Miction fréquente : causes, traitement et quand appeler un médecin

Si vous vous rendez à la salle de bain pour soulager cette vessie constamment pleine tout au long de la journée et de la nuit, vous pourriez être confronté à un symptôme appelé miction fréquente. Ce symptôme gênant peut être causé par de nombreuses conditions. Même s’il est perturbateur et peut être stressant, il est également traitable et peut être géré avec l’aide d’un fournisseur de soins de santé.

Aperçu

Qu’est-ce que la miction fréquente?

Incommode et perturbatrice de votre vie quotidienne, la miction fréquente se produit lorsque vous devez uriner plusieurs fois au cours d’une période de 24 heures. Ceci est un symptôme de nombreuses conditions différentes et peut avoir une grande variété de solutions. À certains moments de votre vie, comme pendant la grossesse, vous devrez peut-être uriner plus fréquemment. Cela peut être un symptôme normal de quelque chose comme la grossesse et il disparaît généralement après la naissance. Cependant, la miction fréquente peut être liée à d’autres problèmes de santé qui ne font pas partie de la vie normale et qui ne s’estompent pas avec le temps. Cela peut être un symptôme de maladies plus graves comme le diabète, le syndrome de la vessie hyperactive, les infections urinaires ou les problèmes de prostate. Avoir besoin d’uriner fréquemment peut même perturber votre sommeil. Cette vessie pleine qui ne cesse de vous réveiller au milieu d’une bonne nuit de sommeil est une condition appelée nycturie.

Dans de nombreux cas, votre fournisseur de soins de santé peut aider à soulager ce symptôme en traitant la condition sous-jacente.

Qui a des mictions fréquentes?

Le besoin d’uriner est quelque chose que tout le monde ressent. Cette expérience partagée n’est cependant pas toujours cohérente. Parfois, vous devrez peut-être uriner beaucoup plus souvent que ce qui est typique pour vous. Cela peut arriver à n’importe qui. Hommes, femmes et enfants peuvent tous avoir ce symptôme. Cependant, il est plus fréquent à certains moments de votre vie ou lorsque vous avez d’autres conditions. Vous êtes plus susceptible d’uriner fréquemment si vous êtes :

Un adulte d’âge moyen ou âgé.
Enceinte.
Avoir une hypertrophie de la prostate.

Causes possibles

Qu’est-ce qui cause des mictions fréquentes?

Il existe en fait de nombreuses conditions différentes qui pourraient provoquer des mictions fréquentes. Beaucoup de ces causes sont basées sur votre âge, votre sexe ou peut-être même les deux. Vous pourriez rencontrer des mictions fréquentes à quelques reprises tout au long de votre vie pour différentes raisons. Ces conditions peuvent aller de problèmes mineurs – et facilement gérables – à des problèmes plus graves.

Affections des voies urinaires et de la vessie Cela peut sembler évident, mais les problèmes avec vos voies urinaires et votre vessie sont parmi les conditions les plus courantes pour provoquer des mictions fréquentes. Les infections des voies urinaires (UTI), en particulier, sont la cause la plus fréquente des mictions fréquentes. Au cours d’une infection urinaire, une infection extérieure pénètre dans le corps et provoque une inflammation (gonflement) dans votre système urinaire. Ce système est composé des reins, des uretères (tubes reliant les reins à la vessie), de la vessie et de l’urètre (le tube qui transporte l’urine hors du corps). D’autres conditions dans ce système qui peuvent provoquer des mictions fréquentes comprennent la cystite interstitielle (une affection douloureuse de la vessie où vous ressentez un besoin accru d’uriner) et le syndrome de la vessie hyperactive. Dans de très rares cas, des mictions fréquentes peuvent être un symptôme de cancer de la vessie.

Grossesse Pendant la grossesse, la vessie est écrasée car le bébé prend de plus en plus de place à l’intérieur de votre corps. La miction fréquente est un symptôme très courant et normal de la grossesse. Fait intéressant, vous ressentirez davantage ce symptôme au cours de vos premier et troisième trimestres – le deuxième trimestre est un léger répit car l’utérus est plus haut dans votre corps, ce qui réduit la pression sur votre vessie. Ce symptôme ne devrait pas être un problème dans les semaines et les mois suivant l’accouchement, car votre corps revient à sa « normale » sans grossesse. Vous pouvez être encouragé à faire des exercices de Kegel (exercices de contraction musculaire qui font travailler votre plancher pelvien) pour éviter les problèmes de vessie comme les fuites d’urine (incontinence).

Diabète La miction fréquente est en fait un symptôme très courant du diabète. Vous pouvez l’avoir si vous souffrez de diabète de type 1 ou de type 2. La cause de ce symptôme est liée à un motif circulaire qui se produit avec vos reins. Dans le cas du diabète, votre corps ne contrôle pas la quantité de sucre dans votre sang, que les reins sont chargés de nettoyer. Comme les reins font des heures supplémentaires pour filtrer le sang, il y a un surplus de liquide qui doit quitter le corps. Plus vous avez besoin d’uriner et plus ce liquide quitte votre corps, plus vous buvez pour rester hydraté. Cela maintient le cercle.

