Comment apprendre à vos enfants à être plus indépendants

Imaginez à quel point la vie pourrait être plus facile si vos enfants se débrouillaient après eux-mêmes, préparaient leurs propres collations, préparaient leurs déjeuners et faisaient le tour de la maison. Cependant, leur apprendre à être indépendant ne vous facilitera pas seulement la vie ; cela les mettra également sur la voie de devenir des citoyens responsables.

Cependant, leur apprendre à être indépendants peut parfois être un peu délicat. Heureusement, ces stratégies peuvent les aider à gagner en liberté et à plus de responsabilités, petit à petit.

Faites connaître vos attentes

Les enfants essaient généralement de s’élever pour répondre aux attentes des adultes, tant que les attentes sont claires et raisonnables. Si vous attendez trop, ils sont susceptibles d’abandonner. Mais si vos attentes sont trop faibles, vous ne les mettrez pas au défi de s’attaquer aux choses qu’ils sont capables d’apprendre.

Travaillez donc à créer des attentes raisonnables tout en réalisant que le processus peut nécessiter quelques essais et erreurs.

Si vous n’êtes pas certain de ce qui constitue une attente raisonnable, établissez une attente légèrement supérieure à ce que vous voyez actuellement. Et regardez votre enfant essayer de se lever pour répondre à vos attentes.

Exprimez clairement vos attentes en disant des choses comme « Je m’attends à ce que vous puissiez vous habiller en moins de cinq minutes » ou « Je m’attends à ce que vous mettiez votre vaisselle dans l’évier lorsque vous avez fini de manger. »

Investir du temps dans l’enseignement

Il est plus facile de faire la plupart des tâches vous-même plutôt que d’enseigner à votre enfant comment les faire. Et il n’est jamais facile de regarder votre enfant lutter pour faire quelque chose que vous pourriez facilement intervenir et faire vous-même.

Mais pensez au temps que vous passez à enseigner à votre enfant comment accomplir une tâche de manière indépendante comme un investissement. Lorsque vous prenez le temps de montrer à votre enfant comment nettoyer la cuisine ou comment passer l’aspirateur dans le salon maintenant, vous passerez moins de temps à faire ces tâches vous-même plus tard.

Établir des routines

La plupart des enfants réussissent mieux lorsqu’ils ont des routines en place. Une bonne routine les aidera à savoir ce qu’ils doivent faire dans un ordre précis.

Une routine matinale, par exemple, peut impliquer :

S’habiller
Se peigner les cheveux
Se laver le visage
Manger le petit-déjeuner
Se brosser les dents
Faire leur sac à dos

Une routine après l’école peut impliquer :

Manger une collation
Profiter de 30 minutes de temps d’écran
Faire ses devoirs
Faire des corvées
En train de dîner
Jouer à un jeu
Prendre un bain
Mettre un pyjama
Se brosser les dents
Lire un livre
Aller dormir

Établissez des routines claires qui aideront votre enfant à savoir quoi faire ensuite. Créer plus d’ordre et de structure élimine le stress et le chaos que vous pourriez ressentir lorsque tout le monde se précipite pour faire avancer les choses.

Créer des graphiques

Dire « Nettoyez votre chambre » ou « Préparez-vous pour l’école » est un peu vague. Les enfants plus jeunes, les enfants avec une capacité d’attention courte ou les enfants qui apprennent une nouvelle compétence ont besoin d’étapes d’action spécifiques qui expliquent exactement ce qu’ils doivent faire.

Décomposez ces commandes plus importantes en petites étapes telles que : « Mettez vos vêtements sales dans le panier. Ensuite, redressez vos étagères.

De toute évidence, vous ne voulez pas rester les bras croisés et microgérer la tâche étape par étape. Cela pourrait se retourner contre vous et favoriser une plus grande dépendance à votre égard.

Créez un tableau qui explique chaque étape et vous pouvez augmenter l’indépendance de votre enfant.

Imaginez un tableau adapté aux enfants comme une liste de tâches ou une liste de contrôle. Pour les enfants qui ne savent pas encore lire, fournissez des images qui leur montrent ce qu’il faut faire étape par étape.

Si vous êtes artistique, vous pouvez dessiner les images. Sinon, recherchez des images que vous pouvez découper et joindre à un graphique. Vous pourriez trouver des photos de comment s’habiller de façon indépendante dans un livre ou en ligne.

Ou vous pouvez même vous tourner vers un site Web comme Fiverr où vous pouvez trouver quelqu’un pour faire des illustrations personnalisées pour peu d’argent. Votre enfant pourrait trouver une grande joie à voir des images de dessins animés qui lui ressemblent à chaque étape d’une tâche.

Accrochez le tableau près de l’endroit où ils effectueront la tâche. Un tableau sur le nettoyage de leur chambre pourrait être sur la porte de la chambre. Un tableau qui leur rappelle ce qu’il faut mettre dans leur sac à dos peut être accroché à côté des patères ou près de la porte d’entrée.

Vous ne voulez certainement pas créer des graphiques pour chaque petite tâche. Mais choisissez une ou deux choses que vous voulez que votre enfant commence à faire de façon autonome et créez une liste de contrôle pour les guider.

Ensuite, lorsqu’ils ont du mal, vous pouvez leur dire de vérifier leur tableau plutôt que de leur rappeler chaque étape. Finalement, ils se souviendront de vérifier eux-mêmes le tableau.

Façonner leur comportement

Que vous vouliez que votre enfant de 6 ans apprenne à se calmer lorsqu’il est contrarié, ou que vous vouliez que votre adolescent sache comment préparer le dîner pour la famille, façonnez son comportement étape par étape.

