Comment les ergothérapeutes peuvent améliorer votre vie grâce au yoga

Avec sa popularité croissante, le yoga va au-delà du tapis et dans les établissements de santé. Les professionnels de la santé suivent des cours de yoga pour leur propre santé et bien-être et l’intègrent dans leurs pratiques de soins de santé en tant que modalité de traitement.

Les ergothérapeutes (ergothérapeutes) se joignent à d’autres fournisseurs de soins de santé pour intégrer le yoga à leurs offres de traitement. Les ergothérapeutes apportent une perspective unique au yoga et peuvent vous guider plus profondément dans votre pratique pour la santé personnelle, le bien-être et la prévention des maladies.

Avantages pour la santé

La popularité du yoga a augmenté au cours des cinq dernières années, probablement en raison d’une vague de recherches montrant les nombreux avantages pour la santé. Les médecins en prennent note, et maintenant certains prescrivent le yoga à leurs patients. Des études montrent que le yoga peut réduire le stress, l’anxiété, la douleur, la fatigue, la dépression et l’insomnie, réduire le risque de maladies cardiovasculaires et d’hypertension, atténuer les effets secondaires du traitement du cancer, améliorer la récupération après des troubles neurologiques tels que les accidents vasculaires cérébraux, les symptômes de multiples la sclérose en plaques et la maladie de Parkinson, préviennent ou diminuent le risque de maladie et améliorent le sentiment de bien-être général.

Plusieurs études montrent que les postures de yoga, également appelées asanas, la méditation ou une combinaison des deux, peuvent améliorer la force, la flexibilité et la mobilité fonctionnelle pour un certain nombre de conditions qui causent des douleurs chroniques et des incapacités. Les analgésiques peuvent être réduits ou complètement éliminés dans certains cas. Le yoga peut également améliorer le fonctionnement de la marche chez les personnes âgées et prévenir les chutes.

Il a été démontré que les pratiques de yoga et de méditation diminuent les comportements de dépendance. Les pensées de mal auto-infligé et de manque de respect envers soi-même ont pu se transformer en pensées et comportements plus aimants, bienveillants et respectueux. Le yoga s’est également avéré utile pour se remettre des troubles de l’alimentation et améliorer une mauvaise image corporelle.

La recherche montre que le yoga peut aider à réduire le stress en créant une réaction de relaxation, en vous aidant à vous sentir plus calme, à vous concentrer sur le présent et à diminuer le stress ou la réaction de fuite ou de combat. Il peut abaisser la tension artérielle, abaisser les niveaux de cortisol et augmenter le flux sanguin vers les organes vitaux.

Yoga et ergothérapie

Le yoga et l’ergothérapie peuvent être complémentaires dans leurs concepts et méthodologies. Alors que les formes de yoga moins vigoureuses mettent l’accent sur l’activation du système nerveux parasympathique, l’ergothérapie englobe des buts et des objectifs vers l’indépendance fonctionnelle ou la réalisation du but de sa vie. Les deux sciences accentuent l’utilisation de l’esprit, du corps et de l’esprit dans la vie quotidienne afin de fonctionner dans une nouvelle perception et de nouvelles compétences tout en étant dans un état plus calme.

Lorsque vous travaillez avec un ergothérapeute formé au yoga, il peut vous aider avec les huit membres pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et à vivre une vie significative et utile.

Les huit membres, ou étapes, du yoga sont :

1. Yama : la morale universelle
2. Niyama : observances personnelles
3. Asanas : Postures du corps
4. Pranayama : Exercices de respiration et contrôle du prana
5. Pratyahara : Contrôle des sens
6. Dharana : concentration et culture de la conscience perceptive intérieure
7. Dhyana : Dévotion, méditation sur le Divin
8. Samadhi : Union avec le Divin

OT et qualifications de yoga

Tous les ergothérapeutes ne reçoivent pas une formation spécialisée en yoga et ne l’intègrent pas à leurs pratiques. Si vous êtes intéressé à rechercher ce type d’intervention, vous devrez trouver le bon ergothérapeute pour répondre à vos besoins.

