5 mythes sur le gaz qui méritent d’être démystifiés
La flatulence est une partie tout à fait normale de la digestion. Le gaz est le sous-produit naturel du processus dans lequel les bactéries dans les intestins décomposent les sucres et les polysaccharides lorsqu’ils pénètrent dans le côlon. Vous pouvez également collecter des gaz pendant la journée lorsque vous avalez de l’air en riant, en buvant à la paille ou en mâchant du chewing-gum.
Bien que vous deviez consulter un professionnel de la santé si des flatulences excessives s’accompagnent de douleur, de ballonnements, de crampes et de selles sanglantes, l’émission de gaz, même explosive, n’est pas considérée comme un problème. Le plus souvent, c’est simplement lié à quelque chose que vous avez mangé, bu ou fait pendant la journée.
En moyenne, un adulte en bonne santé peut « casser le vent » jusqu’à 21 fois par jour.
Voici cinq mythes sur les flatulences qui méritent d’être démystifiés.
Le gaz puant est-il un signe de maladie ?
Si vos flatulences sentent mauvais, il y a de fortes chances qu’elles soient liées à quelque chose que vous avez mangé. Les aliments tels que la viande, les œufs, le chou, les oignons et l’ail peuvent augmenter à la fois la quantité et l’odeur de vos gaz. Il en va de même pour tous les aliments trop gras.
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De même, manger ou boire des produits laitiers (comme du lait, du fromage ou du yaourt) peut créer des odeurs sulfureuses si vous êtes intolérant au lactose.La constipation peut également déclencher des odeurs désagréables en augmentant le processus de fermentation des aliments dans le tube digestif.
Les femmes passent-elles moins d’essence ?
Tout comme les hommes, les femmes ont un tube digestif qui produit des gaz. Malgré ce qu’une amie peut vous dire, les femmes émettent autant de gaz que les hommes.
Cependant, comme de nombreux contes de vieilles femmes, de tels mythes découlent souvent d’un noyau de vérité. Le fait est que de nombreuses maladies du tractus gastro-intestinal, y compris le cancer du côlon, sont plus prédominantes chez les hommes et s’accompagnent généralement de flatulences et de ballonnements excessifs.
Si ces types de symptômes persistent et s’accompagnent de douleur, de fatigue, de perte de poids et de selles sanglantes, consultez votre professionnel de la santé dès que possible.
Les flatulences explosives sont-elles un mauvais signe ?
Dans la plupart des cas, les flatulences explosives ne sont pas un signe de maladie colorectale. C’est simplement lié à la quantité de gaz qui s’est accumulée dans le rectum. La raison en est peut-être basée sur tout, de la physiologie (la quantité de gaz qu’une personne peut contenir) à la force des muscles du sphincter anal.
D’un autre côté, si vous ressentez une pression persistante et une plénitude notable dans le rectum même lorsqu’il est vacant, parlez-en à votre fournisseur de soins de santé. Cela peut être un signe de cancer du rectum.
Alors que les flatulences explosives ne sont vraiment pas un problème, la diarrhée explosive l’est. La diarrhée explosive peut être un symptôme de la maladie inflammatoire de l’intestin (MICI), qui comprend la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse.
Les flatulences douloureuses sont-elles un mauvais signe ?
Les flatulences douloureuses peuvent naturellement être préoccupantes si elles s’accompagnent d’autres symptômes du cancer colorectal. Cependant, dans la plupart des cas, la douleur sera liée à une irritation localisée.
Souvent, quelque chose d’aussi inoffensif que le gaz peut causer de la douleur s’il y a une fissure anale, des hémorroïdes ou même une irritation causée par une diarrhée prolongée.
L’excès de gaz est-il mauvais pour la santé ?
Souvent, le gaz fuit à travers le sphincter anal sans aucun son ni même sensation, en particulier pendant le sommeil. Donc, si vous pensez que vous faites beaucoup de gaz, c’est probablement parce que vous l’entendez ou le ressentez davantage.
D’un autre côté, il peut ne pas être sain de retenir votre gaz. Le retenir peut entraîner des ballonnements, des douleurs rectales et, dans les cas extrêmes, une distension du côlon.
Si le bruit ou l’odeur de votre gaz vous inquiète, ne le retenez pas. Excusez-vous simplement et allez aux toilettes.
Passer beaucoup de gaz peut être embarrassant, mais il n’y a aucune raison de penser que cela vous fera du mal. De plus, ce n’est pas parce qu’une personne fait beaucoup de bruit qu’elle produit plus de gaz que n’importe qui d’autre. En cas de doute sur les symptômes qui l’accompagnent, ne soyez pas timide. Consultez votre fournisseur de soins de santé et faites-le vérifier.
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