Nidification ou explosions d’énergie avant le travail

Une explosion soudaine d’énergie avant le travail est quelque chose dont beaucoup de gens parlent. Personne ne sait vraiment si c’est un instinct de nidification qui vous prépare à finir de préparer votre maison pour la naissance de votre bébé, ou si c’est juste une prise de conscience soudaine que vous manquez de temps et que vous avez vraiment besoin de faire avancer les choses. Mais cela peut être le signe d’un travail imminent.

Tout le monde n’expérimente pas la nidification

Ceux qui parlent de nidification ou d’une soudaine poussée d’énergie avant le travail racontent des histoires d’organisation des vêtements de bébé, de peinture des chambres et, en général, d’avoir plus d’énergie après des semaines de fatigue intense. Certaines personnes peuvent ressentir cela pendant plusieurs mois avant la naissance de leur bébé, tandis que d’autres ont cette explosion d’énergie quelques jours avant la naissance du bébé.

Et puis il y a ceux qui n’ont tout simplement jamais vécu de nidification pendant la grossesse ou le travail. Si vous ne ressentez pas l’instinct de nidification du travail, ne vous inquiétez pas. Le travail est toujours au coin de la rue. La bonne nouvelle est que, que vous ressentiez ou non un sursaut d’énergie ou une nidification, vous finirez par avoir votre bébé.

Que faire si vous avez une explosion d’énergie

Les expériences des mamans varient, même d’une grossesse à l’autre. Si vous ressentez cette poussée d’énergie à la fin de votre grossesse, cela peut vous permettre de faire certaines choses avant l’arrivée de votre bébé, mais n’oubliez pas de ne pas en faire trop. Ne vous fatiguez pas au cas où votre travail devrait commencer peu de temps après.

Si vous vous retrouvez avec un surplus d’énergie quelques mois, semaines ou jours avant le début du travail, voici quelques façons de profiter du temps en toute sécurité.

• Assurez-vous d’avoir fait les choses les plus importantes en premier. Cela comprend la préparation de tout ce dont votre bébé aura absolument besoin (couches, vêtements, couvertures, etc.), ainsi que l’installation et la préparation du siège auto.

• Pensez à préparer de grandes quantités de nourriture et à les congeler. Cela vous évitera beaucoup de chagrin et de tracas lorsque vous manquez de sommeil et que vous n’avez ni le temps ni l’énergie pour vous occuper des repas.

• Laissez votre partenaire vous aider. Pour éviter de trop vous épuiser, déléguez certaines responsabilités à votre partenaire. Peut-être qu’ils peuvent installer le lit d’enfant, ou vous pouvez aller acheter des fournitures pour bébé ensemble.

• Fais attention. Ne montez pas sur les échelles, ne soulevez pas d’objets lourds et n’utilisez pas de produits chimiques nocifs comme l’eau de Javel ou le nettoyant pour four. Les travaux qui nécessitent l’une de ces tâches doivent être délégués.

• Retenez-vous. N’exagérez pas et ne devenez pas obsédé par la préparation. Essayez de laver les vêtements de bébé et de les plier simplement sans codage couleur et de les organiser par mois.

• Prenez du temps pour vous. La vie va devenir beaucoup plus occupée une fois que ce bébé sera né. Si vous pouvez vous faufiler dans une sieste, une manucure ou autre chose que vous aimez vous adonner, c’est le moment idéal pour le faire.