S’attaquer aux doubles devoirs d’une mère qui travaille avec deux enfants

Vous doublez votre charge de travail lorsque le bébé numéro deux arrive. C’est incroyable que votre cœur ait la capacité d’aimer davantage. Votre cerveau a également la capacité de travailler et de s’inquiéter deux fois plus. Mais pas de soucis, maman qui travaille, car tu peux gérer ça !

Devenir une mère de deux enfants qui travaille a ses défis. Si vous retournez au travail avec deux jeunes enfants dans vos bras, voici six suggestions sur la façon de gérer vos doubles tâches

Reconnaître que chaque enfant est différent

Cela rendrait le retour au travail facile si tout ce dont un enfant avait besoin, l’autre en avait aussi besoin. Malheureusement, ce n’est pas la réalité. Vous avez affaire à deux personnalités différentes. Par exemple, la façon dont ils voudront vous dire au revoir sera différente. L’un peut s’accrocher à vos jambes pour la vie et l’autre s’enfuira sans un baiser sur la joue.

Vous serez mieux si vous adoptez cet état d’esprit dès le début. Vous vous épargnerez du chagrin en acceptant que chaque enfant est différent, même le vôtre. Évitez de les comparer car ils sont chacun uniques à leur manière.

Si vous ne voulez pas doubler votre inquiétude, faites attention aux actions de chaque enfant et aux observations des autres sur vos enfants. Apprenez à connaître leurs personnalités et appréciez leurs différences. Aussi, insérez votre conjoint dans cet état d’esprit, afin que vous puissiez vous entraider pour en savoir plus sur vos enfants.

Moins de soucis avec les compétences d’organisation folles

Avec le double des enfants, vous allez oublier des choses. Avez-vous oublié d’emballer son doudou ? As-tu raconté ses cauchemars à son professeur hier soir ? Pouah! Vous avez oublié de remettre le bordereau d’autorisation !!

Préparez-vous à développer des compétences d’organisation incroyables, maman ! Vous devez commencer à écrire des choses dès que vous y pensez. Commencez une feuille Excel ou achetez un joli cahier et organisez vos tâches. Gardez des listes de choses à emporter, de choses à mentionner et de choses à planifier. Obtenez un grand calendrier et planifiez votre semaine, mois et année. Avec deux enfants, le double des activités, des anniversaires et des rendez-vous chez le médecin est doublé. Mais si vous prenez l’habitude de vous concentrer sur l’organisation des doubles exigences de vos enfants, votre inquiétude devrait s’atténuer (un peu).

Temps et préparez vos repas

Les repas seront le double de l’effort et prendront deux fois plus de temps à manger. Vous pouvez vous faciliter la tâche avec la planification des repas et une minuterie. Quand il n’y a pas de conjectures impliquées et une heure de fin à vue, l’heure du repas est moins stressante.

Pour faciliter le bon déroulement de votre premier repas, dressez la table pour le petit-déjeuner la veille. Disposez des bols, des cuillères, des tasses et des bouteilles pour tout le monde. Avant de vous asseoir pour manger, réglez une minuterie pour que votre enfant plus âgé ne prenne pas trop de temps à manger. Plus tôt vous commencez à prendre cette habitude, mieux vous vous porterez lorsque vous retournerez au travail. Vous ne voulez pas vous précipiter au travail parce que votre enfant a mis une éternité à manger ses Cheerios.

À l’heure du dîner, vous devrez allaiter votre bébé ou préparer son biberon, puis préparer le dîner pour tous les autres. Offrez à votre enfant aîné une collation saine à grignoter pendant que vous nourrissez le bébé. Si votre conjoint est un chef, vous êtes la fille la plus chanceuse du monde ! Sinon, essayez de préparer des repas que vous pouvez manger tous les trois afin de ne pas faire deux dîners différents.

Gérer deux fois le nettoyage

Un autre enfant signifie des charges de linge doubles ou triples, un ensemble de jouets à ramasser et une nouvelle pièce à garder propre. Phew! Il est temps d’intensifier vos compétences de nettoyage !

C’est bien si vous pouvez faire une lessive par jour. Plier et ranger une charge n’est pas si mal. Mais si vous vous heurtez à une montagne de vêtements, de draps et de serviettes à plier, profitez-en et écoutez un podcast qui améliorera votre carrière. Je suggère le James Altucher Show ou This is Your Life with Michael Hyatt. Puisque vous passerez plus de temps à faire la lessive, autant utiliser le temps à bon escient !

Répétez après moi, « Les paniers sont mon meilleur ami. » Il est difficile de garder les choses organisées avec le double des jouets et le double des enfants qui les éparpillent dans toute la maison. Jusqu’à ce que vous soyez en mesure d’attribuer tout dans votre maison à des paniers à usage domestique pour un nettoyage rapide !

Faites du repos une priorité

Vous ne dormirez pas beaucoup au cours des prochaines années. Pourtant, vous serez étonné de tout ce que vous pourrez accomplir en quatre heures de sommeil. Ce n’est pas parce que vous manquez de sommeil que vous oubliez les habitudes que vous aviez avant l’arrivée du bébé numéro deux. Votre ambition ne s’éteint pas parce que vous avez fait sortir un autre enfant ! Si vous voulez réussir, vous devrez vous reposer quand vous le pourrez.

De petits morceaux de repos ira un long chemin. Vous dormirez quelques heures par nuit, alors cherchez un moment de la journée où vous pourrez vous reposer. Il y a la pause déjeuner évidente où vous pouvez faire plus que simplement manger. Éloignez-vous du bureau, trouvez un endroit calme, comme votre voiture ou sous un arbre à l’ombre et fermez les yeux. Assurez-vous de régler une alarme forte sur votre téléphone au cas où vous vous endormiriez.

C’est le moment idéal pour apprendre la méditation. Ce n’est pas si dur! Avez-vous déjà souhaité pouvoir tout éteindre et faire une pause ? C’est ce que la méditation peut vous apporter. Recherchez une application de méditation guidée pour commencer comme celles proposées par Tara Brach (elle a également un podcast) ou l’application Mindfulness.

Anticipez le combat pour votre attention

Il y a l’un de vous et trois d’entre eux. Vos enfants et votre conjoint voudront toujours votre attention, parfois en même temps. Pour atténuer la frustration, vous devrez gérer leurs demandes et leurs attentes.

Enseignez à tout le monde ce que signifie le mot interruption. Votre nouveau-né ne l’aura pas, mais tout le monde devrait le faire. Lorsque plus d’une personne essaie de vous parler, dites : « Je n’entends personne parce que vous parlez tous en même temps. Si vous voulez que je réponde à votre question, parlez-en un à la fois sans interrompre ».

La lutte pour votre attention ne s’arrêtera jamais, alors soyez créatif avec vos réponses. La plupart de mes enfants sont à l’école primaire et je dois encore gérer leur combat pour mon attention. Quand cela vous frustre de regarder du bon côté, vous êtes une fille populaire.

Votre double charge de travail prendra un certain temps pour s’y habituer. Une fois que vous aurez trouvé votre rythme, les choses deviendront plus faciles et tout le monde s’adaptera à votre nouveau style de vie. Si vous commencez à vous sentir dépassé, fermez les yeux et respirez profondément. Ensuite, dites-vous : « Je suis une mère de deux enfants qui travaille maintenant. Je peux le faire. »