Comment tomber enceinte rapidement

Y a-t-il des choses que vous pouvez faire pour tomber enceinte rapidement ? Certainement, mais ils ne fonctionnent pas pour tous les couples.

Les gens ont diverses raisons de vouloir concevoir rapidement. Peut-être souhaitez-vous espacer vos enfants d’un certain nombre d’années. Vous voudrez peut-être tomber enceinte parce que votre partenaire est dans l’armée et que vous aimeriez concevoir avant le déploiement. Ou, vous pouvez simplement être impatient de devenir parent.

Certains couples tomberont enceintes après avoir essayé pendant un mois ou deux. Mais, pour la plupart, cela prend plus de temps. Gardez à l’esprit qu’il peut falloir plusieurs mois pour tomber enceinte et qu’un couple sur 10 souffrira d’infertilité. La bonne nouvelle, c’est qu’il y a de l’aide.

Arrêtez d’utiliser le contrôle des naissances

Évidemment, si vous voulez tomber enceinte, vous devez arrêter d’utiliser le contrôle des naissances. Ce que vous ne savez peut-être pas, c’est que vous aurez peut-être besoin de temps pour que votre fertilité revienne. Cela dépend du type de contraception que vous utilisiez.

Avec la plupart des formes de contrôle des naissances, votre fertilité reviendra au cycle suivant après avoir cessé de l’utiliser. Il peut y avoir quelques mois agités pendant que votre cycle se régule, mais il est également possible de tomber enceinte au cours de votre premier mois fertile officiel.

Définir des attentes réalistes

Cependant, ce n’est pas toujours un processus simple et rapide. Si vous avez un implant ou un DIU, vous devrez prendre rendez-vous chez le médecin pour le retrait. Cela prend du temps. Cela peut également prendre quelques mois pour que vos cycles se régulent après le retrait hormonal du DIU. (Avec un DIU au cuivre uniquement, votre fertilité devrait revenir rapidement.) Si vous avez reçu une injection contraceptive, cela peut prendre plusieurs mois avant que votre fertilité ne revienne.

Parlez-en à votre médecin afin d’avoir des attentes réalistes lorsque vous pouvez commencer à essayer de tomber enceinte.

Avoir beaucoup de sexe

Avoir des relations sexuelles souvent pendant tout le mois est bon pour faire des bébés. Tous les deux jours ou tous les deux jours est une bonne quantité, selon les recherches et l’avis du comité de pratique de l’American Society for Reproductive Medicine.

Vous pourriez viser à avoir des relations sexuelles tous les jours de votre cycle, mais pour la plupart des gens, cela conduira à l’épuisement, et ce n’est vraiment pas nécessaire. Avoir des relations sexuelles trois à quatre fois par semaine augmente vos chances de réussite, car cela augmente les chances d’avoir des relations sexuelles les jours les plus fertiles. Si vous ne visez que l’ovulation et que vous faites une erreur, vous risquez de perdre ce mois.

Les rapports sexuels fréquents améliorent également la santé des spermatozoïdes. Des nageurs en meilleure santé signifient que vous serez plus susceptible de concevoir.

Maximisez vos chances

Vous pourrez peut-être tomber enceinte plus rapidement si vous optimisez votre sexe de conception, ce qui inclut des éléments tels que le moment, la fréquence et la compréhension du moment de votre cycle où vous êtes le plus susceptible de concevoir.

Une chose importante à savoir est que les lubrifiants personnels réguliers, comme Astroglide et KY Jelly, sont nocifs pour le sperme. Le meilleur lubrifiant pour la conception est votre propre liquide cervical. Mais si cela vous pose problème, il existe des options respectueuses du sperme, telles que l’huile minérale, l’huile de canola ou les lubrifiants à base d’hydroxyéthylcellulose tels que Pre-Seed et ConceivEase.

Cependant, des recherches sur l’insémination intra-utérine (IIU) ont révélé que s’allonger après l’insémination augmente les taux de grossesse. Si vous essayez de concevoir plus rapidement, essayez au moins de vous allonger sur le dos après une relation sexuelle pendant quelques minutes. D’un autre côté, si le poste de missionnaire est un gros frein pour vous, peut-être que des postes plus créatifs pourraient vous aider.

