Qu’est-ce que la griffe de chat ?

La griffe de chat (Uncaria tomentosa) est une liane ligneuse originaire des forêts tropicales amazoniennes et d’Amérique centrale. L’écorce et la racine de griffe de chat, souvent transformées en thé, sont utilisées depuis des siècles par les Sud-Américains comme remède contre un large éventail de maux, notamment les ulcères d’estomac et les fièvres. La plupart de ces utilisations ne sont pas étayées par des preuves scientifiques ou ne disposent que de preuves préliminaires à l’appui de leur utilisation.

Cela dit, plusieurs propriétés identifiées de la griffe de chat la rendent attrayante pour les chercheurs en médecine. Il a été démontré qu’il a des effets immunomodulateurs, antioxydants et anti-inflammatoires et la recherche étudie son utilisation potentielle pour plusieurs problèmes, notamment certains types d’arthrite, la maladie de Lyme et le cancer.

Arthrite

La griffe de chat contient un composé unique connu sous le nom d’alcaloïde oxindolique pentacyclique (POA) qui aurait des effets anti-inflammatoires, ce qui la rend intéressante comme traitement possible de l’arthrite. Le POA semble bloquer la production de substances inflammatoires telles que le facteur de nécrose tumorale alpha (TNF-a).En tant queEn tant que

Le TNF-a aide à réguler la réponse immunitaire et, entre autres, est responsable de l’induction de la fièvre, de l’inflammation et de l’apoptose (mort cellulaire programmée) dans les cellules anciennes ou endommagées.

Certaines petites études préliminaires de 2001 et 2002 suggèrent que la griffe de chat peut réduire la douleur chez les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde (PR),En tant queune maladie auto-immune et l’arthroseEn tant que(« arthrite d’usure »).

Cependant, alors qu’une revue de 2010 indique que trois études soutiennent la griffe de chat pour l’arthrose (seule ou en combinaison avec d’autres traitements), les chercheurs n’ont trouvé aucune preuve crédible qu’elle soit efficace pour la polyarthrite rhumatoïde.En tant queIls ont également déclaré qu’il n’y avait pas assez d’études de suivi de haute qualité pour dire avec certitude s’il est sûr et efficace pour l’une ou l’autre condition.

Maladie de Lyme

On pense qu’un type spécial de griffe de chat, connu sous le nom de samento, aide au traitement de la maladie de Lyme. Les partisans affirment que le samento est capable de « renforcer » le système immunitaire plus efficacement que la griffe de chat ordinaire car il est dépourvu d’un composé appelé alcaloïde oxindole tétracyclique (TOA), qui est censé inhiber la POA.

Les premières preuves de samanto provenaient d’études en éprouvette dans lesquelles la plante était mieux à même de neutraliser la bactérie Borrelia burgdorferi, qui conduit à la maladie de Lyme, que l’antibiotique doxycycline. Des recherches ultérieures ont fortement recommandé des études cliniques pour voir si les résultats in vitro pouvaient se traduire par des traitements efficaces.

Jusqu’à ce que ces études arrivent, cependant, la véracité des allégations de santé restera largement non étayée.

Cancer

Certaines premières études en éprouvette ont suggéré que le POA trouvé dans la griffe de chat pourrait avoir des propriétés anti-tumorales. On pense que le POA est toxique dans des cellules cancéreuses spécifiques et peut avoir moins d’impact sur les cellules saines qui sont généralement endommagées par la chimiothérapie.

Une étude de 2010 de l’Université de Séville a rapporté que le POA dérivé de l’écorce de la griffe de chat était capable de tuer et de prévenir la propagation du cancer du sein et des cellules du sarcome d’Ewing dans des études en éprouvette. Alors que l’effet cytotoxique (destruction cellulaire) était similaire à celui du médicament Cytoxan (cyclophosphamide), la dose nécessaire pour obtenir cet effet chez l’homme serait probablement déraisonnable. Pourtant, la découverte laisse entrevoir une nouvelle voie prometteuse pour le développement de médicaments anticancéreux.

Une étude de 2016 a suggéré que différentes souches de griffes de chat peuvent tuer différents types de cellules cancéreuses, y compris celles du cancer de la vessie et du glioblastome, un type de cancer du cerveau. Cette recherche a révélé que la griffe de chat ne nuit pas aux cellules saines.

Posologie et préparation

Les suppléments de griffes de chat sont généralement vendus sous forme de gélules et de teintures. L’herbe est également disponible en sachets de thé ou achetée sous forme de poudres et de copeaux d’écorce « sauvages ».

