9 conseils pour conserver la fonction pulmonaire avec la MPOC de stade III

La bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO) est un trouble inflammatoire caractérisé par la restriction du flux d’air entrant et sortant des poumons. Elle touche plus de 600 millions de personnes dans le monde et est à l’origine de plus de quatre millions de décès par an.

La Global Initiative for Obstructive Lung Disease (GOLD) classe la BPCO en quatre stades, la forme la plus bénigne étant le stade I et la plus grave étant le stade IV. Si vous recevez un diagnostic de MPOC de stade III, cela signifie que votre fonction pulmonaire a été sérieusement altérée avec un essoufflement accru, une respiration sifflante et une fatigue rendant la fonction quotidienne de plus en plus difficile. Les symptômes peuvent même avoir entraîné une ou plusieurs hospitalisations.

Même à ce stade plus avancé de la MPOC, vous pouvez faire certaines choses pour conserver votre capacité respiratoire et prévenir (ou du moins ralentir) la progression de la maladie.

Éteignez les cigarettes

Arrêter de fumer est la seule chose que vous devez faire à n’importe quel stade de la maladie. Non seulement l’arrêt vous fera vous sentir mieux physiquement et émotionnellement, mais cela peut aussi ralentir considérablement la progression de la maladie. Le tabagisme endommage les sacs aériens, les voies respiratoires et la paroi de vos poumons, dont la blessure peut rendre l’inspiration et l’expiration plus difficiles. Le tabagisme peut également déclencher des poussées de BPCO.

Arrêter de fumer peut être difficile, mais il existe plusieurs traitements dont l’efficacité a été prouvée scientifiquement, notamment la thérapie comportementale, les séances individuelles, de groupe ou téléphoniques, les produits de remplacement de la nicotine, les conseils et les médicaments.

Faites-vous vacciner contre la grippe et la pneumonie

Selon GOLD, les vaccins antigrippaux annuels peuvent réduire le risque de maladie et de décès chez les personnes atteintes de MPOC. Le vaccin contre la pneumonie est également recommandé aux personnes de 65 ans et plus afin de mieux réduire le risque de pneumonie bactérienne.En tant queEn tant que

Les personnes atteintes de MPOC ont une fonction pulmonaire compromise et, en tant que telles, courent un risque élevé de contracter la grippe. Lorsque la pneumonie se développe, les dommages causés aux poumons peuvent être irréversibles. Si vous vivez avec une MPOC de stade III, la prévention de la grippe et de la pneumonie est considérée comme essentielle car une fois l’infection pulmonaire survenue, tout dommage causé sera permanent et ne fera que faire avancer votre maladie beaucoup plus loin.

Gardez toujours votre inhalateur Rescue à portée de main

Bien que les bronchodilatateurs fassent peu pour ralentir la progression de la MPOC, votre professionnel de la santé en recommandera un pour traiter les poussées ou l’essoufflement. Les bronchodilatateurs à courte durée d’action comme l’Albuterol ou le Proventil (également appelés inhalateurs de secours) sont utilisés au besoin pour le soulagement des symptômes respiratoires persistants ou qui s’aggravent.

En fin de compte, moins vous mettez de pression sur vos poumons ici et maintenant, moins ils subiront de dommages cumulatifs à l’avenir.

Utilisez vos bronchodilatateurs à longue durée d’action comme prescrit

Les bronchodilatateurs à action prolongée sont couramment utilisés au fur et à mesure que la maladie progresse pour vous aider à prévenir ou à réduire les symptômes. Votre professionnel de la santé peut vous recommander de combiner des bronchodilatateurs avec différents modes d’action, car cette méthode peut être plus efficace, avec des effets secondaires égaux ou inférieurs, que d’utiliser un seul bronchodilatateur seul.