La recherche a montré que l’excitation sexuelle joue un rôle dans la quantité de spermatozoïdes éjaculés. L’orgasme féminin peut également aider à la conception. Donc, avoir des relations sexuelles passionnées peut également vous aider à tomber enceinte plus rapidement. Cela dit, ne vous inquiétez pas d’avoir un orgasme. Vous pouvez tomber enceinte, que vous ayez ou non un orgasme !

Suivez votre ovulation

Vos jours les plus fertiles sont les deux jours précédant l’ovulation. Vous pouvez déterminer quels jours sont ces jours grâce à plusieurs méthodes, notamment la cartographie de la température basale de votre corps (BBT), la vérification de la glaire cervicale fertile, le suivi des changements cervicaux et l’utilisation d’un microscope à salive.

Le problème avec toutes ces méthodes est qu’elles ont une courbe d’apprentissage abrupte. Pour la cartographie BBT, trouver comment obtenir vos temps le matin et interpréter votre graphique est un problème. Vous aurez peut-être plus de facilité à utiliser des kits de prédiction d’ovulation ou des moniteurs d’ovulation.

Les tests d’ovulation fonctionnent comme les tests de grossesse. Vous faites pipi sur un bâton ou une bande de papier pour obtenir un résultat. Ils sont un peu plus difficiles à interpréter que les tests de grossesse, alors lisez attentivement les instructions.

Les moniteurs de fertilité prennent une grande partie de la courbe d’apprentissage des tests d’ovulation. L’appareil numérique vous indique quand vous êtes le plus fertile. Ils sont plus chers, cependant, vous voudrez peut-être combiner la cartographie avec des kits de prédiction de l’ovulation.

Boostez votre fertilité

À court terme, il y a pas mal de choses (dont beaucoup sont probablement évidentes) qu’une personne peut faire – et ne pas faire – pour augmenter ses chances de tomber enceinte.

Pour garder les spermatozoïdes en bonne santé, éloignez les testicules de la chaleur. Les bains à remous, les ordinateurs portables placés directement sur les genoux, les sièges chauffants et une position assise trop longue avec les jambes rapprochées peuvent tous augmenter les températures scrotales. Cela peut avoir un impact négatif sur le nombre de spermatozoïdes.

Et enfin, le conseil santé le plus souvent répété : arrêtez de fumer et réduisez les boissons alcoolisées. Ceci est important pour la santé reproductive des hommes et des femmes. Cela améliorera non seulement votre santé maintenant, mais vous aidera également à avoir une grossesse et un enfant en meilleure santé.

Il y a d’autres choses que vous pouvez faire pour améliorer votre fertilité et votre santé globale qui demandent plus d’efforts et de temps. Les gens devraient essayer d’atteindre un poids santé avant d’essayer de concevoir, car il a été démontré qu’un léger surpoids diminue la fertilité. L’obésité peut également avoir un impact négatif sur la fertilité masculine.

Attendre pour faire un test de grossesse

Faire des tests de grossesse ne changera pas la rapidité avec laquelle vous tomberez enceinte, mais cela peut affecter votre perception du temps. Surtout si vous passez plusieurs tests précoces, «faire pipi sur un bâton» fréquemment peut allonger les jours et les semaines.

Au lieu de cela, engagez-vous à ne faire un test de grossesse que lorsque vos règles ont au moins un jour de retard. En d’autres termes, si vous vous attendiez à avoir vos règles le mardi ou le mercredi d’une semaine en particulier, ne faites pas le test avant jeudi. Mieux encore, attendez vendredi.

Il n’est pas facile d’attendre pour voir si vous êtes enceinte, mais rappelez-vous que lorsque vous faites un test précoce, vous êtes de toute façon plus susceptible d’obtenir un faux négatif. (En d’autres termes, même si vous êtes enceinte, le test peut ne pas révéler que vous êtes enceinte.)

Obtenir de l’aide

Obtenir de l’aide ne signifie pas que vous abandonnez ; cela signifie simplement que vous êtes assez courageux pour découvrir s’il y a une raison pour laquelle vous ne concevez pas et quelles mesures vous pouvez prendre pour y remédier.

Certaines causes d’infertilité s’aggravent avec le temps. Obtenir de l’aide quand vous en avez besoin peut vous aider à tomber enceinte plus rapidement avec l’aide d’un traitement.