Cependant, lorsque vous trouvez le bon ergothérapeute, il possède des qualités uniques qu’il peut apporter à l’enseignement et à la thérapie du yoga. Ces qualifications uniques comprennent :

1. Leur scolarité

Les ergothérapeutes, les assistants en ergothérapie certifiés et les titulaires d’un doctorat en ergothérapie reçoivent entre deux et cinq ans d’études en anatomie et physiologie, psychologie, biologie, lien corps-esprit, spiritualité, neurobiologie, kinésiologie, cognition, composantes psychosociales, l’intégration sensorielle, la biomécanique, l’ergonomie, la maladie et la maladie, et comment l’environnement peut affecter la santé et la guérison.

Le chemin pour devenir instructeur de yoga est moins standardisé. Certains sont considérés comme des instructeurs après un cours rapide de 12 heures. D’autres sont instructeurs après 200 heures s’ils sont certifiés professeur de yoga enregistré (RYT).

2. Leur licence

Dans les 50 États, pour pratiquer l’ergothérapie, un ergothérapeute doit être agréé par l’État. Cette licence certifie qu’ils ont respecté des directives strictes dans leur éducation, que leur champ d’exercice est supervisé par l’État et qu’ils doivent démontrer qu’ils continuent à se former sur les meilleures pratiques tout au long de leur carrière.

Les instructeurs de yoga ne sont actuellement pas agréés par les États. La meilleure façon de garantir la qualité de votre enseignement est de vous renseigner sur la formation de votre instructeur en matière de yoga et de savoir s’il est enregistré auprès d’une organisation nationale de yoga.

3. Leur capacité à facturer une assurance

Parce que les ergothérapeutes répondent à ces normes strictes, les services d’ergothérapie sont souvent facturables par l’assurance, tant qu’ils intègrent des traitements de yoga dans le champ d’exercice de leur licence.

Ajouter le yoga aux pratiques d’ergothérapie

Il existe plusieurs voies qu’un ergothérapeute peut suivre en combinant ses connaissances en ergothérapie et en yoga.

1. En utilisant les techniques de yoga comme modalité de traitement dans le cadre d’une séance d’ergothérapie traditionnelle

Lorsque les techniques de yoga sont fondées sur des preuves et utilisées pour atteindre un objectif défini par un ergothérapeute dans un plan de soins, elles peuvent être considérées comme un traitement d’ergothérapie et être facturées à l’assurance.

Cela peut être fait dans n’importe quel contexte dans lequel un ergothérapeute peut travailler, y compris :

• Hôpitaux
• Écoles
• Établissements de soins de longue durée et de soins infirmiers qualifiés
• Cliniques ambulatoires
• Santé à domicile
• Cadres de santé mentale
• Programmes d’intervention précoce

2. En offrant une thérapie de yoga aux clients contre rémunération en tant qu’ergothérapeute

La thérapie en espèces permet aux ergothérapeutes de travailler en dehors des restrictions de remboursement fixées par les compagnies d’assurance. Cette liberté peut leur permettre de fournir une thérapie sur des périodes plus longues et de fournir des techniques de traitement au-delà de ce qui est remboursé par l’assurance.

Cependant, si la thérapie doit toujours être considérée comme une ergothérapie et que le praticien exerce ses activités sous son permis d’ergothérapie, il doit toujours adhérer au champ d’exercice défini par son état. Travailler avec un ergothérapeute qui exerce sous sa licence garantit que vous bénéficiez d’une certaine protection de l’État, car il est tenu responsable de ses services.

3. En fournissant une thérapie de yoga aux clients en tant que thérapeute de yoga ou instructeur de yoga

Certains ergothérapeutes peuvent fournir des services de yoga en dehors de la réglementation des assurances et en dehors de leur licence et ne pratiqueraient donc plus l’ergothérapie. Ces thérapeutes peuvent exercer en tant que thérapeute de yoga, ce qui n’est pas soumis aux licences et réglementations de l’État.

ergothérapie et yoga thérapie

La thérapie par le yoga est un terme général qui a émergé au cours des 100 dernières années pour désigner l’utilisation spécifique du yoga pour atteindre un objectif de santé lié au stress, à la douleur ou aux traumatismes physiques, psychologiques, émotionnels ou spirituels. Une personne peut apprendre des asanas spécifiques, des techniques de respiration, du pranayama, de la méditation, de la philosophie du yoga, des conseils spirituels ou psychologiques, des chants, des images, des prières ou des rituels pour atteindre ses objectifs de santé et de bien-être.

