utiliser la salle de bain pour aller à la selle pendant la nuit par rapport à la population générale où elles pourraient avoir besoin d’uriner. Les personnes atteintes du SCI ont déclaré ressentir des douleurs abdominales lors de ces réveils.Ces symptômes peuvent avoir un impact considérable sur la qualité de vie de toute personne, avec ou sans SII.

Certains pensent que les troubles du sommeil font partie d’un cercle vicieux de mauvais sommeil conduisant à une hypersensibilité de l’intestin, puis des symptômes intestinaux conduisant à un mauvais sommeil.

Recherche sur les modèles de troubles du sommeil et du SCI

Les chercheurs espèrent qu’une meilleure compréhension de la relation entre le sommeil et le SCI permettra de mieux comprendre les causes sous-jacentes du trouble. Des recherches en cours, quelques conclusions préliminaires ont émergé :

1. Une mauvaise nuit de sommeil peut entraîner une mauvaise journée du SCI : les symptômes du SCI matinal semblent être liés à la qualité de votre sommeil la veille. Plus vous dormez mal, plus vos symptômes s’aggravent. Cette mauvaise nuit de sommeil est également susceptible d’affecter la façon dont vous vous sentez à la fin de la journée. Sachant cela, vous voudrez peut-être vous préparer à d’autres symptômes du SCI si vous n’avez pas passé une bonne nuit de sommeil.

2. Une mauvaise journée IBS ne prédit pas le sommeil la nuit suivante. Heureusement, une mauvaise journée du SII ne semble pas affecter la qualité du sommeil la nuit.Si vous ressentez des symptômes pendant la journée, vous n’avez pas besoin d’ajouter à votre liste de choses qui vous stressent la façon dont vous dormirez cette nuit-là.

3. Il peut y avoir des différences entre les sous-types de SCI : pendant le sommeil, des différences ont été observées dans les niveaux neuroendocriniens (hormones) entre les patients qui ont un SCI à prédominance de constipation (SCI-C) et ceux qui ont un SCI à prédominance de diarrhée (SCI-D). Également pendant le sommeil, des différences dans le fonctionnement du système nerveux autonome, telles que mesurées par les changements de fréquence cardiaque, ont également été trouvées parmi les différents sous-types de SCI.

4. Objectif contre subjectif : les patients atteints du SII peuvent mal percevoir à quel point leur nuit de sommeil a été mauvaise. Des études qui mesurent objectivement la qualité du sommeil à l’aide de la polysomnographie ont révélé des divergences entre les rapports des patients sur la mauvaise qualité du sommeil et les données objectives.

5. Dépression : les troubles du sommeil ont tendance à être plus prononcés chez les patients atteints du SII qui souffrent également de dépression.

Les troubles du sommeil peuvent affecter votre qualité de vie. Discutez de vos problèmes de sommeil avec votre fournisseur de soins de santé et voyez si un examen plus approfondi est justifié. Adoptez une bonne hygiène de sommeil pour vous donner les meilleures chances de passer une bonne nuit de sommeil.