Qu’est-ce que la reliure de poitrine ?

Le bandage thoracique consiste à utiliser des vêtements serrés ou d’autres articles pour aplatir les seins. Le but est de créer une poitrine plus masculine. Les personnes transmasculines – celles qui ont été assignées à une femme à la naissance et qui s’identifient sur le spectre masculin – utilisent le bandage thoracique pour se sentir plus à l’aise dans leur corps, comme le font d’autres qui préfèrent paraître plus masculins.

Cet article explique pourquoi le bandage thoracique est important pour les personnes transmasculines, ainsi que les différentes manières de le faire, les problèmes de santé potentiels qu’il peut causer et comment ils peuvent être évités.

But de la reliure de poitrine

Le bandage thoracique est une partie importante de l’expression de genre pour les personnes transmasculines, c’est-à-dire des individus qui ont été assignés au genre féminin à la naissance mais qui ont une identité de genre masculine, comme les hommes transgenres.

Parce qu’ils ont développé des seins et d’autres traits physiques féminins pendant la puberté, les transmasculins ont des corps qui ne correspondent pas à leur identité de genre. Cela peut être émotionnellement difficile.

Beaucoup luttent contre la dysphorie thoracique, une détresse et un inconfort extrêmes causés par le fait d’avoir des seins. On pense que la dysphorie thoracique joue un rôle dans les taux élevés de suicide chez les adolescents et les jeunes adultes transmasculins.

Les personnes non binaires, parfois appelées genderqueer, dont le sexe n’est ni masculin ni féminin, se tournent également souvent vers le bandage thoracique afin de se sentir plus à l’aise dans leur corps, tout comme les femmes cisgenres qui s’identifient comme féminines mais préfèrent avoir l’air plus masculines.

Méthodes

Il existe une variété de méthodes de reliure thoracique. Les plus courants incluent :

• Soutiens-gorge de sport traditionnels

• Chemises de compression : hauts très moulants souvent portés par les athlètes pour soutenir et augmenter le flux sanguin vers les muscles du haut du corps

• Reliures : hauts spécialement conçus pour la reliure de la poitrine. Il en existe de toutes sortes, des simples bandes de tissu qui s’ajustent autour de la poitrine aux t-shirts avec compression intégrée.

• Ruban trans : large ruban en coton et élasthanne collant d’un côté. Semblable au ruban de kinésiologie, le ruban trans peut être coupé pour s’adapter au corps d’une personne.

Effets secondaires

De manière générale, le bandage thoracique est sûr. Cependant, il est connu pour avoir un certain nombre d’effets secondaires potentiels. Dans une étude portant sur plus de 1 200 personnes transmasculines, par exemple, près de 89 % ont connu au moins un problème de santé causé par un bandage thoracique.

Les symptômes les plus fréquemment rapportés dans l’étude étaient :

• Dommages à la peau, tels que des éruptions cutanées ou une dégradation des tissus (77,7 %)
• Mal de dos (53,8 %)
• Surchauffe (53,5 %)
• Douleur thoracique (48,8 %)
• Essoufflement (46,6 %)

Certaines personnes avaient des problèmes d’engourdissement, d’estomac et de digestion. Quelques-uns avaient même des cicatrices sur la peau et des côtes fracturées.

La prévention

Selon Pride in Practice, une organisation à but non lucratif qui éduque les médecins et autres professionnels de la santé sur la meilleure façon de traiter les personnes de la communauté LGBTQ, le bandage thoracique ne doit pas nécessairement être dangereux pour votre santé.

Si vous envisagez un bandage thoracique ou si vous avez eu des effets secondaires du bandage, gardez ces conseils à l’esprit :

Utilisez un cartable spécialement conçu à cet effet : il s’agit probablement de l’option la plus confortable, la plus efficace et la plus sûre.

