Qu’est-ce qu’Andrographis ?

L’andrographis (Andrographis paniculata) est une herbe utilisée depuis longtemps en médecine traditionnelle chinoise et en ayurveda. Également connue sous le nom d’« échinacée indienne », l’andrographis est une plante au goût amer riche en composés appelés andrographolides. On pense que ces composés ont des propriétés anti-inflammatoires, antivirales et antioxydantes.

A quoi sert Andrographis ?

Andrographis est le plus largement utilisé pour aider à gérer les symptômes du rhume et de la grippe. On dit également que l’Andrographis agit comme un stimulant immunitaire naturel. L’herbe a également été utilisée pour certaines autres conditions.

Ceux-ci inclus:

• La polyarthrite rhumatoïde
• Allergies
• Anorexie
• Cardiopathie
• VIH/SIDA
• Infections
• Problèmes de foie
• Parasites
• Infections des sinus
• Maladies de la peau
• Ulcères

Il n’y a pas suffisamment de preuves scientifiques pour soutenir l’utilisation de l’andrographis pour la plupart de ces bienfaits pour la santé.

Le soutien scientifique aux avantages potentiels de l’andrographis est limité. Cependant, des études préliminaires suggèrent que l’andrographis peut offrir un certain soutien pour certaines affections.

Infections des voies respiratoires supérieures

Dans une revue de recherche publiée en 2017, les scientifiques ont évalué 33 essais cliniques publiés précédemment et ont découvert que l’andrographis semble être bénéfique pour soulager les symptômes de la maladie aiguë. infections des voies respiratoires supérieures par rapport à d’autres herbes, aux soins standard ou à un placebo. Andrographis s’est également avéré raccourcir la durée de la toux, des maux de gorge et des jours de maladie par rapport aux soins standard.

Les chercheurs ont cependant noté que la qualité globale des études était médiocre et que des essais cliniques bien conçus sont nécessaires.

Rectocolite hémorragique

Pour une revue publiée dans Alimentary Pharmacology and Therapeutics, les chercheurs ont analysé 21 études précédemment publiées sur l’utilisation de remèdes à base de plantes dans le traitement de la colite ulcéreuse et de la maladie de Crohn.Pour la rectocolite hémorragique, l’extrait d’andrographis a été considéré comme supérieur à un placebo pour induire une rémission ou une réponse.

Sclérose en plaque

Andrographis peut aider à réduire la fatigue chez les personnes atteintes de sclérose en plaques, selon une petite étude publiée dans BMC Neurology. Par rapport aux participants qui ont pris un placebo, ceux qui ont pris l’andrographis deux fois par jour pendant 12 mois ont présenté une réduction significative de la sévérité de la fatigue. Il n’y avait aucune différence dans le taux de rechute, les mesures inflammatoires ou le statut d’invalidité.

Les effets secondaires possibles

Andrographis peut déclencher des effets indésirables tels que maux de tête, fatigue, réactions allergiques, nausées et diarrhée.

Toute personne utilisant des médicaments (y compris des anticoagulants, des antihypertenseurs et des médicaments de chimiothérapie) doit consulter un médecin avant d’utiliser Andrographis.

Andrographis ne doit pas être administré par voie intraveineuse. Des lésions rénales aiguës sont survenues après l’utilisation intraveineuse de composés d’Andrographis.

En raison d’un manque de recherche, on sait peu de choses sur la sécurité d’utilisation d’Andrographis. Il est important de garder à l’esprit que les suppléments n’ont pas été testés pour leur sécurité et que les compléments alimentaires ne sont en grande partie pas réglementés. Dans certains cas, le produit peut délivrer des doses qui diffèrent de la quantité spécifiée pour chaque plante. Dans d’autres cas, le produit peut être contaminé par d’autres substances telles que des métaux.

De plus, l’innocuité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants et les personnes souffrant de problèmes de santé ou prenant des médicaments n’a pas été établie.

Posologie et préparation

Il n’y a pas de dose unique recommandée d’Andrographis. Diverses doses ont été étudiées dans la recherche.

Par exemple, dans des études examinant l’effet de l’herbe sur le rhume, un produit combiné (4-5,6 mg d’andrographolide et 400 mg de ginseng sibérien) a été pris trois fois par jour. Une autre étude a utilisé 200 mg d’extrait d’Andrographis (KalmCold) par jour pendant 5 jours.

Pour le soulagement des maux de gorge, une dose de 3 à 6 grammes d’Andrographis a été utilisée quotidiennement. Et pour l’extrait d’Andrographis de colite ulcéreuse, 1200-1800 mg ont été utilisés quotidiennement pendant huit semaines.

La dose appropriée pour vous peut dépendre de facteurs tels que votre âge, votre sexe et vos antécédents médicaux. Parlez-en à votre fournisseur de soins de santé pour obtenir des conseils personnalisés.

Ce qu’il faut chercher

Andrographis est disponible sous forme de capsules et de teintures, Andrographis peut être trouvé dans la plupart des magasins d’aliments naturels.

En raison des recherches limitées, il est trop tôt pour recommander Andrographis comme traitement pour n’importe quelle condition. Si vous envisagez toujours d’utiliser l’herbe, assurez-vous de consulter d’abord votre fournisseur de soins de santé plutôt que de vous auto-traiter et d’éviter ou de retarder les soins standard.