8 choses que personne ne vous dit sur la conception après l’infertilité

La grossesse n’est pas une solution magique, heureuse

Lorsqu’elles sont confrontées aux émotions de l’infertilité, de nombreuses personnes pensent : « Si je pouvais simplement tomber enceinte, je serais heureuse ». Sauf que ça ne marche pas tout à fait comme ça.

Il est tout à fait normal de se sentir heureux et nerveux lorsque vous recevez des nouvelles de la grossesse. De plus, la grossesse et la dépression post-partum sont plus fréquentes chez les femmes qui ont eu du mal à concevoir. Cela peut être partiellement hormonal et partiellement dû au stress de l’infertilité.Faire face à la dépression liée à la grossesse n’implique pas que vous êtes « ingrat » ou une « mauvaise » mère. Ce n’est pas de ta faute.

Ne gardez pas tous vos soucis à l’intérieur. Trouvez au moins un bon ami à qui vous pouvez vous confier. Pensez également à consulter un thérapeute. Toutes les luttes émotionnelles de l’infertilité ne disparaissent pas comme par magie avec un test de grossesse positif ou même après un bébé. C’est bien de demander de l’aide.

Si vous pensez être déprimé, parlez-en à votre obstétricien/gynécologue. Il existe des causes médicales possibles de dépression et vous avez plus d’options de traitement que vous ne le pensez.

La culpabilité du survivant est réelle

Si vous souffrez d’infertilité depuis un certain temps, vous avez probablement des amis qui ont également du mal à concevoir. Qu’il s’agisse d’amis en ligne ou de membres d’un groupe de soutien, avoir des amis infertiles qui comprennent d’où vous venez peut être un grand réconfort.

Mais lorsque vous tombez enceinte, vous pouvez vous inquiéter pour vos amis encore infertiles. Vous pouvez avoir l’impression de « les laisser derrière vous ». Vous pouvez avoir l’impression que vous devez minimiser votre excitation ou être trop conscient de publier des nouvelles et des photos de la grossesse sur les réseaux sociaux. Vous ne voulez pas leur faire de mal. Comment partager l’actualité de votre grossesse ?

La culpabilité du survivant est une expérience courante et normale après l’infertilité. N’oubliez pas, cependant, qu’il y a une différence entre une myrte fertile qui tombe enceinte et une autre qui essaie de concevoir.

Souvent, entendre la bonne nouvelle d’un homme qui essaie de concevoir offre de l’espoir et de l’excitation mutuelle. L’envie de grossesse est différente lorsqu’elle est « l’une de nous » avec la bonne nouvelle.

Parlez à vos amis dans les tranchées d’infertilité. Ne les laissez pas dans le noir au sujet de votre grossesse. Partagez vos nouvelles de grossesse d’une manière sensible.

Sur les réseaux sociaux, n’oubliez pas qu’il est possible (sur Facebook en tout cas) de bloquer des personnes sur certaines publications ou de partager des photos uniquement avec une certaine liste d’amis. C’est une façon de contourner la culpabilité de partager des photos. (Mais demandez à vos amis si cela les dérange de voir vos photos de grossesse avant de les bloquer. Ils voudront peut-être les voir !)

Si vous êtes des amis proches, envisagez de parler de la culpabilité de votre survivant. Cela aidera à purifier l’air. Vous vous sentirez tous les deux plus à l’aise pour aller de l’avant. Si vous faites partie d’un groupe de soutien, discutez avec le leader de la façon dont la transition du groupe fonctionne. Il peut y avoir un groupe de soutien de grossesse/parentalité après l’infertilité à proximité. S’il n’y en a pas encore, vous pourriez peut-être en commencer un !

Le déni arrive

Vous obtenez un test de grossesse positif. Oui! Mais alors, vous pouvez vous retrouver à tester à nouveau quelques jours plus tard. Juste pour être sûr. Vous pouvez vous demander si vous êtes vraiment enceinte jusqu’à ce que vous entendiez le rythme cardiaque ou jusqu’à ce que vous voyiez la première échographie.

Du côté le plus sombre du déni, vous pouvez vous inquiéter de créer des liens avec votre bébé à naître. Et vous pouvez être si inquiète de perdre la grossesse que vous résistez à vous connecter émotionnellement à l’expérience.

Ne vous inquiétez pas si vous n’avez pas l’impression de créer des liens avec votre bébé à naître. Tant que vous mangez et buvez comme si vous étiez enceinte, ne pas vous connecter émotionnellement avec votre enfant à naître ne vous fera pas de mal ni à celui du bébé. En fait, il est normal de ne pas créer de lien tout de suite avec votre nouveau-né. C’est un mythe que ces sentiments apparaissent comme par magie à la naissance. Cela prend du temps et c’est bien.