Essayez un soutien-gorge de sport : la recherche montre que les soutiens-gorge de sport sont moins susceptibles de causer des problèmes et peuvent être moins chers que les cartables. Cela dit, vous n’obtiendrez peut-être pas autant d’aplatissement que vous le souhaiteriez.

Ne prenez pas de taille en dessous : vous pourriez être tenté de porter un cartable ou un autre vêtement trop petit, ou d’enrouler trop de bande trans pour aplatir votre poitrine autant que possible. Cependant, cela augmente le risque de dommages à votre peau, de douleur et de problèmes respiratoires.

Prenez de la taille lorsque vous vous entraînez : un serre-poitrine un peu plus grand que celui que vous portez lorsque vous ne faites pas d’exercice permettra à votre poitrine et à vos poumons de s’agrandir pendant que vous êtes physiquement actif.

Donnez une pause à votre corps : de nombreux médecins conseillent de ne pas porter un cartable plus de huit heures par jour et de prendre au moins un jour de congé par semaine. Si vous devez porter un cartable pendant plus de huit heures d’affilée, essayez de l’enlever de temps en temps et prenez quelques minutes pour respirer pleinement et profondément. Vous pouvez le faire pendant les pauses toilettes, par exemple.

Ne dormez pas dans un classeur : cela augmentera le temps total de compression de votre poitrine, de votre dos et de vos poumons et augmentera le risque d’effets secondaires.

Gardez-le propre : Lavez et séchez régulièrement votre liant pour éliminer les bactéries qui pourraient augmenter le risque d’infection de la peau.

Quand consulter un médecin

Si vous ressentez des effets secondaires dus au bandage thoracique qui ne s’améliorent pas en passant à un autre type de bandage ou en changeant la façon dont vous en portez un, consultez un médecin. Si possible, trouvez un médecin spécialisé dans la santé des transgenres. Vous vous sentirez plus à l’aise et ils auront des problèmes médicaux transgenres axés sur la formation et la compassion.

Un médecin sera en mesure de traiter tous les symptômes que vous ressentez, tels que les lésions cutanées. Ils peuvent également déterminer la cause de vos effets secondaires et vous aider à trouver des moyens de les prévenir.

Si vous et votre médecin n’êtes pas en mesure de faire fonctionner le bandage thoracique pour vous, vous voudrez peut-être envisager une chirurgie du haut affirmant le genre. Il existe différentes procédures pour modifier les seins afin de créer une poitrine masculine plus lisse, plus plate. Si vous avez une assurance, votre plan peut même couvrir la chirurgie supérieure : de nombreuses entreprises la considèrent comme des soins de genre médicalement nécessaires.

Le bandage thoracique peut littéralement sauver la vie des personnes transmasculines qui sont en détresse d’avoir un corps qui ne correspond pas à leur identité de genre. Il existe un certain nombre de ressources pour la liaison thoracique sur Internet écrites pour et par des personnes transmasculines, telles que le Fenway Health Binding Guide et The Binding Health Project.

La meilleure façon de lier la poitrine est de porter un vêtement conçu à cet effet. Ces reliures de poitrine peuvent être coûteuses. Si le coût vous empêche d’acheter un classeur de poitrine, il existe des organisations qui peuvent vous aider, notamment le programme de don de classeur de poitrine Point of Pride et le programme de classeur gratuit d’American Trans Resource Hub.

Résumé

Pour les personnes transmasculines et les autres avec des seins qui s’identifient comme masculins ou binaires (ni masculins ni féminins), le bandage thoracique est un moyen important de se sentir plus à l’aise dans leur corps. Il existe un certain nombre de façons de pratiquer le bandage thoracique et c’est sûr si c’est fait correctement.

Cependant, le bandage thoracique peut causer divers problèmes de santé. Dans de nombreux cas, les effets secondaires peuvent être évités ou traités par un médecin spécialisé dans les soins de santé des transgenres.

Lorsque le bandage thoracique ne fonctionne pas, il existe de nombreux types de chirurgie supérieure affirmant le sexe qui peuvent être une meilleure option.