Problèmes de pied courants

Ongles incarnés

Que sont les ongles incarnés ?

Les ongles incarnés, le problème d’ongle le plus courant, se produisent lorsque les bords de l’ongle se courbent dans les tissus mous des rainures de l’ongle. Les ongles incarnés provoquent une pression et des douleurs le long des bords des ongles. Le bord de l’ongle peut couper la peau, provoquant une rougeur, un gonflement, une douleur, un écoulement et une infection.

Qu’est-ce qui cause les ongles incarnés?

Les ongles incarnés sont le plus souvent causés par la pression des chaussures. Les ongles incarnés sont également causés par :

• Ongles mal coupés
• Encombrement des orteils
• Traumatismes répétés aux pieds dus à des activités normales (comme courir, marcher ou faire de l’aérobic)
• Un trait hérité

Comment puis-je prévenir les ongles incarnés?

• Coupez vos ongles après le bain, quand ils sont mous
• Coupez les ongles avec un coupe-ongles tout droit, légèrement plus long que le bout des orteils
• Ne pas arrondir les coins des ongles ni couper les côtés des ongles
• Après avoir coupé, lissez les ongles avec une lime ou une lime émeri
• Évitez de porter des chaussures serrées et restrictives

Comment soigner les ongles incarnés ?

Suivre les étapes préventives ci-dessus peut vous aider à éviter le besoin de traitement. Pour soulager l’inconfort des ongles incarnés, trempez votre pied dans une solution d’eau tiède et d’eau salée ou savonneuse tiède. Ensuite, appliquez un antiseptique et pansez la zone.

Si les mesures d’auto-soins échouent ou si vous avez une infection des ongles, vous pourriez avoir besoin des soins d’un médecin. Les ongles incarnés peuvent être corrigés chirurgicalement en enlevant une partie de l’ongle et de la plaque de croissance. Continuer à prendre soin de vos ongles correctement et porter des chaussures bien ajustées peut vous aider à prévenir la récurrence des ongles incarnés.

Ongles mycotiques

Qu’est-ce qu’un ongle mycotique ?

Les ongles mycotiques sont des ongles infectés par un champignon. L’ongle peut être décoloré (brun jaunâtre ou opaque), épais, cassant et séparé du lit de l’ongle. Dans certains cas, l’ongle peut s’effriter.

Qu’est-ce qui cause les ongles mycotiques?

• Organismes fongiques
• Environnement sombre, humide et chaud des chaussures, qui favorise la croissance fongique
• Blessure antérieure à l’ongle, qui peut prédisposer l’ongle à une infection fongique

Comment prévenir les mycoses des ongles ?

• Examinez le dessus et le dessous de vos pieds chaque jour. Si vous remarquez des cloques, des coupures, des égratignures ou d’autres plaies, soignez-les immédiatement.
• Si vous soupçonnez un ongle infecté, trempez votre pied dans une solution d’eau tiède et de sel ou d’eau tiède savonneuse. Ensuite, appliquez un antiseptique et pansez la zone. Bien que cela puisse soulager l’inconfort, il est toujours recommandé d’appeler un médecin.
• Lavez-vous les pieds tous les jours avec un savon doux et de l’eau tiède. Séchez délicatement et soigneusement vos pieds.
• Prenez soin de vos ongles régulièrement.
• N’attendez pas pour traiter un problème de pied mineur.

Comment traiter les ongles mycosiques ?

Si vous remarquez un ongle infecté, n’essayez pas d’en retirer une partie. Aussi, évitez les médicaments en vente libre à moins qu’ils ne soient prescrits par votre fournisseur de soins de santé.

Les infections fongiques des ongles sont difficiles à traiter. Des médicaments topiques sont disponibles, mais ils n’aident qu’un petit nombre de problèmes fongiques des ongles. Des médicaments oraux peuvent être prescrits à la place, notamment :

• Griséofulvine (Fulvicin®)
• Terbinafine (Lamisil®)
• Itraconazole (Sporanox®)

D’autres méthodes de traitement comprennent l’élimination périodique du tissu de l’ongle endommagé et des techniques de gestion préventive.

Cors

Que sont les cors ?

Les cors sont une accumulation de tissu calleux (peau dure) près d’une proéminence osseuse d’un orteil ou entre les orteils.

Qu’est-ce qui cause les cors?

Les cors peuvent être le résultat de la pression des chaussures, qui frottent contre les orteils ou provoquent une friction entre les orteils.

Comment prévenir les cors ?

• Portez des chaussures bien ajustées; évitez les chaussures à talons très hauts et étroites qui poussent les orteils vers l’avant, les faisant frotter contre la chaussure.
• Portez des chaussures plus hautes ou plus larges au niveau des orteils.
• Utilisez des coussinets et des semelles intérieures rembourrés.

Comment traiter les cors ?

Si vous avez un cor, n’essayez pas de le couper ou de l’enlever avec un objet pointu. Au lieu de cela, faites d’abord tremper vos pieds dans de l’eau tiède savonneuse, puis utilisez une pierre ponce pour éliminer délicatement l’accumulation de tissu. N’utilisez pas de remèdes en vente libre pour dissoudre les cors.

Les cors peuvent être traités en portant des chaussures plus hautes ou plus larges au niveau des orteils et en utilisant des coussinets et des semelles intérieures rembourrés. Des médicaments peuvent également être prescrits pour traiter les cors.

