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Home Soins de santé

7 conseils pour travailler à domicile après la naissance de votre bébé

by Jean-Charles Bourgeois
16/12/2021
0

Le retour au travail après la grossesse est une transition majeure, même lorsque vous travaillez à la maison. Oui, vous ne quittez pas votre bébé tous les jours comme ceux qui retournent travailler dans un bureau. Et pourtant, tout change.

Un bébé change la donne à tous égards, tout comme le travail à la maison. Essayez de ne pas commencer les deux nouvelles entreprises simultanément. Si vous ne travaillez pas déjà à la maison, mais prévoyez de commencer à travailler à la maison après la naissance du bébé, essayez de commencer avant la naissance, afin d’avoir une meilleure idée des problèmes et des obstacles auxquels vous serez confronté. À tout le moins, jetez les bases de votre nouvelle entreprise pendant la grossesse et le congé de maternité.

1

Obtenez des conseils et faites un plan

Travailler avec bébé

Source de l’image / Getty Images


S’il s’agit de votre premier bébé ou si vous commencez tout juste à travailler à domicile, cherchez d’autres personnes qui ont suivi cette voie. Lisez des conseils pour les nouvelles mamans. Rassemblez autant d’informations que possible, puis commencez à les appliquer à votre situation.

Si vous souhaitez passer d’un travail de bureau à un travail de télétravail, commencez le processus le plus tôt possible. Installez votre bureau à domicile pendant que vous êtes encore enceinte. Et, bien sûr, commencez à planifier la garde d’enfants, bien que déterminer la bonne quantité de garde d’enfants et quel type de garde d’enfants ne soient qu’un début sur le chemin du retour au travail.

2

Prendre un congé de maternité

Pour ceux qui sont en situation d’emploi régulier, cela peut sembler évident. Mais pour les indépendantes, le congé maternité est beaucoup plus compliqué. Non seulement vous ne serez pas payée pendant le congé de maternité, mais le travail ne sera pas fait non plus. Dans un emploi traditionnel, votre employeur, peut-être avec votre aide, prendrait des dispositions pour couvrir votre charge de travail pendant que vous étiez en congé de maternité. Lorsque vous travaillez pour vous-même, vous devrez le découvrir vous-même.

Mais même si vous ne pouvez pas vous permettre de prendre un long congé de maternité, prenez un congé. Vous avez besoin de temps pour vous concentrer sur votre famille et vous-même. Prendre un congé vous permettra de vous remettre de l’accouchement, de créer des liens avec votre bébé et de vous remettre au travail avec un meilleur sens de l’organisation.

3

S’organiser

Les systèmes d’organisation lâches qui auraient pu être bien avant la naissance ne fonctionneront pas lorsque la privation de sommeil et un bébé adorable mais distrayant font partie de votre vie. Les choses que vous gardiez autrefois dans votre tête s’échapperont si elles ne sont pas capturées quelque part. Le multitâche devient un mode de vie.

Découvrez ce qui fonctionne pour vous. Est-ce qu’un calendrier à l’ancienne et un classeur approprié ou un Blackberry vous serviraient mieux ? Un système de notes codées par couleur sur un mur correspondrait-il à votre style visuel d’organisation ? Est-il temps d’échanger l’ordinateur de bureau contre un ordinateur portable, afin d’être plus près du bébé ? Pensez à investir dans des outils de gestion du temps pour votre entreprise. À tout le moins, prenez le temps de réfléchir à la façon dont ces systèmes organisationnels pourraient vous aider.

4

Travailler à l’avance

Dans certains emplois, cela peut être facile ; dans d’autres impossible. Fais ce que tu peux. Si un nouveau projet doit commencer après votre congé de maternité, commencez à le rechercher tôt afin de savoir ce qui vous attend. Aurez-vous besoin d’une formation ou d’une nouvelle certification pour votre travail au cours de la prochaine année ? Faites-le avant l’arrivée du bébé.

Indépendants, demandez aux clients de quel travail ils pourraient avoir besoin dans les mois à venir. Les projets sont souvent attribués à la dernière minute simplement parce qu’il n’y a pas un besoin pressant de la part du client de planifier à l’avance. Cependant, les clients peuvent être disposés à faire une planification à long terme pour vous aider à gérer la charge de travail.

Faites de votre mieux pour aller de l’avant dans votre vie personnelle également. Configurez le paiement automatique pour les factures, par exemple. Faites le plein de cadeaux pour les occasions à venir afin que vous n’ayez pas besoin de magasiner lorsque vous êtes occupé avec bébé. Prenez rendez-vous pour les soins de routine, tels que les nettoyages dentaires et les examens de la vue.

5

Obtenir de l’aide

Les gens aiment aider quand vous avez un bébé. Parents, amis, voisins, collègues et même connaissances offriront. Prenez-les dessus. Certains, bien sûr, ne veulent garder que des enfants, ce que vous voudrez peut-être ou non au début. Mais d’autres vous aideront avec des tâches moins amusantes comme la cuisine et le nettoyage.

Mais ne vous contentez pas de vous tourner vers les bénévoles. L’embauche d’une aide temporaire peut vous guider vers des solutions à long terme. L’aide d’une mère peut être un bon choix de garde d’enfants temporaire pendant que vous déterminez votre nouvelle routine. Et la même chose est vraie d’une entreprise à domicile. Envisagez d’embaucher quelqu’un pour vous aider pendant le congé de maternité et plus tard. Y a-t-il des parties de votre travail qu’un pigiste ou un étudiant pourrait faire ? Si vous avez besoin de former quelqu’un, commencez le processus au début de votre grossesse.

6

Faites-en un effort d’équipe

En parlant d’aide, ne cherchez pas « l’aide » de votre conjoint, si vous en avez un. L’aide semble facultative ; les bébés demandent un effort d’équipe. Ce n’est pas parce que vous passez vos journées à la maison que vous devez faire (ou décider) tout ce qui concerne le bébé et la maison. Cependant, la logique peut dicter que vous fassiez plus de tâches à la maison si vous êtes à la maison et que votre partenaire ne l’est pas.

Asseyez-vous et parlez du temps que vous prévoyez et que vous voulez consacrer à diverses tâches comme la garde d’enfants, le travail, l’entretien ménager, le temps personnel et le temps passé ensemble. Ces attentes sont susceptibles d’être très différentes pour chacun d’entre vous, mais une discussion ouverte fera la lumière sur les problèmes potentiels. Comme pour l’organisation, vous constaterez peut-être que les systèmes qui fonctionnaient avant la naissance (comme, disons, une personne faisant tout le nettoyage) ne fonctionnent plus.

sept

Travaillez plus intelligemment et soyez flexible

Utilisez tous les outils à votre disposition pour gérer efficacement votre charge de travail. Cela comprend des outils de travail et de parentalité : une balançoire et une écharpe pour bébé, un logiciel spécialisé et un smartphone pour maman. Les techniques permettant de gagner du temps qui semblaient autrefois inutiles portent désormais leurs fruits. Et le multitâche devient effectivement une compétence importante.

S’organiser contribue grandement à travailler plus intelligemment, mais pas jusqu’au bout. Et c’est là qu’intervient la flexibilité. Peu importe à quel point vous êtes organisé, il y aura des jours ou des semaines où tout s’effondrera. Rien ne reste pareil avec les enfants. Ils grandissent et changent constamment. Vous devrez faire face à des changements de routine à long et à court terme. Par exemple, la sieste, une fois que votre bouée de sauvetage en tant que mère travaillant à la maison, disparaît éventuellement.

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