Les nombreux types d’obésité

La différence entre les définitions médicales du surpoids et de l’obésité repose uniquement sur l’indice de masse corporelle (IMC), mais les experts commencent à penser qu’il existe également d’autres types d’obésité. Si cela est vrai, cela pourrait aider à expliquer pourquoi certaines approches de perte de poids fonctionnent pour certaines personnes et pas pour d’autres.

Différence entre l’obésité et le surpoids

Le surpoids est défini comme un IMC de 25,0 à 29,9 kg/m². Pour être classé comme obèse, un patient doit avoir un IMC de 30,0 ou plus. (L’IMC normal se situe entre 18,5 et 24,9.)

Un IMC de 40,0 ou plus est souvent appelé obésité morbide. Les directives nationales recommandent cela comme point de coupure pour identifier les patients qui peuvent être éligibles pour la chirurgie bariatrique.

Vous remarquerez que ces différences, bien qu’importantes à des fins médicales, ne prennent en compte rien d’autre que l’IMC. Mais de nombreux experts regardent maintenant au-delà de l’IMC pour mieux définir l’obésité et comment la traiter.

Y a-t-il 59 types d’obésité ?

Les experts en obésité semblent varier dans leur nombre de types d’obésité différents, mais une chose sur laquelle ils s’accordent est qu’il n’y a pas qu’un seul type d’obésité.

En 2016, Lee Kaplan, MD, PhD, chercheur et directeur de l’Institut de l’obésité, du métabolisme et de la nutrition du Massachusetts General Hospital, a déclaré au New York Times qu’il avait dénombré 59 types d’obésité jusqu’à présent.

Étant donné que plus de 25 gènes liés à l’obésité ont été découverts, il n’est peut-être pas surprenant qu’il y ait de nombreux types différents d’obésité avec lesquels lutter. Célèbre, le gène FTO a été identifié comme ayant une association certaine avec l’obésité, mais d’autres semblent également jouer un rôle. Il y a même eu un lien génétique avec la frénésie alimentaire qui a été identifié.

Une étude, publiée dans le Journal of Public Health en 2015, a indiqué qu’il existe au moins six types différents d’obésité. Dans cette étude, les enquêteurs ont examiné les données recueillies dans le cadre de la Yorkshire Health Study entre 2010 et 2012.

Les participants à l’étude avaient reçu des questionnaires d’enquête par leurs médecins généralistes. Au total, des données sur 27 806 personnes ont été collectées ; 4 144 d’entre eux répondaient à la définition médicale de l’obésité avec un IMC de 30 ou plus.

L’enquête posait des questions sur l’âge, le sexe, le statut socio-économique, l’origine ethnique et les conditions de santé. La qualité de vie liée à la santé a également été évaluée. Les participants ont également été interrogés sur des sujets tels que le tabagisme, l’activité physique et la consommation d’alcool.

Les chercheurs ont utilisé ces informations pour définir des groupes de personnes obèses qui partageaient des caractéristiques communes au-delà du seul IMC. Ce faisant, ils ont conclu qu’il y avait suffisamment de preuves pour identifier les six sous-groupes suivants, tous avec un IMC de 30 ou plus :

• Hommes « buveurs d’alcool »
• Jeunes femelles en bonne santé
• Personnes âgées aisées et en bonne santé
• Personnes âgées physiquement malades mais heureuses
• Malheureux, anxieux d’âge moyen
• Ceux qui ont la plus mauvaise santé

Alors, qu’est-ce que ces enquêteurs ont finalement conclu ? Qu’il existe de nombreux groupes différents de personnes obèses et qu’« il est important de tenir compte » de ces différences « au sein des personnes obèses ». Ils ont poursuivi en suggérant que la reconnaissance de ces différences peut avoir des implications importantes pour les interventions cliniques et les décisions politiques visant à cibler et à traiter l’obésité, car une approche «taille unique» n’est pas susceptible de fonctionner.

Peut-être, par exemple, la présence d’une forte consommation d’alcool (d’alcool) est la principale raison du développement de l’obésité dans le premier sous-groupe d’hommes mentionné ci-dessus. Si tel est le cas, la consommation d’alcool devrait être une cible dans un effort pour traiter l’obésité.

Cette même approche ne s’appliquerait pas au deuxième sous-groupe de jeunes femmes en bonne santé, qui ont probablement des raisons très différentes d’être obèses. Ils auraient besoin d’un autre type d’intervention, et ainsi de suite sur la liste.

Il convient de noter, en passant, que le plus grand des six sous-groupes était le deuxième, celui des jeunes femelles en bonne santé. Il s’agissait de femmes qui buvaient un peu moins d’alcool que les personnes des autres groupes et avaient des scores de qualité de vie assez bons.

Besoin de différentes approches pour perdre du poids

À tout le moins, le fait de savoir qu’il existe différents types d’obésité devrait conduire au développement de différentes approches de la perte de poids.

Si vous souffrez d’obésité, vous avez peut-être déjà constaté que c’était le cas pour vous-même : vous avez peut-être déjà essayé quelques ou plusieurs méthodes différentes pour perdre du poids. Si vous êtes comme la plupart des gens, une ou plusieurs de ces méthodes vous ont été recommandées par un ami ou un médecin, car cela fonctionnait pour eux ou pour leurs autres patients. Mais peut-être avez-vous trouvé que cela n’a pas fonctionné pour vous, même si vous avez fait de votre mieux.

Eh bien, au lieu d’avoir honte de ne pas pouvoir perdre de poids, vous pouvez maintenant être rassuré de savoir qu’avec tous les différents types d’obésité qui peuvent exister, ce qui a fonctionné pour quelqu’un d’autre peut ne pas fonctionner pour vous, et c’est ce n’est pas de ta faute si ça ne marche pas.

Le but est de continuer à essayer jusqu’à ce que vous trouviez ce qui fonctionne pour vous, car la grande majorité des gens, quel que soit le type d’obésité, peuvent, en fait, perdre du poids – encore une fois, étant donné qu’ils trouvent la bonne approche de perte de poids qui travaille pour eux.

Ces approches de perte de poids sont très variées, allant des diverses approches diététiques aux médicaments en passant par la chirurgie bariatrique.

Cependant, tous commencent et se terminent par une alimentation saine, alors assurez-vous de ne pas laisser cela de côté. En suivant quelques principes de base d’une alimentation saine, non seulement vous serez sur la bonne voie pour lutter contre l’obésité, mais, quel que soit le poids que vous perdez, vous réduirez également votre risque de développer d’autres maladies chroniques comme les maladies cardiaques, le diabète et le cancer. . Une alimentation saine est donc primordiale.

De même, pratiquer une activité physique régulière, quelle que soit la quantité de poids perdue, améliore la condition de tout votre corps et de votre esprit et vous en récolterez les bénéfices à long terme, sous la forme d’une réduction du risque du même mal. joueurs : maladies cardiaques, diabète, cancer et autres maladies chroniques.

N’oubliez pas non plus l’importance d’une bonne nuit de sommeil, qui est de plus en plus reconnue comme la clé d’une multitude d’avantages pour la santé. Non seulement dormir suffisamment sur une base régulière peut aider à perdre du poids et empêcher une prise de poids supplémentaire, mais cela vous permet également de mieux faire face au stress. Un sommeil adéquat est également important, nous le savons maintenant, pour prévenir les maladies cardiaques.

Tout cela revient donc à prendre bien soin de soi. Faites-le, et le reste viendra.