Aperçu
Que sont les douleurs de croissance ?
Les douleurs de croissance sont des crampes ou des douleurs douloureuses dans les membres de votre enfant. Ils affectent généralement les jambes de votre enfant. Les douleurs de croissance sont la cause la plus courante de douleur dans le système musculo-squelettique de votre enfant. Les douleurs affectent généralement les deux jambes et surviennent la nuit. Les douleurs de croissance surviennent généralement chez les enfants âgés de 3 à 12 ans. Ces douleurs surviennent également chez les garçons et les filles. Au moment où votre enfant est un adolescent, les douleurs de croissance devraient cesser. Bien que ces douleurs soient appelées douleurs de croissance, il n’y a aucune preuve que la croissance cause la douleur.
Les douleurs de croissance sont-elles réelles ?
Les douleurs de croissance ne sont pas une bonne description de cette condition, car elles ne sont pas liées à la croissance ou à une poussée de croissance. Le nom a été donné dans les années 1930 à 1940 lorsque les douleurs étaient considérées comme étant dues à une croissance plus rapide des os que des tendons. Nous savons aujourd’hui que ce n’est pas vrai. Le nom est resté malgré notre nouvelle compréhension de ces douleurs.
Symptômes et causes
Quels sont les signes et les symptômes des douleurs de croissance ?
Les douleurs de croissance surviennent principalement dans les jambes de votre enfant (tibias, mollets, cuisses ou derrière les genoux) et affectent les deux côtés de son corps. La douleur apparaît tard dans la journée ou la nuit, réveillant souvent votre enfant. Au matin, votre enfant va bien, sans douleur ni raideur. La douleur surviendra souvent les jours d’activité physique accrue.
À quoi ressemblent les douleurs de croissance?
Les douleurs de croissance sont différentes pour chaque enfant. Le plus souvent, votre enfant ressentira une crampe profonde ou une douleur douloureuse. Le degré de douleur peut être léger ou très intense. Certains enfants ressentent des douleurs de croissance pendant quelques minutes et d’autres ressentent des douleurs pendant plusieurs heures. Les douleurs de croissance peuvent être intermittentes, avec des intervalles sans douleur de quelques jours à plusieurs mois. Chez certains enfants, la douleur peut survenir quotidiennement.
Qu’est-ce qui cause les douleurs de croissance?
Il n’y a aucune cause connue des douleurs de croissance, mais il n’y a aucune preuve que la croissance cause la douleur. Il existe plusieurs théories :
- Les chercheurs croient qu’une activité physique accrue peut entraîner une surutilisation des muscles de votre enfant, ce qui peut causer de la douleur.
- Certaines études montrent que les enfants souffrant de douleurs de croissance ont un seuil de douleur plus bas. Ces enfants sont également plus susceptibles d’avoir des maux de tête et des douleurs abdominales.
- De nombreux enfants souffrant de douleurs de croissance ont des articulations très souples (hypermobilité) et des pieds plats. Être hypermobile peut provoquer des douleurs de croissance.
- Une étude a révélé que les enfants souffrant de douleurs de croissance ont moins de solidité osseuse en raison de faibles niveaux de vitamine D.
Diagnostic et tests
Comment les douleurs de croissance sont-elles diagnostiquées ?
Il n’existe aucun test pour diagnostiquer les douleurs de croissance. Le fournisseur de soins de santé de votre enfant peut effectuer un examen physique et vous posera des questions sur les symptômes de votre enfant. Ils vous demanderont où se situe la douleur de votre enfant, quand la douleur a commencé et ce que faisait votre enfant le jour où la douleur a commencé. Si votre enfant était très actif pendant la journée – faire du sport, faire de l’exercice, courir ou sauter – le fournisseur de soins de santé de votre enfant pourrait diagnostiquer des douleurs de croissance. Beaucoup d’activité physique pendant la journée peut causer des douleurs de croissance la nuit.