Il n’y a pas de directives officielles quant à l’utilisation appropriée de la griffe de chat. Les recommandations de dosage varient selon le fabricant et sont davantage guidées par les pratiques actuelles que par des preuves tangibles.

Les formulations de capsules sont généralement considérées comme sûres à des doses allant jusqu’à 350 milligrammes (mg) par jour. Le dosage des teintures de griffes de chat peut varier en fonction de la force de la formulation, mais 1 à 4 millilitres (ml) par jour est la dose la plus couramment recommandée. En règle générale, ne prenez jamais plus que ce qui est recommandé sur l’étiquette du produit.

Comment faire du thé à la griffe de chat

Les indigènes du Pérou font bouillir traditionnellement 20 à 30 grammes (g) d’écorce interne ou de racine dans un litre d’eau pendant 30 à 60 minutes.

Pour un usage domestique, vous pouvez faire tremper une cuillère à soupe (2 g) de poudre de griffe de chat séchée dans une tasse d’eau chaude pendant cinq à 10 minutes.

La saveur du thé, sans surprise, est amère et boisée. Certaines personnes aiment le mélanger avec du thé rooibos, du miel et du citron pour le rendre plus agréable au goût.

Les effets secondaires possibles

La griffe de chat peut provoquer des effets secondaires chez certaines personnes, notamment :

• La nausée
• Mal de tête
• Vertiges
• La diarrhée
• Vomissement
• Pression artérielle faible

La plupart des effets secondaires disparaissent d’eux-mêmes une fois le traitement arrêté.

La griffe de chat peut également ralentir la coagulation du sang, entraînant facilement des ecchymoses et des saignements (en particulier chez les personnes sous anticoagulants). Pour cette raison, vous devez arrêter de prendre la griffe de chat au moins deux semaines avant la chirurgie pour éviter les saignements excessifs.

Interactions médicamenteuses

La griffe de chat est connue pour interagir avec de nombreux médicaments pharmaceutiques, notamment :

• Médicaments contre les allergies comme Allegra (fexofénadine)
• Anticoagulants (anticoagulants)
• Antifongiques tels que le kétoconazole

• Antirétroviraux utilisés pour traiter le VIH

• Médicaments anticancéreux tels que Taxol (paclitaxel)
• Médicament contre le cholestérol tel que la lovastatine
• Diurétiques (pilules d’eau)
• Immunosuppresseurs
• Contraceptifs oraux

Assurez-vous toujours que votre fournisseur de soins de santé est au courant de tous les médicaments et suppléments que vous prenez afin qu’il puisse surveiller les interactions dangereuses. Votre pharmacien est également une ressource précieuse à consulter.

Contre-indications

Parce que la griffe de chat est censée stimuler le système immunitaire, l’utilisation de l’herbe doit être mise en garde chez ceux qui correspondent aux catégories suivantes :

• Receveurs de greffes d’organes
• Les personnes atteintes de tuberculose
• Les personnes atteintes de maladies auto-immunes (telles que la sclérose en plaques, le diabète de type 1 ou le lupus)

Les griffes de chat peuvent déclencher une rechute des symptômes ou, dans le cas de greffes d’organes, entraîner un rejet d’organe.

En raison du manque de recherche sur la sécurité, les enfants, les femmes enceintes et les mères allaitantes ne doivent pas utiliser la griffe de chat.

Parlez à votre fournisseur de soins de santé avant d’utiliser la griffe de chat pour vous assurer qu’il est sans danger pour vous.

Ce qu’il faut chercher

La griffe de chat, comme d’autres suppléments à base de plantes, n’est pas soumise à des tests et à des recherches rigoureux aux États-Unis. En tant que telle, la qualité peut varier d’une marque à l’autre, en particulier celles qui ont été importées d’un autre pays.

Pour garantir la qualité et la sécurité, achetez uniquement des suppléments auprès de fabricants ayant une présence de marque établie. Alors que les suppléments vitaminiques sont souvent volontairement soumis à des tests par un organisme de certification indépendant comme la pharmacopée américaine ou ConsumerLab, les suppléments à base de plantes le sont rarement. Et aucun de ces produits n’est réglementé par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis. Cela peut vous rendre aveugle quant à ce qui se trouve à l’intérieur d’un supplément et à ce qui ne l’est pas.

Pour plus de sécurité, optez pour des marques certifiées biologiques en vertu des réglementations du département américain de l’agriculture (USDA). Cela réduira votre risque d’exposition aux pesticides et autres toxines chimiques.