Quand est-il sécuritaire d’avoir des relations sexuelles après une fausse couche ?

Si vous avez fait une fausse couche, votre médecin vous conseillera probablement d’attendre une courte période avant d’avoir à nouveau des relations sexuelles. Dans la plupart des cas, vous pouvez reprendre vos relations sexuelles en toute sécurité une fois que les saignements liés à la fausse couche ont cessé. D’autres recommandent d’attendre 6 semaines ou plus, surtout s’il y a eu des complications ou si la grossesse a été plus longue.

Risques liés aux relations sexuelles peu de temps après une fausse couche

La raison pour laquelle votre médecin vous conseillera d’attendre est due à la dilatation de votre col de l’utérus dans le cadre du processus physique de la fausse couche. Étant donné que votre col de l’utérus est dilaté, vous êtes plus susceptible de développer une infection dans votre utérus. Au moment où le saignement s’arrête, votre col devrait être à nouveau fermé.

En plus d’éviter les rapports sexuels, votre médecin vous conseillera probablement d’éviter les tampons et les douches vaginales pendant au moins une à deux semaines. Pendant que votre corps guérit, il est préférable de ne rien insérer du tout dans votre vagin. Tenez-vous en aux tampons jusqu’à ce que votre col de l’utérus se soit fermé et que le saignement ait cessé.

Si vous n’êtes pas prêt à être intime

Une fausse couche peut être particulièrement déstabilisante, surtout si c’est la première. Ne pas vouloir être intime après avoir fait une fausse couche est tout à fait normal. Perdre une grossesse peut être traumatisant, surtout si vous essayez délibérément de tomber enceinte. Même si vous n’avez pas essayé, vous constaterez peut-être que vous avez déjà développé un attachement émotionnel à votre bébé.

Donnez-vous la permission et la possibilité de faire le deuil de votre fausse couche. Vous ne voudrez peut-être même pas être touché, intimement ou autrement, et encore moins avoir des relations sexuelles. La durée de ce processus de deuil varie considérablement pour tout le monde. Il est important que vous preniez autant de temps que nécessaire.

Guérir émotionnellement et faire face à la perte

Si vous avez du mal à faire face à la perte de votre grossesse, demandez de l’aide à votre famille et à vos amis. Vous pouvez également consulter un thérapeute ou un professionnel de la santé mentale et discuter de ce que vous ressentez. La thérapie peut vous aider à gérer toutes les émotions que vous ressentez et à vous préparer à réessayer, en particulier pour celles qui souhaitent tomber enceintes dans un certain délai.

Si votre partenaire est prêt à être intime et que vous ne l’êtes pas, parlez-en à votre partenaire et essayez d’expliquer ce que vous ressentez. Être ouvert avec votre partenaire au sujet de votre expérience et de toutes les difficultés que vous pourriez rencontrer peut faciliter la reprise de l’intimité et peut l’aider à s’ouvrir sur les sentiments auxquels il pourrait être confronté.