Mauvaises habitudes et agitation à l’école

Malheureusement, certaines personnes, y compris les parents, les enseignants et les médecins, peuvent rapidement poser un diagnostic de TDAH pour des enfants comme celui-ci. Il est important de se rappeler qu’une partie des critères pour poser un diagnostic de TDAH est que les symptômes doivent provoquer une sorte de déficience. Si ses notes sont bonnes et qu’il ne perturbe pas la classe, cela ne semble pas poser de problème.

Mauvaises habitudes et agitation

Donc, si son agitation n’est pas un signe de TDAH, alors c’est peut-être juste une « mauvaise » habitude, comme se curer le nez, s’arracher les cheveux et se ronger les ongles.

Pourtant, puisqu’il a des ennuis pour s’agiter, quelque chose doit être fait, d’autant plus que cela l’agite.

Comment aider à arrêter les mauvaises habitudes

Une option consiste à essayer de convaincre les enseignants d’essayer d’être un peu plus indulgents et d’ignorer le comportement.

Étant donné que les ennuis commencent à le déranger, vous pouvez expliquer qu’ils peuvent transformer un comportement normal en un véritable problème pour lui en blessant son estime de soi et en provoquant de l’anxiété à ce sujet. Et le fait de les rendre anxieux et d’attirer autant d’attention sur l’agitation les incitera probablement à le faire davantage.

Pour l’aider à s’arrêter, vous pourriez lui donner autre chose à faire avec ses mains qui ne soit pas si visible. Peut-être que tenir et presser quelque chose comme une balle anti-stress, un presse-doigts, aiderait. Ou en frottant un bracelet, un porte-clés enroulé ou une poignée de crayon. Tout ce que votre enfant peut faire en silence et que votre enseignant et d’autres ne remarqueront peut-être pas — des agitations silencieuses en classe.

Comme pour d’autres « mauvaises » habitudes, comme sucer le pouce, se ronger les ongles et faire tournoyer les cheveux, cela peut également aider à :

• Ignorez le comportement autant que possible, surtout s’il n’est pas perturbateur
• Offrez beaucoup d’éloges et d’attention quand il ne le fait pas
• Donnez des rappels simples pour aider votre enfant à savoir quand il le fait. Par exemple, son professeur peut lui faire un signe de la main spécial ou taper sur son bureau lorsqu’il s’agite beaucoup.
• Offrez un substitut au comportement. En plus de la balle pressée, il pouvait aussi simplement serrer le poing, garder les deux mains sur son bureau ou utiliser les deux mains pour tenir ses livres.
• Offrir une incitation ou une récompense pour l’arrêt. Un autocollant ou une carte du ciel peut également être utile pour arrêter de nombreuses mauvaises habitudes.

Un psychologue pour enfants peut également être en mesure de le travailler et de l’aider à arrêter de s’agiter autant. Une évaluation par un psychologue pour enfants peut également vous aider à comprendre pourquoi il le fait autant. Est-il juste ennuyé ou anxieux ?

Il peut également être utile d’avoir une évaluation formelle avec votre pédiatre ou un psychologue pour enfants pour vous assurer qu’il n’a pas de TDAH ou autre chose, comme un trouble obsessionnel-compulsif (TOC).

Si possible, vous pouvez également essayer d’organiser une réunion à l’école pour parler avec plus de personnel scolaire. Peut-être qu’il serait utile d’impliquer le conseiller scolaire.

Vous pourriez même dire à son professeur que les dernières études trouvent des avantages pour les personnes qui s’agitent.