10 façons de réunir votre famille chaque jour

Montrer de l’affection

Alors que les jeunes enfants ont besoin d’attention, vos adolescents pourraient rouler des yeux si vous mettez un pied vers eux.Chacun de vos enfants, du 6 au 16 ans, a besoin d’affection.

Faites des bisous et des câlins aux plus petits. Pour vos adolescents, vous devrez peut-être vous contenter d’un high-five lorsque vous les croiserez dans le couloir. Votre conjoint ou partenaire a également besoin d’affection.

Dis merci

Vous avez probablement entendu parler de la tradition selon laquelle les membres de la famille se disent de quoi ils sont reconnaissants à Thanksgiving. Ne limitez pas les remerciements à une fois par an. Laissez tous les membres de votre famille se dire ce pour quoi ils sont reconnaissants chaque jour.

Prenez le temps de vous réunir en famille tôt le matin ou avant de vous coucher pour partager vos remerciements. C’est un bon moyen de montrer aux enfants comment être reconnaissants et cela incite tout le monde à penser consciemment à de nouvelles raisons d’être reconnaissants chaque jour.

Rire

Le chien vient de se faire un lit dans les piles de linge qu’il faut plier. Le dîner est censé être sur la table dans 10 minutes mais la viande est toujours congelée. Votre plus jeune vient de vous rappeler que l’école a besoin de 48 cupcakes dès le matin. La seule chose qui sépare votre vie chaotique d’une sitcom est la piste de rire.

Racontez une blague toc toc. Commencez un combat de chatouilles. Rire sans raison. Comme le dit le proverbe, le rire peut vraiment être le meilleur remède. D’ailleurs, qui ne veut pas entendre ces petits éclats de rire de leurs personnes préférées dans le monde ?

Exercer

Promenez-vous dans le parc quand il fait chaud. Jouez à la marelle d’intérieur quand ce n’est pas le cas. Une chose que vous pouvez faire en famille pour améliorer vos liens et votre santé est de faire de l’exercice tous les jours, quelle que soit la météo.

Vous n’êtes pas obligé de vous inscrire à un camp d’entraînement familial. Trouvez simplement des moyens simples de garder votre famille active à l’intérieur ou à l’extérieur. Tout le monde bouge et le temps passé ensemble aide à créer des liens familiaux.

Préparez des collations nutritives

Lorsque les enfants ont faim, il est facile d’atteindre les croustilles ou les biscuits pour leur donner une solution rapide. Au lieu de cela, transformez leur faim en activité. Préparez ensemble des collations nutritives. En vous aidant à préparer leurs collations, ils apprennent à faire des choix alimentaires satisfaisants et équilibrés, une leçon qui leur sera bénéfique tout au long de leur vie.

Lire des livres

Si votre famille bouge à la vitesse de l’éclair, détendez-vous avec un bon livre pour les ralentir et encourager l’amour de la lecture. Les plus jeunes, même les bébés, apprécieront de regarder des livres d’images.

Pour les adolescents, excitez-les en leur demandant quelle est la dernière tendance de la fiction pour jeunes adultes. À tour de rôle, lisez une page ou désignez un membre de la famille pour faire toute la lecture à haute voix pour la soirée.

Mettre au vert

Élever une famille verte aide l’environnement et donne à votre famille un projet quotidien. Triez les vieux magazines, les bouteilles en plastique et les canettes en aluminium. Trouvez des façons d’appliquer des stratégies de vie écologique à votre vie quotidienne.

Rappelez aux enfants de fermer l’eau pendant qu’ils se brossent les dents et d’éteindre les lumières lorsqu’ils quittent la pièce. Non seulement vos enfants adopteront une routine respectueuse de l’environnement, mais ces habitudes écologiques vous permettront également d’économiser de l’argent sur vos factures d’eau et d’électricité.

Nettoyer la maison

Les parents ont une corvée constante qui pèse sur leur tête : nettoyer la maison. Faites du nettoyage une partie de votre routine quotidienne et ajoutez-le comme l’une des choses à faire en famille. Laissez les enfants s’impliquer pour réduire votre charge de travail tout en leur enseignant des responsabilités adaptées à leur âge.

Cela ne prend que 20 minutes pour ranger vos chambres, surtout lorsque vous avez une petite armée pour s’attaquer au désordre. Si tout le monde travaille ensemble tous les jours, il sera beaucoup plus facile de garder votre maison organisée et de faire les tâches ménagères à temps.

Manger ensemble

Tout le monde réclame de sortir le matin. A l’heure du déjeuner, les enfants sont généralement à l’école et les adultes sont au travail. Le dîner est généralement le seul repas de la journée où vous pouvez tous vous réunir.

Éteignez la télé et rangez les téléphones portables dans un tiroir. Demandez à tout le monde de prendre une chaise à la table familiale et de profiter d’un repas ensemble. Un repas en famille présente de nombreux avantages et passer du temps avec vos proches tous les jours de la semaine n’est que l’un d’entre eux.

Discutez de votre journée

Comment était ta journée? C’est une question courante que nous posons lorsque notre partenaire rentre à la maison à la fin de la journée, mais il est important de poser la question à tous les membres de votre famille. Encouragez les plus jeunes à parler de leur journée ou laissez-les faire des dessins si c’est plus facile pour eux. Entamez une conversation avec vos adolescents pour entrer en contact avec eux.

Explorez les jours de l’autre et faites vraiment attention à ce que vos enfants ont à dire. Même si vous étiez avec eux toute la journée et que vous sachiez exactement ce qu’ils ont fait, vous apprendrez toujours quelque chose de nouveau lorsqu’ils partageront leur point de vue sur les événements de la journée.