Enseigner aux enfants des habitudes d’hygiène qui dureront toute une vie

Leur corps change, ils font face à la puberté et leur peau éclate. Il est temps d’enseigner à vos enfants en pleine croissance des habitudes d’hygiène qui dureront toute une vie. Certains préadolescents peuvent être pointilleux et consciencieux en matière d’hygiène et de propreté. D’autres préadolescents peuvent avoir besoin d’un peu d’encouragement afin d’établir des habitudes et des routines saines. Voici comment gérer l’hygiène et établir des habitudes de vie saines.

Établir une routine

La première étape pour enseigner de saines habitudes d’hygiène est d’établir une routine de travail. Votre préadolescent doit prendre un bain ou une douche tous les jours et un shampooing au moins deux fois par semaine. Certains préadolescents peuvent prendre une douche en fin de journée, afin de se détendre avant de se coucher. D’autres préadolescents peuvent avoir besoin de se doucher le matin pour se réveiller et affronter la journée. Un enfant qui est actif, qui fait du sport ou qui a tendance à transpirer devra se doucher tous les jours, et dans certains cas, plus d’une fois par jour.

Démontrer de bonnes techniques de soins de la peau

N’oubliez pas que votre tween n’en sait pas autant que vous sur les soins de la peau, alors expliquez ce que votre enfant doit faire pour garder sa peau propre et moins susceptible d’avoir des éruptions cutanées. Montrez à votre enfant comment bien se laver le visage, hydrater si nécessaire et utiliser des traitements contre l’acné en vente libre tels que le peroxyde de benzoyle ou l’acide salicylique.Assurez-vous également de souligner à quel point une alimentation saine, le repos et l’exercice sont importants pour les enfants, l’hygiène et le bien-être général.

Expliquer les bonnes techniques de rasage

Votre fils devra peut-être attendre quelques années avant que le rasage ne devienne nécessaire, mais les préadolescentes voudront peut-être commencer à se raser les jambes ou les aisselles avant d’atteindre l’adolescence. Personne ne sait comment se raser correctement dès le début, cela demande de la patience et de la pratique. Envisagez d’acheter un rasoir à piles, qui fait le travail et ne nécessite pas une main ferme comme le font les rasoirs jetables. Votre enfant peut se raser de plus près avec des rasoirs jetables une fois qu’il est plus confiant et qu’il comprend mieux ce qu’il fait. Si votre fils est prêt à se raser, le même conseil s’applique. Essayez d’abord un rasoir à piles, afin d’éviter ces vilaines coupures de rasoir.

Allez-y doucement sur les parfums

Il est facile pour les préadolescents d’aller trop loin avec les eaux de Cologne ou les sprays corporels. Assurez-vous d’expliquer qu’un peu va un long chemin. Aidez également votre préadolescent à choisir un bâton déodorant ou un bâton antisudorifique qu’il aime. Les préadolescents sont tentés de choisir des produits déodorants aux parfums forts, mais parfois ces produits peuvent irriter les peaux jeunes. Aidez votre enfant à trouver un produit qui atténue les odeurs corporelles, sans causer de problèmes de peau.

Amuse-toi

Les préadolescents aiment choisir leurs propres vêtements et trouver leur propre style. Il en va de même pour les cosmétiques. Rendez la douche amusante en emmenant votre tween faire ses courses, en permettant à votre tween de choisir ses propres savons et shampoings. Assurez-vous d’enseigner à votre enfant que parfois les articles les plus chers ne sont pas nécessairement les meilleurs. Vous pourriez même faire des folies sur de nouvelles serviettes, débarbouillettes et accessoires de bain pour votre tween.

Faites-en « mon temps »

Si votre interpolation associe la douche ou le bain à la détente, elle sera moins susceptible de s’agiter au moment de nettoyer. Dites à votre enfant d’utiliser son temps dans la salle de bain pour se calmer, penser à la journée, se détendre et planifier la semaine à venir.

Donnez de l’espace à votre préadolescent

Les préadolescents et les adolescents ont besoin d’intimité et peuvent être très gênés par l’évolution de leur corps. Assurez-vous que votre tween a l’intimité dont il a besoin (de vous et de vos frères et sœurs) afin de se sentir à l’aise dans la douche et le bain. Faites savoir à votre enfant que vous êtes disponible pour répondre aux questions, mais que vous comprenez s’il préfère trouver des réponses ailleurs, par exemple auprès de ses frères et sœurs, d’amis ou en ligne.

Offrir des compliments

Complimentez votre tween quand il ou elle prend le temps de bien paraître. Votre enfant doit savoir que les gens remarquent l’effort et que l’apparence personnelle compte.