Mots d’encouragement pour le travail et l’accouchement

Des mots d’encouragement peuvent faire une différence significative pour une femme en travail. L’accouchement est difficile, à la fois physiquement et émotionnellement, et de nombreuses femmes doivent creuser profondément pour trouver la force nécessaire. Ce que vous dites à votre partenaire ou à un proche dans la salle de travail et d’accouchement peut grandement l’aider à faire face.

Le confort pendant le travail se présente sous de nombreuses formes, bien que la plupart du temps, nous ayons tendance à penser aux mesures de confort physique et aux analgésiques. Un moyen très simple pour presque tout le monde d’aider à réconforter une femme en travail est de lui parler.

10 choses à dire pendant le travail

Les mots gentils sont vraiment utiles et efficaces, que votre proche accouche sans médicament ou avec une péridurale. Les mots et la façon dont ils sont prononcés peuvent faire une énorme différence dans la façon dont elle se souvient de son expérience du travail et de l’accouchement.

Accrochez-vous !

Cette phrase apporte une note de soutien sans trop de pression. C’est une phrase très générique mais qui peut vous sortir d’une impasse si vous ne savez pas quoi dire d’autre. Attention toutefois à ne pas abuser de cette expression, car elle pourrait se retourner contre vous.

Vous faites un excellent travail

Elle peut ne pas vous croire, même si c’est vrai. Son expérience de ce qui se passe pendant le travail est très différente de ce que vous voyez. Cela signifie qu’elle peut se sentir hors de contrôle alors qu’elle a l’air calme et sereine. Essayez de lui rappeler ce qu’elle fait et pourquoi cela peut être bénéfique.

Je vous aime

Cela semble assez évident, mais parfois, le spectacle de vulnérabilité émotionnelle de son partenaire signifie bien plus en ce moment. N’oubliez pas de le lui dire souvent. Les doulas rappellent souvent aux familles de leurs clients de le dire à la personne en travail au fur et à mesure que le travail progresse. Certains partenaires déclarent ressentir un sentiment d’amour irrésistible lorsqu’ils observent la progression du travail.

Pensez au bébé

Pour une mère qui souhaite se souvenir du bébé en travail, ce qui est plus facile que vous ne le pensez à oublier, cela peut être utile. Vous pouvez également utiliser une expression similaire convenue pendant le travail.

Vous pouvez également l’encourager à imaginer le bébé si cela lui convient. C’est aussi une excellente façon de travailler en visualisation pour plus de confort. Vous pouvez simplement lui poser des questions sur des choses spécifiques qui peuvent l’intéresser ou des choses d’intérêt général. Un exemple serait de demander : Pensez-vous que ce bébé aura beaucoup de cheveux ?

Tu vas être une super mère

Parfois, les femmes en travail ont des craintes, notamment du genre de mère qu’elles seront. Si elle est préoccupée par cela, assurez-vous de demander à l’avance quelle est sa peur spécifique et utilisez une affirmation pour aider à apaiser cette peur. Un exemple pourrait être de s’inquiéter qu’elle ne sache pas quoi faire : vous et votre bébé travaillerez ensemble pour apprendre ce dont l’autre a besoin.

Impressionnant!

C’est un mot rapide et agréable à murmurer à son oreille lorsqu’elle a des niveaux de concentration très bas. Vous pouvez utiliser presque n’importe quel mot avec un sens similaire. Réfléchissez : super, bien, wow… Utilisez le mot qui vous convient le mieux sur le moment. C’est idéal pour la phase de transition du travail lorsque les contractions arrivent rapidement et que son attention diminue.

Continue

Un signe d’approbation pendant un long travail, comme dans « Je sais que tu es fatigué, mais tu vas bien, alors continue… » Vous pouvez également envisager de dire quelque chose d’actif, comme : « Vous avez ceci. .. » ou « Tu es ______! » Insérez n’importe quel adjectif approprié pour une phrase un peu plus longue. Ceci est évidemment personnalisé à la personne en travail à ce moment-là.

Je suis là pour toi

Vous ne la quittez pas, alors assurez-vous qu’elle le sache. Parfois, vous pouvez être physiquement légèrement séparé par une baignoire d’accouchement ou du personnel médical, laissez votre voix lui rappeler que vous êtes toujours là pour elle. Il existe également différentes manières de dire cela, notamment : « Je ne vais nulle part » et je suis juste là. »

Juste un peu plus

N’utilisez celui-ci que si vous êtes raisonnablement sûr qu’il est vrai. Sinon, vous perdez votre crédibilité. Demandez de l’aide à un professionnel à proximité et sachez qu’ils devinent aussi. Bien qu’il y ait des moments où vous pouvez être raisonnablement sûr que le bébé est sur le point de naître, c’est un jeu de devinettes.

Un mot d’avertissement : ne regardez pas en arrière sur le chemin parcouru. Cela peut sembler accablant pour une personne en travail. Juste un aperçu de ce qui vous attend : ce soir, vous allez faire un câlin à votre nouveau bébé !

Vous le faites !

Cela peut être un grand encouragement lorsqu’elle pousse. Cela peut vraiment transmettre de la puissance et de l’excitation. Vous pouvez également l’aider à voir le bébé dans un miroir ou toucher la tête du bébé lorsqu’elle sort si elle le souhaite. Cela peut l’aider à comprendre ce que vous voyez par rapport à ce qu’elle ressent pendant le travail.