Points de vue du Dr Sears sur le sommeil et l’attachement parental

Le Dr William Sears est considéré par certains comme le « Dr Spock » de cette génération de parents. Il est bien connu pour ses méthodes parentales suggérées qui sont devenues le mouvement parental d’attachement. Une partie des théories du Dr Sears se concentre sur ses croyances concernant le sommeil de bébé, y compris le co-sommeil.

Sur le spectre des théories du sommeil des nourrissons, Sears est à peu près à l’opposé des idées des méthodes « criez-le » du Dr Ferber. Il préconise des « méthodes douces » pour encourager les bébés à dormir toute la nuit, plutôt que des méthodes qui pourraient augmenter le niveau de stress et d’anxiété d’un bébé.

Qu’est-ce que Cosleeping ?

Il n’y a pas si longtemps, un regard incrédule avec une mâchoire tombante saluait la mère qui venait d’admettre avoir dormi avec son bébé. Bien que le co-sommeil soit quelque peu courant dans d’autres cultures, il a pris son essor ici aux États-Unis ces dernières années. Alors que de plus en plus de parents acceptent cette pratique et que de plus en plus de littérature est publiée sur le sujet, cela devient peut-être moins étrange pour notre société américaine.

Si vous ne le connaissez pas, vous pourriez penser que le co-dodo signifie dormir avec votre bébé dans votre propre lit. Bien que cela soit courant, Sears a modifié sa description du sommeil partagé pour inclure d’autres façons de dormir avec votre bébé. Le sommeil qui se produit à portée de main de votre bébé est également un sommeil partagé. Sears a élargi sa description du co-dodo pour inclure le fait que le bébé dort dans son propre berceau situé juste à côté du lit des parents ou dans un couffin qui jouxte le lit des parents.

Lorsque Sears a clarifié sa position sur le co-sommeil pour inclure le fait de dormir près de votre bébé, il a également posé qu’une meilleure façon de se référer au co-sommeil était le « sommeil partagé ». Vraisemblablement, ses tentatives pour expliquer que le sommeil partagé peut prendre d’autres formes font suite aux inquiétudes croissantes concernant la sécurité du sommeil partagé exprimées par l’AAP.

Avantages du sommeil partagé

De nombreux parents, ceux qui se considèrent comme des parents d’attachement et ceux qui ne le font pas, voient plusieurs avantages à dormir ensemble. Ils citent des études de recherche qui indiquent les avantages, notamment :

• Les nourrissons qui dorment ensemble s’endorment plus rapidement et restent endormis plus longtemps.
• De plus en plus de mères rapportent une meilleure nuit de sommeil.
• Il favorise l’allaitement en permettant à une mère de répondre aux besoins alimentaires de son bébé sans que l’enfant (ou même elle-même) se réveille complètement.
• Certaines recherches suggèrent que les nourrissons qui dorment ensemble ont des relations émotionnelles plus fortes avec leurs parents et avec d’autres personnes.
• Les défenseurs du co-sommeil signalent des recherches qui suggèrent que lorsque les parents prennent des précautions pour la sécurité du sommeil, cela réduit le risque de syndrome de mort subite du nourrisson.

Ce que disent les critiques

L’un des plus gros différends concernant le co-sommeil porte sur la sécurité.

Attachment Parenting International et l’AAP ont certainement fait plusieurs tours pour déterminer quelle méthode est la plus sûre, chacun présentant des études qui soutiennent leur point de vue et soulignant les lacunes dans la recherche du point de vue opposé.

Précautions de sécurité pour le sommeil partagé

Si vous choisissez de partager le sommeil avec votre bébé, prendre des précautions peut garantir une nuit de sommeil plus sûre. La plupart de ces suggestions sont des idées de bon sens qui tentent de réduire le risque d’étouffement du bébé pendant son sommeil.

• Gardez la literie loin de votre bébé la nuit comme vous le devriez si vous le placeriez dans un berceau. Les sacs de couchage sont une merveilleuse alternative aux couvertures.
• Ne dormez jamais avec votre bébé dans un lit à eau ou sur une literie ou un canapé instable et trop mou.
• Les mères qui fument ne devraient pas partager un lit avec leur bébé.
• Ne dormez jamais avec votre bébé s’il est sous l’effet de l’alcool ou de médicaments qui altèrent votre niveau de conscience.
• Les parents qui souffrent de troubles du sommeil, qui sont extrêmement privés de sommeil ou qui sont excessivement obèses devraient choisir de faire dormir leur bébé dans un berceau ou un berceau situé à côté de leur lit.

Autres aspects des philosophies du sommeil de Sears

Sears ne limite pas ses réflexions sur le sommeil des bébés aux arrangements de sommeil, mais offre également son opinion sur de nombreux aspects du sommeil des nourrissons. Certaines pépites de ses théories incluent:

• Dormir toute la nuit est développemental. Sears exhorte les parents à ne pas s’attendre à ce que leur bébé ressemble à un autre qui a dormi toute la nuit à 6 semaines. L’âge auquel les bébés sont prêts à dormir toute la nuit varie considérablement.
• Il y a des avantages pour la santé à se réveiller la nuit. Sears soutient que forcer un bébé à dormir toute la nuit par des méthodes telles que le crier ou l’augmentation de l’apport calorique quotidien peut ne pas être sain. Au fur et à mesure que les bébés s’endorment et s’endorment, ils sont plus en mesure de communiquer leurs besoins, tels que l’alimentation. Il professe que les bébés dorment comme ils le font parce qu’ils ont été conçus pour se réveiller fréquemment pendant la nuit. Lorsque leurs rythmes naturels de sommeil sont perturbés, cela peut entraîner de graves problèmes de santé.
• Il n’y a rien de mal à aider un bébé à se rendormir. Alors que certains bébés peuvent se rendormir facilement, Sears reconnaît que d’autres ont du mal pendant cette période « vulnérable » de sommeil léger. Il encourage les parents à utiliser des mots doux, l’alimentation ou un toucher doux pour aider à remettre un bébé dans un sommeil plus profond.