Gardez des rappels de la grossesse autour de vous. Mettez votre première image échographique sur votre réfrigérateur ou gardez le test de grossesse positif dans votre chambre.

Essayez de ne pas tomber dans le piège de répéter les tests de grossesse pour confirmer que vous êtes toujours enceinte. Ils peuvent naturellement varier dans l’obscurité, ce qui peut provoquer une anxiété inutile. Si vous craignez de créer des liens avec votre nouveau bébé ou si vous vous sentez déprimé, envisagez de consulter un thérapeute spécialisé dans la fertilité ou l’anxiété liée à la grossesse.

Quitter votre clinique de fertilité peut être désorientant

Le processus de grossesse peut avoir été rempli de tests sanguins, d’échographies fréquentes et de visites à la clinique de fertilité. Vous pouvez être très occupé avec le travail de tomber enceinte. Ensuite, à un moment donné, votre médecin spécialiste de la fertilité vous fera suivre un OB/GYN régulier. Ils peuvent même ne pas vouloir vous voir pendant quelques semaines.

Passer de rendez-vous quotidiens ou hebdomadaires à des rendez-vous mensuels sans analyses fréquentes peut être déconcertant. Vous pouvez vous inquiéter entre les rendez-vous que quelque chose ne va pas, même si tous les signes montrent que les choses vont bien.

Il est possible d’avoir une grossesse saine et sans incident après l’infertilité. S’il y a des complications ou si votre grossesse est classée comme à haut risque, vous aurez peut-être besoin d’une surveillance accrue. Mais le simple fait d’avoir subi une infertilité n’indique pas à lui seul plus de surveillance. Votre médecin ne vous ignore pas. Ils ne font que vous traiter comme ils le font pour toute grossesse en bonne santé. Et c’est une bonne chose !

Parlez à votre obstétricien/gynécologue de votre inconfort. De nombreux médecins sont prêts à vous voir un peu plus souvent pour une tranquillité d’esprit. Certains médecins vous permettront même d’appeler à l’avance et de planifier un rendez-vous rapide pour vérifier le rythme cardiaque avec le doppler portable. Bien entendu, si vous présentez des symptômes inquiétants ou des signes d’un problème, n’hésitez pas à appeler votre médecin entre les rendez-vous.

Votre grossesse n’est peut-être pas typique

Bien que de nombreuses grossesses après l’infertilité soient normales, statistiquement parlant, vous courez peut-être un risque plus élevé de problèmes de grossesse.Vos risques dépendront de la raison pour laquelle vous n’avez pas pu tomber enceinte, de vos antécédents de grossesse, de votre santé et de votre poids actuels et de la façon dont vous avez conçu.

Si vous avez pris des médicaments pour la fertilité, votre risque de concevoir des multiples est plus élevé. Les grossesses gémellaires et triplées comportent plus de risques pour vous et votre bébé. Le risque de travail prématuré est plus élevé chez les femmes après l’infertilité, même si vous n’avez conçu qu’un seul bébé.

Être plus à risque de complications ne signifie pas qu’elles se produiront. Ces risques peuvent encore être faibles. De plus, pour certaines complications, vous ou votre médecin ne pouvez rien faire différemment. Il est important que vous ne vous attribuiez pas trop de responsabilités ou de blâmes à tort si quelque chose arrive.

Discutez avec votre médecin des risques auxquels vous pourriez être confronté pendant la grossesse. Demandez ce que vous pouvez faire pour réduire ces risques, le cas échéant. Par exemple, un travail prématuré est plus susceptible de se produire si vous êtes déshydraté ou si vous n’êtes pas bien nourri. Une façon de réduire davantage vos risques est de bien manger et de bien boire.

Le travail prématuré peut également être arrêté s’il est détecté suffisamment tôt.Connaître les signes et les symptômes et quand appeler votre médecin peut augmenter les chances de porter votre bébé à terme ou au moins de porter votre bébé plus longtemps si vous ne saviez pas que le travail a commencé trop tôt.

Vous pouvez soudainement vous inquiéter d’avoir fait une erreur

« Peut-être que vous n’êtes tout simplement pas censé être un parent. » C’est l’une de ces choses que les gens disent (mais ne devraient pas !) aux hommes et aux femmes qui luttent pour concevoir. C’est exaspérant et frustrant (et faux).

Ensuite, vous tombez enceinte et commencez à vous inquiéter de ce qui se passera lorsque le bébé arrivera. Une petite partie de vous peut se demander si toutes ces personnes avaient raison. Peut-être que vous n’étiez pas censé avoir d’enfants. Peut-être que, d’une manière ou d’une autre, vous avez trompé le destin en vous donnant un bébé même si vous n’êtes pas digne d’être parent. Si vous avez ces pensées, vous n’êtes pas seul.