En fait, pour ceux qui souffrent d’essoufflement et/ou d’intolérance à l’exercice (la plupart des gens à ce stade), les directives 2020 recommandent fortement d’utiliser une combinaison d’un bêta-agoniste à longue durée d’action (BALA) et d’un antagoniste anticholinergique/muscarinique à longue durée d’action. (LAMA) plutôt que l’un ou l’autre de ces types de bronchodilatateurs seuls.

Les bêta-agonistes à longue durée d’action sont un type de bronchodilatateur contenant des médicaments comme le salmétérol ou le formotérol. Les anticholinergiques à action prolongée sont un autre type utilisant des médicaments contenant du tiotropium, de l’aclidinium ou du glycopyrronate.

Il est important de regarder les noms génériques de vos médicaments pour vous assurer que vous ne doublez pas sur un seul médicament.

N’oubliez pas votre Daliresp

Les inhibiteurs de la phosphodiestérase-4 (PDE4) sont une classe de médicaments qui traitent l’inflammation associée à la BPCO. Médicament oral à prise unique quotidienne, les inhibiteurs de la PDE4 aident à réduire l’exacerbation de la MPOC avec des effets secondaires généralement minimes. Les médicaments agissent en réduisant l’inflammation des voies respiratoires chez les personnes résistantes aux thérapies standard. Ce faisant, moins de mucus est produit, ce qui entraîne moins d’accumulation et d’obstruction des voies respiratoires.

Le daliresp (roflumilast) et sa forme générique, le roflumilast, sont les deux seuls inhibiteurs de la PDE4 actuellement approuvés aux États-Unis. Les principaux effets secondaires des inhibiteurs de la PDE4 sont la diarrhée, les nausées et les maux de tête.

Prenez la réadaptation pulmonaire au sérieux

La réadaptation pulmonaire est généralement ajoutée au cours de la BPCO de stade II et se poursuit au fur et à mesure que la maladie progresse. Il comprend des exercices, de la relaxation, des techniques de respiration, un dégagement des voies respiratoires et un soutien émotionnel pour aider les gens à mieux faire face à leur état. L’un des objectifs est d’éviter le recours à l’oxygénothérapie indiquée dans la BPCO de stade IV.

La réadaptation pulmonaire peut aider à réduire les symptômes de la maladie, à améliorer la qualité de vie, à réduire l’isolement social et à augmenter la durée de survie. Le programme fait appel à une équipe multidisciplinaire d’infirmières, de physiothérapeutes et d’ergothérapeutes, de diététistes et de conseillers.En tant queEn tant que

Parlez avec votre professionnel de la santé des glucocorticoïdes

Le traitement avec des glucocorticoïdes (communément appelés stéroïdes) est controversé, mais GOLD les recommande sous forme inhalée une fois que vous atteignez le stade III et que vous souffrez d’exacerbations fréquentes. Cependant, ils peuvent ne pas convenir à tout le monde et il est important de parler à votre fournisseur de soins de santé pour savoir si vous avez besoin de ce médicament si vous ne souffrez pas également d’asthme ou si vous n’avez pas eu d’exacerbation de MPOC depuis plus d’un an.

Les stéroïdes oraux peuvent être utilisés temporairement pour traiter la MPOC lorsque les symptômes s’aggravent rapidement. Les stéroïdes inhalés, en revanche, sont généralement utilisés pour traiter des symptômes stables ou lorsque les symptômes s’aggravent lentement.

Mangez sainement pour améliorer la fonction pulmonaire

Bien qu’une alimentation saine ne puisse pas guérir la MPOC, elle peut vous aider à vous sentir mieux et à fournir plus d’énergie pour toutes vos activités quotidiennes, y compris la respiration. Le simple fait est que la MPOC exerce un stress énorme sur votre corps et brûle efficacement tout le carburant que vous obtenez en mangeant. Ainsi, les personnes atteintes de MPOC devront souvent augmenter leur apport calorique, idéalement avec des aliments sains riches en antioxydants et en composés phytochimiques.En tant queEn tant que