Un diagnostic de cancer a tendance à avoir un effet d’entraînement, affectant principalement les personnes les plus proches de la personne diagnostiquée, comme un partenaire ou un conjoint, mais atteignant finalement les amis proches, les frères et sœurs et d’autres membres de la famille. Qu’il s’agisse de vivre avec une personne atteinte de cancer, de s’en occuper ou simplement d’être à l’écoute d’une personne atteinte de cancer, cela peut être épuisant, à la fois physiquement et mentalement.
Mais avec un état d’esprit positif et les bons outils et système de soutien, vous pouvez bien remplir ce rôle unique. Voici quelques étapes essentielles pour vous aider à aimer et à prendre soin d’une personne atteinte d’un cancer de la vessie.
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Faire votre recherche
Renseignez-vous sur la façon dont les médecins diagnostiquent et traitent le cancer de la vessie, y compris ce qu’implique une intervention chirurgicale et quand les médecins recommandent de retirer la tumeur de la vessie par rapport à la vessie entière.
Comprendre le processus de rétablissement après la chimiothérapie et la chirurgie vous permettra également d’être mieux préparé lorsque votre proche ou la personne dont vous vous occupez rentrera à la maison.
Et, lorsque vous lisez réellement sur le cancer de la vessie, notez vos pensées ou vos questions dans un cahier, revoyez-les avec votre proche et apportez ce cahier à la prochaine visite chez le médecin. Bien que votre proche puisse ne pas vouloir passer son temps à la maison à discuter des nuances du cancer de la vessie, le fait que vous ayez pris le temps d’en apprendre davantage est un signe de votre amour et de votre respect pour ce qu’il traverse.
Soyez prêt à effectuer plusieurs tâches
En tant qu’aidant d’une personne atteinte d’un cancer de la vessie, vous porterez plusieurs chapeaux, et ces chapeaux changent au fur et à mesure que la personne avance dans le traitement. Certains rôles peuvent sembler plus fastidieux, bien qu’ils en valent tout autant :
- Conduite aux rendez-vous et aux séances de chimiothérapie
- Retrait des ordonnances à la pharmacie
- Gérer un budget pour déterminer comment les soins contre le cancer de votre proche seront financés
- Appeler la compagnie d’assurance maladie pour se renseigner sur la couverture et les franchises
- Prendre en charge les tâches ménagères, comme le ménage, les courses, la préparation des repas, la lessive
D’autres rôles sont plus directs et proactifs :
- Jouer un rôle actif dans la prise de décisions concernant les plans de soins et de traitement de votre proche
- Transmettre des messages ou appeler l’équipe de soins contre le cancer avec des questions ou des préoccupations
- Aider votre proche à se remettre de la chimiothérapie et de la chirurgie (et parfois de la radiothérapie)
- Servir de liaison de soutien, comme communiquer avec et mettre à jour les membres de la famille
- Fournir un soutien émotionnel à votre proche – une épaule sur laquelle s’appuyer ou simplement votre présence apportera probablement un grand réconfort
Quel que soit le chapeau que vous portez pendant ce voyage, sachez qu’il est précieux.
Prends soin de toi
Lorsqu’on s’occupe d’une personne atteinte d’un cancer de la vessie, il est facile de devenir absorbé par la gestion de sa maladie. Vous constaterez peut-être que tous les moments supplémentaires de votre journée sont consacrés à la lecture de l’état, à la planification et à la participation à des rendez-vous, ou à la récupération de votre proche après une chimiothérapie ou une chirurgie.
Réglez l’heure pour vous
Mais, en fin de compte, il est essentiel que vous preniez le temps de vous occuper de vos propres besoins, non seulement les plus basiques comme dormir, manger sainement et faire de l’exercice, mais aussi ceux de « se sentir bien ».
Réservez du temps chaque jour pour laisser votre esprit se détendre, que ce soit pour être distrait par un bon livre, un film, un jeu de société ou un dîner avec un ami ou un membre de la famille.
Si vous avez du mal à apaiser vos inquiétudes, vous pouvez envisager des techniques de relaxation, comme des exercices de respiration profonde ou la méditation de pleine conscience. Un soutien spirituel ou religieux peut également être bénéfique à ce moment-là.
Établir un système de sauvegarde
Il est également sage d’avoir un gardien de sauvegarde lorsque vous avez besoin d’une pause. Envisagez de demander à un autre membre de la famille de se rendre à une séance de chimiothérapie en voiture un jour par semaine ou demandez à un ami de vous aider à faire vos courses.
En fin de compte, de nombreuses personnes sont disponibles pour vous aider mais ne savent souvent pas ce dont vous avez besoin ou ne veulent pas outrepasser.
Soyez précis, dressez une liste et ne vous sentez pas coupable de demander de l’aide.
Vous devez être réaliste, et en demandant de l’aide et du soutien, vous serez plus productif et présent pour votre proche.
Donnez la priorité à votre santé mentale
Il est important de comprendre que la dépression et l’anxiété sont courantes chez les aidants.Si le diagnostic et le traitement du cancer de votre proche vous épuisent et/ou si vous présentez des symptômes de dépression ou d’anxiété débilitante, veuillez demander l’aide de votre médecin traitant ou d’un professionnel de la santé mentale.
Trouver de l’assistance
C’est aussi une bonne idée d’envisager un réseau de soutien contre le cancer. Discutez avec l’équipe de cancérologie de votre proche, comme son infirmière ou son travailleur social, pour obtenir des ressources. Vous pouvez également visiter l’American Cancer Society pour trouver des programmes de soutien près de chez vous.
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