La douleur de l’ovulation est-elle normale ?

Jusqu’à 50 % des femmes ressentiront des douleurs d’ovulation au moins une fois dans leur vie. Certaines femmes, environ 20 %, ont des crampes d’ovulation chaque mois.D’une manière générale, c’est normal.

La douleur intense, cependant, ne l’est pas. Une douleur pelvienne intense ou prolongée peut être un symptôme de endométriose ou une maladie inflammatoire pelvienne. Si la douleur vous empêche d’avoir des relations sexuelles ou de vaquer à vos occupations quotidiennes, ce n’est pas non plus normal.

Parfois, les douleurs que vous ressentez n’ont rien à voir avec l’ovulation. Qu’est-ce qui pourrait causer la douleur de l’ovulation dans ces cas?

Qu’est-ce que la douleur de l’ovulation ?

Un autre terme pour la douleur de l’ovulation est mittelschmerz.C’est l’allemand pour « douleur moyenne ».

La douleur de l’ovulation ne se produit pas nécessairement au moment exact où l’ovule est libéré de l’ovaire. Elle peut survenir quelques jours avant ou après l’ovulation.

À quoi ressemble la douleur de l’ovulation ?

La plupart éprouvent une sensation terne et douloureuse qui dure quelques heures ou même quelques jours. D’autres femmes ressentent une douleur soudaine et aiguë, qui ne dure qu’un instant.

Bien que la douleur soit généralement légère, il est connu que certaines femmes atterrissent aux urgences pour une appendicite suspectée, bien qu’une réaction aussi grave soit rare.

Vous remarquerez peut-être que la douleur est plus fréquente d’un côté que de l’autre. Bien qu’on vous ait peut-être appris que les ovaires « ovulent à tour de rôle », ce n’est pas vrai. Il est normal qu’un côté ovule plus souvent que l’autre.

Qu’est-ce qui cause la douleur de l’ovulation?

Personne ne sait exactement ce qui cause la douleur de l’ovulation, mais il existe quelques théories.

• Gonflement ou rupture d’un follicule sur l’ovaire. Cela libère un peu de liquide supplémentaire, ce qui peut entraîner une douleur sourde.
• L’œuf lui-même, sortant du follicule, peut provoquer la douleur aiguë et soudaine que certaines femmes ressentent.
• Spasmes des trompes de Fallope ou de l’utérus à l’approche de l’ovulation.

Quelles sont les causes de la douleur d’ovulation sévère?

L’endométriose peut causer des douleurs pelviennes à tout moment, mais elle peut être assez sévère pendant votre cycle menstruel et près de l’ovulation. Certaines femmes atteintes d’endométriose ressentent une telle douleur avant et pendant l’ovulation qu’elles ne peuvent pas avoir de relations sexuelles confortablement, ce qui rend difficile le calendrier des relations sexuelles pour la grossesse.

L’endométriose n’est cependant pas la seule cause possible de crampes anormales autour de l’ovulation. Par exemple:

• L’infection des trompes de Fallope peut entraîner une douleur intense de l’ovulation
• Les fibromes et les kystes ovariens peuvent causer des douleurs à mi-cycle

• Le syndrome d’hyperstimulation ovarienne, qui survient généralement chez les femmes prenant des médicaments pour la fertilité, peut provoquer de graves douleurs pelviennes

Douleur de l’ovulation et planification de la grossesse

Certaines recherches suggèrent que la douleur de l’ovulation peut en fait signaler l’ovulation. Une étude a révélé qu’elle arrivait le même jour que le lutéinisant l’hormone (LH) a atteint un pic.La LH est l’hormone détectée par les kits de prédiction de l’ovulation. Il culmine pendant votre période la plus fertile, juste avant l’ovulation.

Cependant, une autre étude a utilisé la technologie des ultrasons pour relier les crampes de milieu de cycle à l’ovulation réelle et a découvert que l’ovulation se produisait quelques jours après que les femmes aient signalé la douleur latérale.Cela ferait de la douleur de l’ovulation un moyen loin d’être idéal pour planifier les relations sexuelles avant la grossesse, car vous devez avoir des relations sexuelles avant et non après l’ovulation.

Douleur d’ovulation vs crampes d’implantation

Certaines femmes signalent des crampes au moment de l’implantation de l’embryon.L’implantation d’embryons a lieu quelques jours à une semaine après l’ovulation, ce n’est donc pas la même chose que la douleur de l’ovulation.

Certes, les femmes qui ressentent des crampes ressentent une réelle douleur, mais il est difficile de déterminer si cette douleur est due à l’implantation d’embryons, à l’ovulation ou à autre chose.

Comment traiter la douleur de l’ovulation ?

Certaines femmes n’éprouveront des douleurs d’ovulation que lors d’une poussée de douleur aiguë et rapide. Ça fait mal! Mais alors c’est parti. D’autres femmes, cependant, peuvent ressentir un inconfort plus durable.

La première chose à laquelle la plupart des gens pensent quand ils ont mal est de prendre un analgésique en vente libre, comme l’ibuprofène ou l’acétaminophène. C’est une option pour la douleur de l’ovulation.

Cependant, certaines petites études ont trouvé un lien possible entre les analgésiques courants et une augmentation du temps jusqu’à la grossesse, en particulier avec le naproxène et l’ibuprofène.D’autres études n’ont trouvé aucun lien de ce type.

Il est également difficile dans ces études de séparer les causes de douleur qui peuvent également avoir un impact sur la fertilité. Par exemple, l’endométriose peut provoquer des douleurs, y compris des douleurs au moment de l’ovulation, et l’infertilité. Les femmes atteintes d’endométriose sont beaucoup plus susceptibles de prendre des analgésiques. Mais comment savoir si c’est l’endométriose ou le médicament qui retarde la grossesse ? C’est très flou.

Si vous voulez éviter de prendre des analgésiques pendant que vous essayez de concevoir, les remèdes qui sont bons pour les crampes menstruelles peuvent aider à soulager la douleur de l’ovulation. Envisagez un bain chaud, un repos ou un coussin chauffant.

Quand appeler votre médecin

Il est tentant d’espérer simplement que la douleur va disparaître, mais la douleur intense, à tout moment du mois, doit être vérifiée. Vous devez contacter votre médecin immédiatement si :

• Ta douleur est intense
• Vous vomissez ou avez une diarrhée sévère
• Vous avez du mal à respirer

Vous pouvez confondre « douleur d’ovulation » avec quelque chose de plus grave comme l’appendicite ou d’autres problèmes abdominaux.La visite chez le médecin peut sembler compliquée, mais elle en vaut la peine.

La douleur de l’ovulation peut être normale. Cependant, si vos douleurs d’ovulation ne sont pas particulièrement intenses mais interfèrent avec votre vie quotidienne ou provoquent des douleurs pendant les rapports sexuels, vous devez également prendre rendez-vous avec votre médecin. Il peut vous aider à identifier une cause et vous proposer des solutions pour améliorer vos relations et votre qualité de vie au quotidien.