Ce qui se passe? Comprendre la fibromyalgie

Comprendre la fibromyalgie est difficile, surtout si vous n’avez pas de connaissances médicales approfondies. C’est une maladie complexe, et parce qu’elle implique le système nerveux, elle peut avoir un impact sur pratiquement toutes les parties du corps. Les symptômes peuvent aller et venir et devenir plus ou moins intenses, apparemment au hasard.

Quand quelqu’un souffre, il devrait y avoir une cause évidente, non ? Et comment la douleur passe-t-elle d’une zone du corps à une autre ? Pourquoi un léger contact fait-il mal comme si vous aviez été frappé ou brûlé ?

Si vous essayez de comprendre cette condition, chez quelqu’un que vous connaissez ou même en vous-même, cela peut être incroyablement déroutant. L’étrangeté de celle-ci, combinée à une multitude de tests médicaux négatifs, amène certaines personnes à décider que la fibromyalgie doit être un problème psychologique. Une foule de preuves scientifiques, cependant, suggèrent qu’il s’agit d’une condition physique très réelle.

Creuser dans cette recherche scientifique n’aide pas la plupart d’entre nous, cependant. Des termes tels que dérèglement des neurotransmetteurs, nocicepteurs, enzymes cellulaires, dysfonctionnement mitochondrial et voies descendantes de la douleur ne sont pas vraiment faciles à saisir. Ce qui suit est donc une explication qui n’utilise pas cette terminologie.

Comprendre la douleur de la fibromyalgie

Imaginez que vous planifiez une fête et que vous attendez environ 20 invités. Trois ou quatre amis vous ont dit qu’ils viendraient tôt pour vous aider. Mais ils ne se montrent pas, et au lieu de 20 invités, vous en obtenez 100. Vous êtes débordé.

C’est ce qui se passe avec nos signaux de douleur. Les cellules envoient trop de messages de douleur (invités à la fête), jusqu’à cinq fois plus que chez une personne en bonne santé. Cela peut transformer des choses simples comme une légère pression ou même une démangeaison en douleur.

Lorsque ces signaux de douleur atteignent le cerveau, ils sont traités par quelque chose appelé sérotonine. Cependant, nous n’avons pas assez de sérotonine (les amis qui ne sont pas venus nous aider), laissant le cerveau submergé.

C’est pourquoi nous avons des douleurs dans les tissus qui ne montrent aucun signe de dommages. Ce n’est pas une douleur imaginaire ; c’est une sensation mal interprétée que les nerfs et le cerveau se transforment en douleur réelle. Parce que quand votre cerveau dit que quelque chose fait mal, ça fait mal.

D’autres substances présentes dans le cerveau du patient amplifient une foule d’autres signaux, essentiellement en « montant le volume » de tout ce que vos sens détectent. Cela peut inclure de la lumière, du bruit et des odeurs en plus de la douleur, et cela conduit à une surcharge sensorielle. Cela peut causer de la confusion, de la peur, de l’anxiété et des attaques de panique.

Comprendre les hauts et les bas

La plupart des personnes atteintes d’une maladie chronique sont toujours malades. Les effets sur le corps d’un cancer, d’un virus ou d’une maladie dégénérative sont assez constants. C’est naturellement déroutant de voir une personne atteinte de fibromyalgie être incapable de faire quelque chose le lundi, alors qu’elle en est parfaitement capable le mercredi.

Regardez les choses de cette façon : les hormones de chacun fluctuent, et des choses comme le poids et la tension artérielle peuvent monter et descendre au cours d’une journée, d’une semaine ou d’un mois. Tous les systèmes et substances du corps fonctionnent de cette façon, montant et descendant en réponse à différentes situations.

Comprendre les réactions au stress

Certaines personnes pensent que nous sommes émotionnellement incapables de gérer le stress, car une situation stressante aggravera généralement les symptômes. Parfois, cela peut déclencher une poussée de symptômes majeurs.