Problèmes de prostate Chez les hommes, la prostate est une glande de la taille d’une balle de golf qui produit une partie du liquide qui sort lors de l’éjaculation. Votre prostate grossit en même temps que vous, mais elle peut causer des problèmes si elle devient trop volumineuse. Une grosse prostate peut exercer une pression sur votre système urinaire et provoquer des mictions fréquentes. Des conditions telles que l’hyperplasie bénigne de la prostate (HBP) – l’élargissement de la prostate, sont toutes assez courantes et peuvent être traitées par votre médecin. D’autres conditions qui pourraient causer des mictions fréquentes peuvent inclure:

Avoir un AVC.
Développer une tumeur pelvienne.
Utilisation de diurétiques (médicaments qui aident à éliminer l’excès de sel et d’eau du corps par l’urine).
Avoir une vaginite (inflammation du vagin).
Avoir un prolapsus des organes pelviens féminins à travers le vagin.
Radiothérapie dans la région pelvienne.
Boire trop d’alcool ou de caféine.

Soins et traitement

Dois-je m’inquiéter si j’ai ces conditions et que j’urine fréquemment?

Si jamais vous avez un symptôme qui est en dehors de ce qui est normal pour votre corps, contactez votre fournisseur de soins de santé. Dans certains cas, la grossesse, par exemple, la miction fréquente est tout à fait normale et il n’y a rien à craindre. Cependant, dans certaines conditions, votre soignant peut vouloir savoir si vous urinez beaucoup plus que d’habitude. Il existe un très large éventail de conditions, avec différents niveaux de gravité, qui pourraient provoquer des mictions fréquentes. Il est toujours prudent de discuter de vos symptômes avec votre fournisseur de soins de santé.

Comment savoir si c’est une miction fréquente ?

Les caractéristiques des mictions fréquentes sont faciles à repérer. Si vous ressentez le besoin d’uriner plus de quatre à huit fois par jour, il y a de fortes chances que vous ayez des problèmes d’urination fréquente. Votre fournisseur de soins de santé peut vous poser quelques questions pour confirmer ce symptôme. Celles-ci pourraient inclure des questions telles que :

Quels médicaments prenez-vous ?
Quelle quantité de liquide buvez-vous habituellement ?
Buvez-vous plus que d’habitude ?
Buvez-vous de l’alcool ou de la caféine ?

Lors d’une visite, le fournisseur de soins de santé peut également prélever un échantillon d’urine pour tester les bactéries et les globules blancs. Les infections urinaires sont généralement découvertes de cette façon. Une échographie pourrait être utilisée pour rechercher des tumeurs ou d’autres problèmes structurels susceptibles de provoquer des mictions fréquentes. Un autre test que vous pourriez avoir est une cystoscopie, qui est utilisée pour regarder à l’intérieur de votre vessie.

Les mictions fréquentes peuvent-elles être contrôlées ou arrêtées ?

Les mictions fréquentes peuvent être contrôlées et souvent arrêtées avec le temps et avec un traitement. Votre fournisseur de soins de santé commencera généralement par déterminer la cause de votre symptôme. Si la condition peut être traitée, vous devriez voir une diminution de la fréquence à laquelle vous devez uriner. Le traitement dépend entièrement de la condition. Dans des cas comme une infection urinaire, vous pourriez avoir besoin d’un médicament antibiotique. Cela peut être prescrit par votre fournisseur de soins de santé et vous devriez vous sentir mieux une fois que vous avez terminé le traitement. D’autres conditions comme le diabète ou les problèmes de prostate nécessiteront un voyage pour voir un spécialiste. Le spécialiste travaillera avec vous pour gérer vos symptômes et améliorer votre routine quotidienne. Si votre fournisseur de soins de santé vous a diagnostiqué un syndrome de la vessie hyperactive, la physiothérapie du plancher pelvien peut vous aider et il existe en fait plusieurs médicaments qui peuvent être utilisés pour calmer votre vessie. Discutez avec votre fournisseur de soins de santé pour savoir si ces options pourraient ou non être bonnes pour vous.

Que puis-je faire pour contrôler les mictions fréquentes ?

Il existe plusieurs changements de mode de vie et des moyens non médicamenteux de gérer vos mictions fréquentes. Ceux-ci peuvent inclure :

Éviter de boire des liquides avant d’aller au lit.
Limiter la quantité d’alcool et de caféine que vous buvez.
Faire des exercices de Kegel pour développer la force de votre plancher pelvien. Ces muscles soutiennent les organes du bassin, y compris votre vessie. Les exercices de Kegel sont souvent prescrits aux femmes après l’accouchement en raison du stress qu’un bébé exerce sur les muscles du plancher pelvien.
Porter une protection ou un sous-vêtement pour éviter les fuites. Il s’agit d’une solution à court terme qui peut vous aider à continuer à vivre votre vie pendant que votre condition est traitée.

Quand appeler le médecin

Quand devrais-je contacter mon médecin au sujet des mictions fréquentes ?

Étant donné que les conditions à l’origine des mictions fréquentes peuvent varier énormément de occasionnelles à graves, vous devriez parler à votre médecin de tout ce qui ne relève pas de vos habitudes de miction. Dans certains cas, la miction fréquente peut n’être qu’un symptôme ennuyeux qui disparaîtra lorsque vous réduirez votre consommation de caféine ou que vous aurez le bébé. Cependant, si vous ne savez pas pourquoi vous urinez si souvent, il est préférable de prendre rendez-vous et d’en parler. C’est un symptôme qui peut souvent être traité et ce n’est pas quelque chose que vous devez simplement « traiter ».

Il y a quelques signes à surveiller et appelez immédiatement votre médecin si vous les avez avec des mictions fréquentes. Ceux-ci inclus:

Si vous avez de la fièvre.
Si vous vomissez.
Si vous avez mal au dos (dans le bas du dos et sur les côtés, au-dessus de vos reins).
Si vous voyez du sang dans vos urines.
Si vous avez un écoulement sortant de votre vagin ou de votre pénis.

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