La thérapie par le yoga peut être utilisée pour désigner le yoga utilisé comme technique de traitement en ergothérapie. Comme mentionné ci-dessus, les ergothérapeutes peuvent également poursuivre cette pratique en tant que pratique distincte.

OT et yoga adaptatif

Le yoga adaptatif enseigne les principes universels du yoga qui sont accessibles à tous les étudiants, quel que soit leur type de corps, leur âge, leurs capacités ou leur état de santé.

La modification des activités pour que les clients réussissent et deviennent plus autonomes fait partie intégrante de la formation des ergothérapeutes. Un ergothérapeute peut utiliser des accessoires tels que des ceintures, des couvertures, des traversins et des chaises pour aider à modifier les poses pour les clients. Encore une fois, un ergothérapeute peut utiliser le yoga adaptatif dans le cadre d’une séance d’ergothérapie.

Expériences clients

Mandy Lubas, OTR/L, RYT, AWC est une conseillère en bien-être ayurvédique qui intègre le yoga et l’Ayurveda dans son champ de pratique de l’ergothérapie. Elle partage son expérience d’intégration du yoga dans sa pratique d’ergothérapie :

« En raison de ma formation en ergothérapie, j’ai une perspective et une interprétation uniques de la philosophie yogique qui profitent à mes patients. Par exemple, si je vois quelqu’un avec une blessure physique souffrir de douleur physique et de traumatisme émotionnel qui ne peut plus participer pleinement et de manière optimale à sa vie quotidienne, comme faire du sport, effectuer des tâches ménagères ou s’engager dans son équilibre travail/vie privée, je suis capable d’utiliser des cadres de référence spécifiques que j’ai appris de l’école d’ergothérapie. Je peux combiner l’intégration sensorielle, la biomécanique, la thérapie cognitivo-comportementale, le modèle des occupations humaines (MOHO) avec une pratique traditionnelle du yoga pour améliorer leur fonction et leur participation à leurs occupations quotidiennes.

« Planifier une séquence de cours de yoga est tellement plus facile en tant qu’ergothérapeute parce que nous connaissons si bien le corps et nous sommes capables de travailler à tellement de niveaux basés sur des approches médicales/scientifiques tout en les combinant avec des pratiques de philosophie yogique orientale. Notre formation en Les réflexes et l’intégration des réflexes nous permettent d’adapter une pratique combinée de yoga et d’ergothérapie aux personnes handicapées et à celles qui n’en ont pas.

« Ajouter des connaissances en ergothérapie à une pratique de yoga peut améliorer encore plus le yoga. Par exemple, j’ai travaillé avec des sacs de sable pendant ma formation de yoga, sans l’aide de mon professeur de yoga, car grâce à ma formation en ergothérapie, je savais que cela améliorerait la proprioception ; fournir des informations à votre corps afin qu’il sache où il se trouve dans l’espace pour les personnes ayant une mauvaise conscience corporelle.

« J’ai travaillé avec un client qui a subi trois crises par nuit sur une période de 10 ans ainsi que des crises de panique régulières. Il prenait des médicaments contre les crises mais a continué à avoir des crises malgré cela. Je lui ai demandé de pratiquer des affirmations quotidiennes et de chanter pour commencer. Il les a pratiqués tous les soirs et a fait une pose de yoga, Viparita Karani, communément appelée « pieds sur le mur ». Après six séances de traitement, il ne souffrait plus ni d’attaques de panique ni de crises. Il a développé une clarté d’esprit qu’il n’avait pas avant de lui permettre de dormir plus longtemps la nuit et de parcourir de plus longues distances en toute sécurité.