Semaine 39 de votre grossesse

À 39 semaines de grossesse, vous et votre bébé êtes considérés comme nés à terme. Vous pouvez avoir l’impression que « c’est l’heure », et cela pourrait très bien être le cas. Toutes les femmes ne restent pas enceintes assez longtemps pour accoucher après 40 semaines.

Le développement de votre bébé à 39 semaines

À 39 semaines, un bébé mesure près de 14 pouces (35,4 centimètres) du haut de sa tête au bas de ses fesses (appelée longueur couronne-croupion), et la taille du bébé dépasse 19 3/4 (50,5 centimètres) à partir de du haut de la tête jusqu’au talon (longueur couronne-talon).Cette semaine, bébé pèse environ 7 1/2 livres (3 403 grammes).

Poids et longueur à la naissance

Il est important de savoir que les mesures de poids et de longueur fournies ci-dessus sont approximatives. Votre bébé peut très bien être plus gros ou plus petit que la moyenne à la naissance, et cela reste normal. La longueur de naissance (hauteur) d’un nouveau-né en bonne santé peut aller de 17 3/4 pouces (45 centimètres) à près de 22 pouces (55 centimètres),et le poids à la naissance d’un nouveau-né en bonne santé peut aller de 5 1/2 livres (2 500 grammes) à 10 livres (4 500 grammes).

Systèmes d’organes

À la 39e semaine, les organes de votre bébé sont entièrement formés et capables de fonctionner normalement en dehors de l’utérus. Mais cela ne rend pas ces derniers jours de grossesse moins importants. Pendant ce temps:

• Le cerveau et les poumons de bébé continuent de croître et de se développer.
• Bébé prend encore environ 1/2 livre par semaine.
• Bébé se prépare pour le travail et l’accouchement.

Système immunitaire

Le système immunitaire de votre bébé se renforce également. Pendant la grossesse, vous transmettez des anticorps à votre bébé pour renforcer son système immunitaire et l’aider à combattre la maladie et l’infection. Alors que bébé reçoit vos anticorps du placenta depuis la semaine 13, la majorité des anticorps que vous lui transmettez pendant la grossesse sont transférés au cours des dernières semaines.

Terme complet

À 39 semaines, votre bébé est « à terme ». Un bébé né à terme est un bébé qui naît entre 39 semaines et 40 semaines 6 jours. Les bébés nés pendant cette période ont les meilleurs résultats pour la santé.

Explorez quelques-uns des jalons de la semaine 39 de votre bébé dans cette expérience interactive.

Vos symptômes courants cette semaine

Vous ressentez probablement encore la plupart, sinon la totalité, des symptômes du troisième trimestre que vous avez eus jusqu’à présent, mais sur une note plus excitante, votre corps fait également probablement de réels progrès en vue de la naissance de votre bébé.

Effacement

À 39 semaines, votre bébé est plus que probablement la tête en bas et situé bas dans votre bassin. Au fur et à mesure que la tête de bébé se rapproche de plus en plus de votre col de l’utérus, la pression devrait aider à préparer votre col à commencer à se ramollir, à se raccourcir et à s’éclaircir. Ce processus est appelé maturation ou effacement.

Dilatation

Pour donner naissance à votre bébé, votre col doit s’effacer (se ramollir, se raccourcir et s’affiner) et s’ouvrir ou se dilater. Pour certaines femmes, l’effacement et la dilatation surviennent lentement et régulièrement au fil des semaines. Pour d’autres, tout se passe assez rapidement pendant le travail.

La diarrhée

Les changements dans le col de l’utérus se produisent, en partie, parce que vous ressentez une augmentation des hormones appelées prostaglandines. Les prostaglandines aident à préparer le col de l’utérus au travail et à l’accouchement, mais elles peuvent également provoquer des selles molles.

Conseils d’auto-soins

Prêt à accoucher de votre bébé ? Une fois que vous êtes à terme, il est généralement prudent de prendre des mesures pour encourager le travail.

Encourager le travail

Il y a quelques choses que vous pouvez faire à la maison qui peuvent doucement encourager la sortie de bébé. Si votre prestataire n’essaie pas de vous empêcher d’accoucher pour quelque raison que ce soit, vous pouvez essayer :

• Faire des promenades : Certains croient que le fait d’être debout et de bouger encourage le bébé à glisser plus bas et à exercer une pression sur le col de l’utérus pour faire avancer les choses.

• Stimuler vos mamelons : la stimulation des mamelons stimule la libération d’ocytocine, qui peut stimuler les contractions. (Vous pouvez masser vos seins, appliquer des compresses chaudes, utiliser un tire-lait ou demander à votre partenaire de vous aider.)

• Avoir des relations sexuelles : Certains pensent que les prostaglandines présentes dans le sperme peuvent favoriser le travail. D’autres notent que l’ocytocine libérée pendant l’orgasme est ce qui peut aider à amadouer bébé. Aucune de ces théories n’est scientifiquement prouvée. Cela dit, si vous êtes partante et que cela vous aidera à oublier votre grossesse à 39 semaines, cela vaut la peine d’essayer.

• Prenez de l’huile d’onagre : L’huile d’onagre (Oenothera biennis) contient de l’acide linolénique, qui peut stimuler la production de prostaglandines. Bien que les preuves scientifiques à l’appui soient rares, cela semble être sans danger, mais parlez-en à votre fournisseur avant de commencer ce supplément.