Lorsque les autres traitements n’ont pas réussi, une intervention chirurgicale peut être recommandée. La chirurgie corrective consiste à éliminer la pression interne en retirant un morceau d’os ou en modifiant la position de l’os afin d’éviter la formation de cors.

Callosités

Que sont les callosités ?

Les callosités sont une accumulation de peau dure, généralement sous les surfaces osseuses portantes. Les callosités apparaissent généralement à la surface sous le pied.

Un certain degré de formation de callosités sur la plante du pied est normal.

Qu’est-ce qui cause les callosités?

Les callosités sont causées par une répartition inégale du poids, généralement sur le bas de l’avant-pied ou du talon. Les callosités peuvent également être causées par des chaussures mal ajustées ou une anomalie cutanée.

Comment prévenir les callosités ?

• Portez des chaussures de soutien bien ajustées avec des semelles absorbant les chocs ; évitez les chaussures à semelles de cuir.
• Utilisez des coussinets et des semelles intérieures rembourrés.
• Limitez les périodes de marche pieds nus.

Comment traiter les callosités ?

Si vous avez un callus, n’essayez pas de le couper ou de l’enlever avec un objet pointu. Au lieu de cela, faites d’abord tremper vos pieds dans de l’eau tiède savonneuse, puis utilisez une pierre ponce pour éliminer délicatement l’accumulation de tissu. Utilisez des coussinets et des semelles intérieures rembourrés. Des médicaments peuvent également être prescrits pour ramollir les callosités.

Lorsque les autres traitements n’ont pas réussi, une intervention chirurgicale peut être recommandée. La chirurgie corrective consiste à éliminer la pression interne en retirant un morceau d’os ou en modifiant la position de l’os afin d’éviter la formation de callosités.

Cloques

Qu’est-ce qu’une ampoule ?

Une ampoule est une coquille à la surface de la peau qui contient souvent un liquide clair. Les cloques peuvent s’infecter.

Qu’est-ce qui cause les ampoules?

Des cloques peuvent se former lorsque la peau est frottée à plusieurs reprises. Par exemple, cela peut se produire lorsque vos chaussures continuent de frotter au même endroit sur votre pied, lorsque vous portez des chaussures qui ne vous vont pas correctement ou lorsque vous portez des chaussures sans chaussettes.

Comment prévenir les ampoules ?

• Portez des chaussures bien ajustées et confortables.
• Portez des chaussettes avec des chaussures.
• Utilisez de la poudre pour les pieds pour garder vos pieds au sec.
• Portez des gants lorsque vous effectuez un travail manuel ou travaillez avec vos mains.

Comment traiter les ampoules ?

Ne cassez pas et ne « faites pas éclater » l’ampoule—la peau qui recouvre l’ampoule aide à la protéger contre l’infection. Lavez délicatement la zone avec du savon doux et de l’eau ou une lingette nettoyante, puis appliquez une crème antibactérienne sur l’ampoule. Couvrez-le avec de la gaze et fixez-le avec du ruban hypoallergénique pour protéger la peau et prévenir les infections. Changez le pansement au moins une fois par jour et portez des chaussures différentes jusqu’à ce que l’ampoule guérisse.

Verrues plantaires

Que sont les verrues plantaires ?

Les verrues plantaires ressemblent à des callosités sur la plante du pied ou du talon. Ils peuvent sembler avoir de petits trous d’épingle ou de minuscules points noirs au centre. Ils sont généralement douloureux et peuvent se développer comme une seule verrue ou en grappes.

Qu’est-ce qui cause les verrues plantaires?

Les verrues plantaires sont causées par une infection cutanée virale qui se produit sur la couche externe de la peau de la plante des pieds.

Comment prévenir les verrues plantaires ?

• Comme on ne sait pas comment le virus de la verrue se transmet, il est préférable d’éviter tout contact direct avec les verrues d’une autre personne ou d’une partie de votre corps à une autre.
• Limitez les périodes de marche pieds nus.

Comment traiter les verrues plantaires ?

N’utilisez pas de médicaments en vente libre pour dissoudre la verrue. Si vous n’êtes pas sûr d’avoir une verrue plantaire ou une callosité, laissez votre médecin décider.

Les verrues plantaires sont difficiles à traiter avec un taux de guérison de 100 %, car les verrues ont généralement une durée de vie moyenne d’environ 18 mois, selon le virus infectant. Il n’existe aucun vaccin pour prévenir les verrues plantaires.

Dans un cabinet médical, des médicaments topiques et des tampons sont souvent utilisés pour adoucir la peau épaissie et soulager un certain inconfort. La congélation de la verrue plantaire avec de l’azote liquide est une autre forme de traitement. La chirurgie peut également être envisagée lorsque d’autres méthodes de traitement ne réussissent pas.

Quand consulter votre médecin

Si vous avez des douleurs persistantes aux pieds, des rougeurs ou des gonflements, il est important de consulter votre médecin. L’autodiagnostic et le traitement avec des remèdes en vente libre ou la « chirurgie de la salle de bain » peuvent retarder le traitement et causer plus de problèmes. Certains problèmes de pieds sont héréditaires ou pourraient être le signe d’un autre problème de santé.