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Vous avez survécu à une grossesse avec des multiples et vous avez survécu à une première année difficile avec des bébés jumeaux, triplés ou plus. Maintenant, le plaisir commence vraiment! Juste au moment où vous pensiez que les choses pourraient devenir un peu plus faciles, vous avez un ensemble de tout-petits sur vos mains.
Certains l’appellent « les deux terribles », mais de nombreux parents de multiples trouvent que la petite enfance est une période parentale agréable, bien qu’active. Avec un frère du même âge pour le divertissement, de nombreux tout-petits jumeaux ou multiples sont plus faciles pour leurs parents à certains égards que leurs homologues célibataires. Cependant, il y a certains problèmes que les parents de tout-petits doivent garder à l’esprit, surtout lorsqu’il s’agit de dormir.
Un nouvel horaire de sommeil
L’un des plus grands avantages d’entrer dans la petite enfance est que les tout-petits, et donc leurs parents, sont beaucoup plus susceptibles de dormir toute la nuit. Après la première année, la plupart des enfants dorment de 11 à 14 heures sur une période de 24 heures, ce qui inclut les siestes pendant la journée.
Au cours de la deuxième année, l’horaire de sommeil nocturne ne changera probablement pas beaucoup. Cependant, les siestes diurnes peuvent créer des périodes de transition difficiles.
Lorsque les bébés dorment par intermittence pendant la journée, un enfant de 18 mois peut n’avoir besoin que d’une sieste de deux heures l’après-midi.
Il peut être difficile pour les parents de multiples d’élaborer et d’instituer un horaire qui répond aux besoins changeants de leurs enfants. C’est un temps pour la patience et la flexibilité. Autant vous voudrez peut-être garder vos multiples selon le même horaire, vous devrez évaluer les modèles de comportement individuels de chaque enfant.
Conseils au coucher pour les jumeaux et les multiples
Utilisez ces conseils pour assurer un sommeil plus doux :
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Établissez des routines. Créer de la cohérence aidera à signaler à vos enfants que l’heure du coucher approche. Suivez le même schéma d’une nuit à l’autre : bain, brossage des dents, heure du conte et extinction des lumières.Essayez de commencer la routine du coucher à peu près à la même heure chaque soir. Cette approche est également importante à l’heure de la sieste. Un horaire de sieste cohérent encourage des habitudes de sommeil plus efficaces.
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Adoucir l’atmosphère. Un changement environnemental aide également les jeunes à se mettre dans la bonne humeur pour l’heure du coucher.Tamisez les lumières, utilisez un ton de voix calme et rangez tout objet gênant ou stressant.
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Encourager un sentiment d’indépendance. Votre objectif est que vos multiples s’endorment, ne nécessitent pas votre présence dans la pièce jusqu’à ce qu’ils dérivent dans le pays des rêves. Quittez la pièce lorsqu’ils sont à l’aise et installés, mais ne prenez pas l’habitude de devoir vous coucher avec eux tous les soirs.
Lit de bébé contre lit pour tout-petit
Que vos multiples dorment ensemble dans un berceau ou séparément,à un certain moment, vous devrez décider qu’il est temps de déplacer vos multiples dans des lits. Cela peut être une période difficile pour certaines familles. Lorsque les restrictions d’un berceau sont supprimées, les tout-petits ont accès à leur chambre, et de nombreuses équipes de tout-petits ont détruit le contenu de leur chambre alors qu’ils étaient censés dormir.
Vous voudrez probablement retarder la transition le plus longtemps possible, mais il viendra un moment où il sera plus dangereux de les laisser dans les berceaux.
Au fur et à mesure qu’ils deviennent plus aventureux, il est fort probable que l’un d’entre eux ou tous essaieront de sortir du berceau, risquant ainsi une chute dangereuse. Pour retarder cette possibilité, retirez toutes les « aides à l’escalade » telles que les coussins de protection, les oreillers ou les jouets, et abaissez le matelas à la position la plus basse possible dans le berceau.
Finalement, cependant, vos tout-petits feront leurs adieux aux confins de leurs berceaux. Alors que certains enfants sont prêts dès l’âge de 18 mois, la plupart des parents de multiples attendent que leurs enfants aient 2 ou même 3 ans, à condition que les berceaux soient dimensionnés pour accueillir confortablement les enfants.
Les lits pour tout-petits sont devenus une option de transition populaire entre les berceaux et les lits ordinaires. Bien qu’ils soient dimensionnés proportionnellement pour les jeunes enfants, vous pouvez y trouver une dépense supplémentaire inutile, d’autant plus que vous devez investir dans plus d’un.
Au lieu de cela, utilisez des lits ordinaires et renoncez aux rails ou au cadre. Placez les matelas et les sommiers directement sur le sol pour des lits pour tout-petits plus sûrs et plus bas qui peuvent être réassemblés en lits ordinaires lorsque vos multiples sont prêts pour eux.
Sécurité pour dormir
Hors des crèches, les tout-petits ont un accès accru à leur environnement, et une curiosité naissante pour l’accompagner. La protection des enfants dans votre maison, en particulier la chambre des jumeaux ou des multiples, est de la plus haute importance. Retirez tout ce qui peut devenir un danger.
Ensemble ou séparés ?
Avec la transition vers les lits, vous pouvez également vous demander si vos multiples devraient continuer à partager une chambre.Il y a des avantages et des inconvénients à séparer des jumeaux ou des multiples en tant que tout-petits, et vous devrez découvrir quelle option convient le mieux à vos familles.
Les multiples séparés peuvent se sentir obligés de se lever plus souvent pour tenter d’être ensemble, mais d’autres multiples ne semblent pas s’endormir avec la distraction d’un frère ou d’une sœur enjoué à proximité. Il faudra peut-être quelques expérimentations (et des heures de coucher agitées) pour trouver la meilleure solution.
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