Conseils aux partenaires

Les rapports sexuels, l’orgasme féminin et la stimulation des mamelons peuvent aider à encourager le travail. Mais tout ce qui précède ne fera probablement rien à moins que la future maman ne soit détendue et d’humeur.

Si elle est médicalement autorisée à commencer le travail (ce qui signifie que son fournisseur de soins de santé n’a pas explicitement dit le contraire) et que vous souhaitez tous les deux essayer de démarrer les choses de cette manière, faites ce que vous pouvez pour qu’elle se sente à l’aise. Mais rappelles-toi:

• Les rapports sexuels ne sont pas autorisés si l’eau de votre partenaire s’est rompue.
• Les rapports sexuels ne sont pas conseillés si votre partenaire saigne.
• C’est son orgasme et son plaisir qui stimuleront la libération d’ocytocine.
• L’éjaculation doit se produire à l’intérieur du vagin pour que les prostaglandines du sperme fassent leur travail.

• Certaines positions sexuelles peuvent être plus confortables pour elle que d’autres.

Au cabinet de votre médecin

Vous aurez les mesures, vérifications et discussions habituelles lors de cette visite hebdomadaire, notamment :

• Contrôle du poids
• Contrôle de la pression artérielle
• Test d’urine
• Contrôle de gonflement
• Mesure de la hauteur utérine
• Écouter les battements du cœur de bébé
• Vérifier la position du bébé
• Discussion sur les symptômes
• Examen cervical
• Répondre à vos questions

Prenez ce temps avec votre fournisseur pour poser toutes les questions persistantes sur le travail et l’accouchement. Bien sûr, si vous pensez à quelque chose plus tard, vous pouvez toujours appeler le bureau.

Gain de poids

Vous êtes en fin de grossesse. Si vous aviez un indice de masse corporelle normal (IMC : 18,5 à 24,9) avant de tomber enceinte, il est recommandé de prendre environ 25 à 35 livres au cours de la grossesse.Cependant, tout le monde est différent. Ainsi, vous avez peut-être gagné plus ou moins selon votre situation et la recommandation de votre médecin.

Décapage des membranes

À 39 semaines, votre médecin ou votre sage-femme peut vous proposer de retirer ou de balayer vos membranes. Ils peuvent faire cette procédure lors de l’examen interne si le col de l’utérus a commencé à se dilater.

Pour retirer les membranes, votre professionnel de la santé utilisera un doigt ganté pour séparer délicatement les membranes qui attachent le sac amniotique à votre paroi utérine.Cette procédure peut stimuler les prostaglandines naturelles et déclencher les contractions.

Bien que tous les médecins ou sages-femmes ne proposent pas systématiquement la procédure, cela peut réduire le besoin d’induction et réduire vos chances d’être post-terme (au-delà de 40 semaines et de votre date d’accouchement prévue). Sachez cependant que la procédure peut provoquer une gêne (semblable à des crampes menstruelles) et que vous ressentirez probablement des taches jusqu’à trois jours après, mais tout cela est parfaitement normal.

Considérations particulières

À 39 semaines, vous êtes une vieille pro de la grossesse, mais vous avez peut-être encore des questions ou des inquiétudes concernant l’accouchement.

Chances d’accouchement cette semaine

Vous avez d’excellentes chances de livrer cette semaine ou la semaine prochaine. Une vaste étude portant sur plus de 34 millions de naissances aux États-Unis entre 2007 et 2015 a montré que 54 % à 60 % des femmes enceintes avaient eu leur bébé entre 39 et 40 semaines.

Peurs du cordon ombilical

De nombreuses mères craignent que le cordon ombilical ne s’enroule autour du cou du bébé, appelé cordon nucal. S’il est vrai qu’il s’agit d’un phénomène courant (présent dans 20 à 30 % des naissances), un cordon nucal entrave rarement la descente ou l’accouchement du bébé, selon une étude publiée dans le Journal of Midwifery and Reproductive Health.

La plupart du temps, le cordon ombilical est enroulé de manière lâche, de sorte que votre professionnel de la santé peut facilement le faire glisser sur la tête du bébé pendant l’accouchement. Cependant, si le cordon ombilical est bien enroulé, votre médecin ou votre sage-femme peut couper le cordon avant la naissance de votre bébé.

Un cordon bien enroulé est moins courant mais plus dangereux. Cela peut entraîner des complications chez le bébé, telles qu’une pression artérielle basse, des difficultés respiratoires et, dans certains cas, la mort.Soyez assuré, cependant, que si le bébé est en détresse à cause d’un cordon nucal, votre médecin accouchera immédiatement et éventuellement par césarienne d’urgence.

Vous avez atteint votre terme, ce qui signifie que vous pouvez vous attendre à rencontrer votre bébé n’importe quel jour maintenant. Comme la plupart vous le diront, cependant, c’est encore un peu un jeu d’attente. Certaines femmes se sentent un peu impatientes et prêtes à partir. Si vous êtes dans ce groupe, ce n’est pas grave.

Tant que votre fournisseur n’a exprimé aucune inquiétude, allez-y et essayez certaines des méthodes sûres pour démarrer naturellement le travail. Faites simplement de votre mieux pour vous amuser. Bébé viendra quand même à son heure, donc même si vous devez attendre plus longtemps que vous ne l’aviez espéré, au moins vous vous êtes bien amusé en attendant.