Réponses à vos principales questions sur la distanciation sociale

À ce jour, vous avez probablement entendu dire que pour ralentir la propagation du coronavirus, ou COVID-19, vous devez pratiquer la distanciation sociale. Mais si vous n’êtes toujours pas sûr de ce que cela signifie exactement, nous avons quelques réponses pour vous.

En général, la distanciation sociale signifie changer votre comportement pour aider à arrêter la propagation des virus et des infections comme le coronavirus. Ces changements de comportement signifient souvent la suspension des interactions sociales, la fermeture des écoles et le travail à domicile si possible. Cela signifie également limiter vos contacts avec le grand public et la famille élargie et ne vous aventurer que si cela est absolument nécessaire, comme faire l’épicerie et les médicaments ou visiter le médecin.

En mars 2020, la Maison Blanche a publié des directives concernant la distanciation sociale, notamment exhortant tous les Américains à éviter de se rassembler en groupes de 10 personnes ou plus et à garder une distance d’au moins six pieds entre chaque personne. Les directives suggèrent également que les familles évitent de dîner dans les restaurants et les bars, reportent les voyages discrétionnaires et s’abstiennent d’aller dans les centres commerciaux, les maisons de soins infirmiers, les centres de jeux, etc.

Certains États ont poussé ces directives un peu plus loin, limitant les restaurants aux plats à emporter uniquement, reportant toutes les chirurgies électives et fermant toutes les entreprises non essentielles. Gardez à l’esprit que la situation aux États-Unis évolue rapidement et que les conseils peuvent changer à mesure que de nouvelles informations sont révélées. En attendant, pour vous aider à comprendre la distanciation sociale, voici un aperçu des questions les plus fréquemment posées.

Mes enfants peuvent-ils rendre visite à grand-mère et grand-père ?

Bien que toute personne soit à risque de complications graves et même de décès dus au coronavirus, la plupart des chiffres actuels indiquent que le virus est particulièrement dangereux pour toute personne de plus de 60 ans. Par conséquent, le gouvernement fédéral demande aux membres de la famille de rester à l’écart des maisons de retraite, des retraites. les centres de soins de longue durée et les établissements de soins de longue durée, à moins qu’ils ne fournissent une aide essentielle.

Par exemple, une étude préliminaire dans la revue Pediatrics a révélé que 13% des enfants avec des cas confirmés de COVID-19 ne présentaient aucun symptôme. Étant donné que les enfants pourraient potentiellement transmettre la maladie à des grands-parents sans méfiance, la plupart des responsables de la santé recommandent pour le moment des visites virtuelles. Même les adultes qui doivent acheter pour des personnes âgées peuvent vouloir laisser les articles sur le pas de leur porte au lieu d’entrer chez eux.

Les dates de jeu sont-elles acceptables ?

Avec les écoles fermées et d’innombrables parents travaillant à domicile, les rendez-vous de jeu semblent être une solution évidente pour les parents qui cherchent à occuper leurs enfants et à les aider à se défouler un peu. Malheureusement, les playdates peuvent aller à l’encontre du but de la distanciation sociale. Un enfant peut sembler en bonne santé et être toujours porteur du coronavirus.

De plus, même si vous choisissez un seul ami ou parent, vous créez de nouveaux liens entre les personnes et augmentez la probabilité de transmettre la maladie ou d’autres virus et maladies.

En d’autres termes, votre famille est maintenant exposée à toutes les personnes auxquelles l’autre enfant a été exposé et vous venez d’élargir votre cercle d’exposition. Par conséquent, la plupart des experts en santé déconseillent les jeux, les soirées pyjama, les anniversaires et autres rassemblements pour les enfants. Au lieu de cela, encouragez-les à rendre visite virtuellement à des amis et limitez le jeu aux frères et sœurs.

Que dois-je faire à propos de la garderie?

La garderie est une situation difficile à gérer pour les autorités étatiques et nationales, car de nombreux travailleurs comme les premiers intervenants, les travailleurs de la santé et les employés des épiceries n’auront pas de garderie sans garderies. Mais un récent commentaire dans la revue Pediatrics reconnaît qu’il existe un risque important de propagation du coronavirus dans les garderies.

Si vous êtes un parent qui dépend de la garderie et que vous n’avez pas d’autres options de garde d’enfants, recherchez des centres avec un faible nombre d’enfants et d’excellentes pratiques d’hygiène. Trouvez un centre qui nettoie en profondeur tout, y compris les jouets et les surfaces avec une solution d’eau de Javel ou des lingettes désinfectantes Clorox, d’autant plus que les premières preuves imprimées dans le New England Journal of Medicine suggèrent que le coronavirus peut vivre sur des surfaces jusqu’à 72 heures.

Vous devez également éviter d’envoyer vos enfants à la garderie s’ils sont malades ou font de la fièvre, et assurez-vous qu’ils reçoivent leur vaccin annuel contre la grippe. Bien que le vaccin antigrippal ne les protège pas du coronavirus, il ajoutera une couche de protection contre d’autres maladies souvent transmises dans les garderies.

Pouvons-nous aller au terrain de jeu ?

Avec le réchauffement climatique, il est naturel que les parents considèrent les terrains de jeux comme une option pour divertir les plus jeunes. Mais si le terrain de jeu est bondé, vous voudrez peut-être l’ignorer.

De plus, même si les Centers for Disease Control (CDC) affirment que la plupart des transmissions se font de personne à personne, il est toujours possible que des gouttelettes restent sur les surfaces des équipements de jeux. Donc, si vous emmenez vos enfants au terrain de jeu, demandez-leur de bien se laver les mains avant et après qu’ils jouent. Vous voudrez peut-être même emporter des lingettes Clorox ou un vaporisateur d’eau de Javel diluée avec vous pour l’équipement.

