Préparez du plaisir de Thanksgiving pour toute la famille avec des jeux et des activités qui vont au-delà du football télévisé et de l’artisanat de la corne d’abondance. Pendant que vous attendez que votre dinde sorte du four ou pendant l’accalmie entre la farce au pain et la tarte à la citrouille, brûlez des calories avec ces activités physiques adaptées aux enfants et facilement adaptables aux tout-petits, aux adolescents et aux personnes âgées. .
Faites une promenade ou une randonnée
:max_bytes(150000):strip_icc()/Stocksy_family-hike_Medium_610494-copy-582f73ed3df78c6f6a1a1a87.jpg)
Rob et Julia Campbell / Stocksy United
Promenez-vous dans le quartier ou explorez un parc ou un sentier local – cette activité favorise la camaraderie et les liens familiaux ainsi que la forme physique. Essayez des jeux de marche pour garder les enfants anxieux sur la bonne voie.
Jouez à un jeu de société
Si vous avez un groupe d’enfants qui font des tours dans la maison ou dans la cour, canalisez leur énergie dans un jeu de société à l’intérieur ou à l’extérieur, comme Capture the Flag ou Charades.
Courir un trot de dinde
Inscrivez-vous à une course de trot de dinde locale. La plupart ont des divisions pour enfants, vous pouvez donc en faire une affaire de famille. Active.com a un bon moteur de recherche pour vous aider à trouver une course près de chez vous.
Certaines communautés peuvent organiser des événements virtuels. L’avantage : vous pouvez courir ou marcher sur votre propre parcours à votre rythme et documenter vos efforts. C’est un excellent moyen de créer des souvenirs.
Goûtez à la saveur locale
Si vous avez voyagé loin de chez vous pour le week-end de vacances, découvrez les activités locales préférées pendant que vous êtes en ville : Patinage sur glace ? Bowling? Le golf? Si vous êtes à la maison, profitez de votre temps libre au travail et à l’école et mettez-vous en forme pendant l’automne.
Jouer au flag-football
Ce jeu d’arrière-cour est un classique de la Journée de la Turquie. Ou essayez le tag d’une équipe de football : pour éviter d’être tagué, appelez le nom d’une équipe de la NFL avant que « ça » ne vous touche (les équipes universitaires fonctionneraient aussi).
Adapter les jeux classiques
Transformez « canard canard oie » en « poulet poulet dinde » ou essayez « Tom Turkey Says » au lieu de « Simon Says ».
Trouver les dindes
Cachez les dindes, faites de papier ou de petits jouets en peluche, dans la maison ou la cour et libérez les enfants pour les trouver tous.
Organisez une course de relais de pop-corn
Ce qui est amusant dans ce jeu de Thanksgiving, c’est de voir toute la famille y participer, petits et grands. Remplissez deux grands bols de pop-corn et placez-les sur un côté d’une pièce ou d’une pelouse.
Placez des bols vides à l’extrémité opposée de l’aire de jeux. Divisez les membres de la famille en deux équipes et demandez-leur de transporter le maïs d’un bol à l’autre à l’aide de tasses à mesurer. Le premier à vider son bol a gagné !
Jouer à des jeux de voyage sur la route
Si vos plans de Thanksgiving vous font prendre la route, prévoyez des arrêts au stand pour la forme physique (et l’économie de santé mentale). Glissez un frisbee, une balle de jeu ou une corde à sauter dans votre coffre pour pouvoir jouer à quelques jeux rapides lorsque vous vous arrêtez. Ou essayez quelques « pauses cérébrales », repensées comme « pris au piège dans les pauses de la voiture ».
Pousser une citrouille
Donnez à chaque enfant une petite citrouille et un bâton pour la pousser, puis faites-les courir pour faire franchir la ligne d’arrivée à la citrouille. Ce n’est pas aussi facile qu’il y paraît !
Laissez briller vos étoiles
Mettez les enfants (et tous les adultes qui aiment jouer) au défi de préparer un spectacle de danse ou un sketch à partager avec les invités. Attribuez des certificats ou de petits prix à tous les participants.
Faire des bâtons de cerceau
Il s’agit d’un jeu traditionnel amérindien. Avant le jour de la Turquie, rassemblez des chevilles ou des bâtons en bois (d’environ 30 cm de long) pour chaque joueur, ainsi qu’une longueur de 18 pouces de ficelle, de fil ou de ficelle pour chaque bâton. Attachez la ficelle à une extrémité du bâton. Attachez l’extrémité libre de la ficelle dans une boucle pour créer le cerceau.
Le but du jeu est de passer l’extrémité du bâton à travers le cerceau, en n’utilisant qu’une seule main. Pour rendre le jeu un peu plus facile pour les plus jeunes, enveloppez la boucle avec du ruban adhésif pour qu’elle ne soit pas aussi souple.
Jouer à Cornhole
Ce favori de l’automne se marie parfaitement avec le plaisir de Thanksgiving puisque vous lancez des sacs de haricots remplis de maïs !
Faire la dinde Pokey
Au lieu de mettre votre bras droit dedans et dehors, placez votre aile droite dedans et dehors. Au lieu de tout secouer, avalez tout. Continuez avec votre aile gauche, vos pilons, vos plumes de la queue, etc.
Gardez la dinde sur ses gardes
Mettez toutes vos petites dindes en groupes de deux et donnez-leur à tous un bandana ou une écharpe à glisser dans leurs poches arrière ou leurs ceintures. Le défi : chaque joueur doit sauter sur un pied et battre un bras comme une aile.
De l’autre main, l’enfant tente de voler le bandana de son adversaire (et de protéger le sien). Si l’enfant perd son équilibre ou son bandana, il est éliminé et son partenaire peut affronter un nouvel adversaire.
Discussion about this post