Montrez-leur quoi faire. Ensuite, guidez-les pendant qu’ils essaient de le faire par eux-mêmes.

Fournissez des commentaires positifs lorsqu’ils sont sur la bonne voie et redirigez-les lorsqu’ils se dirigent sur la mauvaise voie.

Une fois qu’ils maîtrisent la première étape, enseignez-leur la prochaine étape du processus.

La clé est de renforcer leur comportement petit à petit au fur et à mesure qu’ils acquièrent une nouvelle compétence.

Offrir des éloges

Il est facile d’attirer l’attention des enfants lorsqu’ils enfreignent les règles ou lorsqu’ils ne restent pas concentrés sur leur tâche. Mais l’attention (même l’attention négative) peut renforcer les mauvais comportements.

Donc, la clé pour renforcer un bon comportement est de les attraper comme étant bons. Félicitez-vous lorsque votre enfant est indépendant.

Dites : « Très bon travail de ranger votre plat sans rappel » ou « Je suis tellement impressionné que vous vous soyez assis et que vous ayez fait vos devoirs ce soir tout seul. »

Offrir des incitatifs

Récompensez vos enfants pour leur indépendance. Créez un tableau d’autocollants avec un enfant d’âge préscolaire qui travaille à dormir dans son propre lit. Gagner un autocollant chaque matin pourrait être une motivation suffisante pour les motiver à être comme un grand enfant.

Pour un enfant plus âgé, offrez une récompense hebdomadaire. Vous pourriez dire : « Si vous nettoyez votre chambre et faites vos devoirs avant le dîner tous les soirs, vous pouvez inviter un ami à venir le samedi. »

Si vous offrez une récompense qui oblige votre enfant à faire quelque chose un certain nombre de jours d’affilée, il risque de rater le deuxième jour et d’abandonner toute la semaine. Au lieu de cela, envisagez d’offrir la même récompense après avoir fait quelque chose pendant des jours non consécutifs. Par exemple, vous pourriez dire : « Lorsque vous avez fait vos devoirs avant le dîner, vous pouvez utiliser votre ordinateur portable pendant une heure le soir. »

D’autres enfants pourraient bien réagir à un système d’économie symbolique où ils gagnent des jetons pour un bon comportement. Les jetons peuvent ensuite être échangés contre des privilèges spécifiques. Par exemple, 30 minutes de temps d’écran peuvent valoir deux jetons, tandis qu’un dîner dans leur restaurant préféré peut nécessiter 50 jetons.

Quel que soit le type de programme incitatif ou de récompense que vous choisissez, il doit imiter le monde réel. De la même manière que votre patron vous donne un chèque de paie après avoir terminé le travail, donnez à votre enfant une récompense pour avoir atteint ses objectifs.

Créer des contrats de comportement

Lorsque votre enfant veut plus de responsabilités, comme un nouveau smartphone ou un compte sur les réseaux sociaux, créez un contrat de comportement qui décrit vos attentes.

Un contrat de médias sociaux peut inclure des stipulations telles que :

Je vais donner mes mots de passe à mes parents.
Je n’accepterai pas les demandes de connexion d’étrangers.
Mes parents peuvent accéder à mes comptes s’ils le demandent.
Je leur dirai si quelqu’un m’envoie des commentaires ou des photos inappropriés.
Je ne dirai à personne l’adresse de mon domicile ni l’endroit où je vais à l’école.
Je n’enverrai de photos privées à personne.
Je comprends que si j’enfreins l’une de ces règles, je perdrai l’accès à mes comptes de réseaux sociaux.

Signez le contrat et demandez à votre enfant de le signer également. Révisez les règles ensemble et donnez à votre enfant l’occasion de poser des questions.

Expliquez clairement que vous n’accorderez plus de liberté et d’indépendance que si votre enfant respecte les règles et que ces privilèges peuvent être supprimés si votre enfant ne suit pas les directives.

Ne harcelez pas ou ne suppliez pas

Aussi tentant que cela puisse paraître de rappeler à votre enfant de faire certaines choses, le harcèlement ne fera que renforcer votre dépendance à votre égard.

Évitez de dire des choses comme « N’oubliez pas de nettoyer votre chambre avant l’heure du dîner si vous voulez gagner votre récompense ».

Si vous le faites, votre enfant ne créera pas un moyen de se rappeler. Au lieu de cela, ils peuvent devenir plus dépendants de vous pour les rappels.

Alors résistez à l’envie de harceler ou de supplier votre enfant d’être plus indépendant. Au lieu de cela, donnez des instructions une fois. Ensuite, donnez à votre enfant une chance de montrer qu’il peut être indépendant.

Tenir compte des conséquences naturelles

Bien qu’il y aura des moments où vous devrez donner suite aux conséquences logiques, comme enlever les appareils électroniques de votre enfant lorsqu’il veille trop tard en les utilisant, il y aura aussi des moments où les conséquences naturelles auront le plus de sens.

Par exemple, si votre enfant oublie d’emballer ses crampons de football, ne livrez pas les chaussures oubliées à l’entraînement. Au lieu de cela, permettez à votre enfant de s’asseoir sur la touche pendant l’entraînement ou le match. C’est la conséquence naturelle de leurs choix.

Les conséquences naturelles peuvent être d’excellents enseignants. Et votre enfant se souviendra peut-être de faire mieux la prochaine fois.

Chaque enfant grandit à un rythme légèrement différent. Alors ne vous découragez pas trop lorsqu’un de vos enfants semble devoir être plus indépendant qu’il ne le sont.

Avec un peu de soutien et de conseils supplémentaires de votre part, ils peuvent acquérir les compétences et acquérir la confiance dont ils ont besoin pour commencer à faire plus de choses par eux-mêmes.