Même ceux qui n’ont pas été confrontés à l’infertilité peuvent s’inquiéter de savoir s’ils seront de bons parents. C’est une peur commune.

Parlez aux gens de vos préoccupations. Que vous parliez à un ami ou à un thérapeute, exprimer vos inquiétudes à voix haute peut vous aider à réaliser à quel point elles sont improbables.

N’oubliez pas non plus que vous n’avez pas à trouver vous-même comment devenir parent. Il existe des milliers de livres, d’articles et de vidéos sur la parentalité. Vous pouvez également demander conseil à votre famille, à vos amis, au pédiatre de votre enfant et à des experts parentaux. Vous découvrirez bientôt qu’il y a peu de bonnes et de mauvaises réponses. Il y a tellement de façons d’être un bon parent que vous finirez par apprendre quel est votre style parental.

Vous pouvez vous sentir sans tribu

Les essayant de concevoir ont tendance à se rassembler et à se soutenir mutuellement en ligne. Que ce soit par le biais de blogs, de groupes de médias sociaux ou de forums, vous trouvez des personnes qui comprennent ce que c’est que de lutter pour avoir un bébé. Vous devenez membre de la tribu de l’infertilité.

Ensuite, lorsque vous tombez enceinte, vous aurez peut-être l’impression de perdre votre carte de membre. Il y a tellement d’endroits – en ligne et hors ligne – pour que les parents nouvellement enceintes et les nouveaux parents puissent se connecter. Mais vous pouvez aussi vous sentir pas à votre place avec eux.

Vous ne perdez pas votre adhésion à la tribu de l’infertilité après être tombée enceinte ou avoir un enfant. Il est normal de ne pas se sentir à sa place au début. Veillez simplement à ne pas supposer que vous ne pouvez pas vous connecter avec des femmes qui conçoivent rapidement et facilement. Vous avez peut-être plus en commun que vous ne le pensez.

Il existe des groupes de soutien pour les femmes enceintes ou les parents après l’infertilité, à la fois en ligne et hors ligne. Connectez-vous avec votre contact RESOLVE local pour voir s’il a un groupe en personne.

Lorsque vous êtes avec les mères « extra fertiles », cherchez un terrain d’entente chaque fois que possible. Peut-être qu’une mère en particulier ne peut pas s’identifier à votre cycle de FIV, mais elle a peut-être fait une fausse couche. Ou peut-être avez-vous des passe-temps similaires qui ne sont pas liés aux bébés. Ne laissez pas l’infertilité devenir votre seule identité.

C’est bien de se plaindre de temps en temps

Votre voyage vers la grossesse a peut-être été plus long et plus cahoteux que la plupart. Mais une fois là-bas, vous êtes plus susceptible d’apprécier chaque instant. Voir le premier flou à l’échographie, entendre les battements cardiaques (ou les battements cardiaques !) pour la première fois et ressentir le premier coup de pied sont des jalons particuliers pour de nombreuses femmes. Pour vous, ces années de lutte augmenteront probablement votre conscience et votre bonheur dans ces moments-là. Ils peuvent même vous faire pleurer.

Mais vous aurez aussi des moments où vous n’êtes pas si excité. Moments où vous êtes mal à l’aise ou ne vous sentez pas bien : nausées matinales, maux de dos, sensation de surchauffe. Vous avez peut-être passé des années à rouler des yeux sur des femmes qui se plaignaient de nausées matinales ou de manque de sommeil alors qu’un bébé est tout ce que vous avez toujours voulu. Maintenant, vous voilà, déterminé à ne pas vous plaindre.

C’est vraiment bien de se plaindre. Ce n’est pas grave si vous n’aimez pas chaque instant de votre grossesse. Il est normal de ne pas aimer vomir tous les matins. Et il est normal de se sentir épuisé avec un nouveau-né.

Pour les moments spéciaux, enregistrez-les. Vous voudrez peut-être tenir un journal ou un album, prendre une vidéo pendant votre rendez-vous chez le médecin pour capter les premiers sons des battements cardiaques ou prendre des photos de votre bosse qui grandit de semaine en semaine. Vous voudrez peut-être partager ces vidéos et photos sur les réseaux sociaux, avec vos amis et votre famille, ou les garder pour vous.

Pour les moments difficiles, demandez de l’aide. Vous n’avez pas besoin de prouver que vous êtes une super maman. (Au fait, les supermamans sont un mythe. Elles n’existent pas vraiment.) Plus important encore, s’il vous plaît, plaignez-vous si vous en avez envie. Après tout ce que vous avez traversé, vous avez gagné le droit !