Les douleurs de croissance surviennent généralement des deux côtés du corps de votre enfant et disparaissent le matin. Si la douleur de votre enfant n’est que d’un côté de son corps et/ou s’il se réveille avec une douleur ou une raideur, le fournisseur de soins de santé de votre enfant peut demander des tests de laboratoire ou des tests d’imagerie pour exclure d’autres causes potentielles de la douleur.
Prise en charge et traitement
Comment traite-t-on les douleurs de croissance ?
Il n’y a pas de traitement spécifique pour les douleurs de croissance. Le fournisseur de soins de santé de votre enfant vous suggérera des façons d’aider votre enfant à gérer sa douleur. Les options de traitement que le fournisseur de soins de santé de votre enfant peut suggérer comprennent :
- Masser doucement les zones douloureuses.
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Étirement des muscles dans les zones douloureuses.
- Mettre un coussin chauffant sur la zone douloureuse.
- Donner à votre enfant des analgésiques légers en vente libre, comme l’acétaminophène (Tylenol®), l’ibuprofène (Advil®) ou le naproxène (Aleve®).
- Augmentation de l’activité physique.
- Renforcer l’hypermobilité avec la thérapie physique.
- Porter des orthèses (inserts de chaussures) si votre enfant a les pieds plats.
Perspectives / Pronostic
Quelles sont les perspectives pour les douleurs de croissance?
Bien qu’elles puissent être inconfortables pour votre enfant, les douleurs de croissance ne sont pas dangereuses. Ils n’entraîneront pas de problèmes de santé graves et ils disparaissent généralement à la fin de l’enfance. Cependant, des épisodes fréquents peuvent avoir un impact majeur sur la routine quotidienne de votre enfant et de votre famille. Les douleurs de croissance peuvent entraîner une fatigue diurne (fatigue), une activité physique réduite et des absences à l’école. Discutez avec le fournisseur de soins de santé de votre enfant des meilleures façons de gérer les douleurs de croissance de votre enfant.
Vivre avec
Que puis-je faire pour gérer les douleurs de croissance de mon enfant?
Vous ne pouvez pas empêcher les douleurs de croissance de votre enfant. Cependant, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour aider à réduire la douleur :
- Encouragez votre enfant à prendre des pauses régulières lorsqu’il est physiquement actif.
- Inscrivez votre enfant à différents sports et activités qui solliciteront différents muscles de son corps.
- Demandez à votre enfant de prendre un bain chaud avant le coucher pour soulager les douleurs musculaires douloureuses.
Quand mon enfant devrait-il consulter son fournisseur de soins de santé?
De légères douleurs de croissance sont normales. Mais appelez le fournisseur de soins de santé de votre enfant s’il développe l’un des symptômes suivants :
- Douleur sévère.
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Fièvre.
- Boule dans un muscle.
- Claudication.
- Rougeur.
- Urine de couleur foncée.
- Gonflement qui ne s’améliore pas ou s’aggrave après 24 heures.
Questions fréquemment posées
Les douleurs de croissance vous font-elles grandir ?
Il n’y a aucune preuve que les douleurs de croissance vous font grandir. Ils ne sont en aucun cas liés à une croissance rapide ou à une poussée de croissance.
Les douleurs de croissance sont des crampes profondes ou des douleurs douloureuses dans les membres de votre enfant, en particulier dans ses jambes. La douleur affecte généralement les deux jambes et survient la nuit. Bien que ces douleurs soient appelées douleurs de croissance, il n’y a aucune preuve solide suggérant que les douleurs de croissance sont causées par la croissance de votre enfant. Plus probablement, la douleur est causée par une activité physique accrue pendant la journée. Le traitement des douleurs de croissance de votre enfant comprend la gestion des symptômes avec des massages, de la chaleur, des étirements et des analgésiques légers si nécessaire. Communiquez avec le fournisseur de soins de santé de votre enfant si la douleur s’aggrave ou si d’autres symptômes se développent.
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