Certains experts en santé recommandent même de changer de vêtements et de prendre un bain après le retour d’un après-midi au terrain de jeu, juste pour être en sécurité. Pendant ce temps, les aires de jeux intérieures, les parcs de trampolines et les parcs d’attractions ne sont pas une bonne idée tant que les mesures de distanciation sociale n’auront pas été levées.

Mes enfants peuvent-ils jouer dehors avec d’autres enfants ?

Tout comme pour les jeux, il y a un grand risque à permettre aux enfants de jouer les uns avec les autres, même à l’extérieur. La plupart des enfants aiment jouer à des jeux comme le tag, le basket-ball ou le ballon chasseur, qui les obligent à être à proximité les uns des autres.

De plus, s’ils touchent des jouets comme des balles ou des battes, ils laissent leurs germes sur l’équipement. Même s’ils jouent au chat, ils se touchent et enfreignent les directives de séparation de six pieds.

N’oubliez pas que même si vous leur demandez de se laver les mains avant et après, ils se touchent probablement encore le visage et se frottent les yeux. Et il n’est pas rare que les enfants vaporisent un peu de salive lorsqu’ils sont excités et jouent. Donc, même s’ils veulent s’amuser avec leurs amis, ce n’est probablement pas le moment pour que cela se produise.

Puis-je quand même allaiter ?

La plupart des médecins encouragent les mères qui allaitent à continuer d’allaiter leurs nourrissons même si les recommandations de distanciation sociale suggèrent de garder une distance de six pieds entre elles. Le lait maternel est non seulement la meilleure source de nutrition pour les bébés, mais il offre également une protection contre un certain nombre de maladies.

Il existe encore de nombreuses inconnues concernant le COVID-19. Il est donc important que vous pratiquiez une hygiène exceptionnelle, notamment en vous lavant les mains avant de toucher le bébé ou tout ce qui lui appartient.

Si vous développez le coronavirus ou si vous faites l’objet d’une enquête pour le virus, vous devez contacter votre fournisseur de soins de santé ainsi que le pédiatre de votre enfant pour déterminer si vous devez continuer à allaiter. Les premières études ont montré que le coronavirus n’est pas détecté dans le lait maternel, mais il existe encore de nombreuses inconnues sur ce virus. Même le CDC n’a aucune recommandation formelle concernant l’allaitement. Il s’agit d’une décision que vous devez prendre avec votre équipe de soins.

Est-il sécuritaire de se procurer des plats à emporter ?

La plupart des experts en santé s’accordent à dire que le problème avec la nourriture des restaurants et autres établissements n’est pas la nourriture elle-même, mais l’endroit où la nourriture est consommée. Pour cette raison, manger sur place, même si les tables sont à l’extérieur ou très espacées, n’est généralement pas une bonne idée. Dans cet esprit, les restaurants de tout le pays ont fermé leurs salles à manger.

Au lieu de cela, optez pour des plats à emporter tant que les files d’attente ne sont pas encombrées ou terriblement longues. D’autres options incluent l’utilisation d’un service au volant ou la livraison de nourriture. Gardez à l’esprit que si vous utilisez la livraison de nourriture, vous ajoutez une personne supplémentaire à votre cercle d’exposition.

Une fois que vous avez ramené la nourriture à la maison, lavez-vous les mains et transférez la nourriture des contenants à emporter dans votre propre vaisselle. Éliminer les conteneurs. Ensuite, lavez-vous à nouveau les mains avant de manger. Il est également important de ne pas partager d’ustensiles, d’assiettes ou de tasses et de se laver à nouveau les mains après avoir mangé.

Quel type de voyage est sûr ?

À l’heure actuelle, le CDC suggère que les familles reportent tous les voyages discrétionnaires. Voler à bord d’avions rend extrêmement difficile le maintien d’une séparation de six pieds entre les passagers. Mais même voyager en voiture n’est pas recommandé compte tenu du nombre de personnes avec lesquelles vous interagirez en cours de route. De plus, rester dans un nouvel endroit qui peut ne pas être aussi propre que votre maison vous oblige à prendre des mesures supplémentaires pour nettoyer et désinfecter toutes les surfaces.

L’idée même de la distanciation sociale est que vous restiez chez vous afin de garder les germes de votre famille pour vous ainsi que de limiter votre exposition aux germes des autres. Vous ne pouvez pas le faire si vous voyagez à travers le pays. De plus, un certain nombre de parcs d’attractions et de plages ont fermé ; même Disney World a fermé. Il se peut donc qu’il n’y ait pas beaucoup d’options pour vous une fois que vous atteignez votre destination.

Combien de temps durera la distanciation sociale ?

À l’heure actuelle, la durée est une grande inconnue. Mais la plupart des responsables gouvernementaux vous recommandent de prévoir un mois de confinement, tandis que d’autres disent que les gens peuvent avoir besoin de s’isoler beaucoup plus longtemps. Cela dépend vraiment de la capacité du pays, ainsi que d’autres pays, à aplatir la courbe.

N’oubliez pas que nous sommes en territoire inconnu sans aucun moyen de traiter le coronavirus, sauf par la prévention. Si les gens ne tiennent pas compte des directives en matière de distanciation sociale et rationalisent les exceptions, plus le pays aura besoin de temps pour pratiquer des efforts de distanciation sociale.

Les informations contenues dans cet article sont à jour à la date indiquée, ce qui signifie que des informations plus récentes peuvent être disponibles lorsque vous lisez ceci. Pour les mises à jour les plus récentes sur COVID-19, visitez notre page d’actualités sur les coronavirus.