La chose importante à comprendre est que nous réagissons tous au stress à la fois émotionnellement et physiquement. Une réponse physique, chez tout le monde, peut inclure une poussée d’adrénaline et d’autres hormones qui aident votre corps à se surmener afin que vous puissiez faire face à ce qui se passe.

Les personnes atteintes de fibromyalgie n’ont pas assez de ces hormones, ce qui rend le stress très dur pour leur corps. C’est pourquoi il peut déclencher des symptômes.

De plus, lorsque nous parlons de « stress », nous entendons généralement le type émotionnel, qui peut provenir de votre travail, d’un emploi du temps chargé ou d’un conflit personnel. Beaucoup de choses causent en fait un stress physique, comme la maladie, le manque de sommeil, les carences nutritionnelles et les blessures. Le stress physique peut avoir le même effet sur la fibromyalgie que le stress émotionnel.

Pensez à ce que c’est que de vous réveiller avec un appel téléphonique ou un bruit effrayant au milieu de la nuit lorsque vous dormez profondément. Imaginez maintenant ressentir cela à chaque fois que vous êtes en retard au travail ou que vous devez faire une embardée pour éviter un accident de la circulation, seulement cela dure de quelques heures à plusieurs jours. Imaginez ensuite que vous avez versé de l’eau bouillante sur vos genoux en même temps. Cela vous rapprochera assez de ce que vivent les personnes atteintes de fibromyalgie.

Comprendre la fatigue de la fibromyalgie

Pensez à un moment où vous n’étiez pas seulement fatigué, mais vraiment épuisé. Peut-être que vous étiez debout toute la nuit à étudier pour un examen. Peut-être étiez-vous plusieurs fois debout pour nourrir un bébé ou prendre soin d’un enfant malade. C’était peut-être la grippe ou l’angine streptococcique, ou la sortie d’une anesthésie.

Imaginez être épuisé comme ça toute la journée pendant que vous essayez de travailler, de vous occuper des enfants, de nettoyer la maison, de préparer le dîner, etc. Pour la plupart des gens, une ou deux bonnes nuits de sommeil enlèveraient ce sentiment.

Avec la fibromyalgie, cependant, viennent les troubles du sommeil qui font une bonne nuit de sommeil une rareté. Nous pouvons avoir de un à tous les troubles du sommeil suivants :

• Insomnie (difficulté à s’endormir ou à rester endormi)

• Incapacité à atteindre ou à rester dans un sommeil profond

• Apnée du sommeil (troubles respiratoires pouvant réveiller la personne à plusieurs reprises)

• Syndrome des jambes sans repos (tremblements, secousses des membres qui rendent le sommeil difficile)

• Trouble périodique du mouvement des membres (contractions musculaires rythmiques et involontaires qui empêchent le sommeil profond)

Au-delà de cela, la plupart des personnes atteintes de cette maladie ont un sommeil non réparateur comme symptôme.Fondamentalement, cela signifie que peu importe combien nous dormons, nous ne nous réveillons pas reposés. Ensuite, nous sommes souvent tenus éveillés ou réveillés par la douleur.

En un mot

Beaucoup de maladies impliquent une partie du corps ou un système. La fibromyalgie implique tout le corps et bouleverse toutes sortes de choses. Aussi bizarres et déroutants que puissent être les symptômes variés, ils sont liés à des causes physiques très réelles.

Cette maladie peut prendre une personne instruite, ambitieuse, travailleuse et infatigable, et la priver de sa capacité à travailler, nettoyer la maison, faire de l’exercice, penser clairement et se sentir toujours éveillé ou en bonne santé.

• Ce n’est PAS un « épuisement professionnel » ou une dépression psychologique.
• Ce n’est PAS de la paresse.
• Ce n’est PAS pleurnicher ou simuler.
• C’EST le résultat d’un dysfonctionnement généralisé dans le corps et le cerveau qui est difficile à comprendre, difficile à traiter et, jusqu’à présent, impossible à guérir.

La chose la plus difficile pour les personnes atteintes de fibromyalgie, cependant, est de devoir vivre avec. Avoir le soutien et la compréhension des gens dans leur vie peut rendre les choses beaucoup plus faciles.