Comment l’acupuncture peut aider les femmes enceintes

Ces dernières années, l’acupuncture a gagné en popularité en tant que thérapie alternative pendant la grossesse pour traiter une gamme d’inconforts. Si vous êtes enceinte et que vous souhaitez essayer l’acupuncture, vous vous demandez peut-être si cela fonctionne vraiment et vous vous inquiétez des dangers potentiels. Ci-dessous, nous explorons la sécurité et l’efficacité de l’utilisation de cette pratique ancienne en attendant.

Aperçu

L’acupuncture est une pratique médicale complémentaire de la médecine traditionnelle chinoise qui cherche à équilibrer le flux d’énergie (appelé chi ou qi) dans le corps. Cet art de guérison est utilisé dans la médecine orientale depuis des siècles et il existe une tradition établie (et des preuves anecdotiques substantielles) de résultats positifs.

L’acupuncture est principalement utilisée comme médecine alternative et ne fait pas systématiquement partie des soins traditionnels. Cependant, l’art de la guérison est souvent inclus dans la tendance croissante d’une approche de soins de santé intégrative. Et de nombreux médecins conventionnels voient certains avantages à intégrer l’acupuncture dans les soins de santé de leurs patients.

Certaines études ont également montré des résultats prometteurs pour son efficacité dans le soulagement de la douleur. Il est également rapporté qu’il soulage l’inconfort causé par l’arthrite, les migraines et les maux de tête, et améliore même l’apparence de la peau en améliorant la circulation et en resserrant les muscles du visage.

Comment ça fonctionne

Le plus souvent, les traitements d’acupuncture consistent à stimuler des points clés du corps (points d’acupuncture ou points d’acupuncture) avec de fines aiguilles stériles. On pense que l’application d’aiguilles d’acupuncture améliore la capacité naturelle du corps à s’auto-guérir, soulageant ainsi la douleur et autres inconforts, renforçant l’immunité et traitant certaines conditions.

Les chercheurs ont découvert que de nombreux points d’acupuncture sont en corrélation avec les nerfs profonds, qui déclenchent la libération d’endorphines et d’autres produits chimiques du cerveau lorsqu’ils sont activés par les aiguilles. Ce processus de stimulation nerveuse aide à expliquer comment l’acupuncture pourrait bloquer les signaux de douleur pour aider à soulager un certain nombre d’inconforts courants.

Acupuncture et grossesse

L’intérêt accru pour l’acupuncture pendant la grossesse, en particulier, est dû, en partie, aux affirmations de certains médecins et aux recherches limitées selon lesquelles cette pratique ancienne peut aider à améliorer la fertilité des couples cherchant à concevoir.

D’autres médecins et prestataires de soins de santé recommandent l’acupuncture comme moyen de soulager la douleur pendant et après l’accouchement et comme stratégie pour réduire la consommation d’opioïdes.

De nombreuses femmes se tournent également vers l’acupuncture pour aider à soulager les affections courantes de la grossesse telles que les nausées, les vomissements et les maux de tête causés par les changements hormonaux.

De plus, toutes les affirmations concernant ses avantages ne sont pas étayées par la science. Savoir pour quoi l’acupuncture fonctionne le mieux peut vous aider à aligner vos attentes et à éviter toute déception si vous choisissez de l’essayer.

Des bénéfices potentiels

Une étude réalisée en 2013 par Medical Acupuncture a révélé que de 4 % à 13 % des femmes européennes utilisent l’acupuncture pendant leur grossesse.Ils n’avaient pas de chiffres exacts pour les femmes américaines, mais ont noté que l’utilisation de l’acupuncture, en général, était en augmentation aux États-Unis. Les chercheurs ont émis l’hypothèse que les femmes enceintes feraient partie de cette population croissante.

En théorie, l’acupuncture pendant la grossesse peut être utilisée pour traiter une variété de maladies liées à la grossesse ou pour aider au travail ou à la conception. Les utilisations potentielles comprennent :

• Soulager les nausées et les vomissements
• Soulager la douleur après un accouchement chirurgical
• Soulager la douleur pendant le travail
• Soulager la panique, le stress et la dépression pendant la grossesse
• Aide à la douleur générale et à l’inconfort de la grossesse
• Aider à l’induction du travail
• Aider les femmes à concevoir, à la fois naturellement et avec une technologie de procréation assistée, telle que la FIV
• Corriger une position de siège pendant la grossesse
• Réduire la sensibilité des seins
• Réduire la fatigue
• Réduire les maux de tête
• Réduire les brûlures d’estomac
• Réduire l’inconfort pelvien

• Traiter la constipation et les hémorroïdes

• Traiter la douleur sciatique

La douleur

L’acupuncture pour le soulagement de la douleur pendant le travail et après la chirurgie (césarienne) est l’une des utilisations les plus fréquemment citées du traitement pendant la grossesse, en particulier parce que les prestataires de soins de santé recherchent des alternatives aux opioïdes. Les nouvelles mères courent un risque plus élevé de dépendance après s’être vu prescrire des analgésiques opioïdes pour les douleurs liées à la grossesse.

Le rapport 2018 de l’American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) sur la gestion du travail et de l’accouchement mentionne l’acupuncture comme l’une des nombreuses stratégies documentées pouvant aider à gérer la douleur pendant le travail. Mais, le rapport note également qu’il n’y a pas eu suffisamment d’études pour conclure définitivement que l’acupuncture devrait être recommandée.

Nausée et vomissements

L’examen 2013 de l’ACOG a révélé que l’acupuncture était efficace pour soulager les nausées associées à l’analgésie des césariennes,il peut donc avoir de nombreuses utilisations pour soulager les symptômes, même en milieu hospitalier.

L’acupuncture peut également être utile pour les femmes qui souffrent de nausées ou de vomissements sévères pendant leur grossesse (techniquement appelées hyperemesis gravidarum), surtout si elles veulent éviter les médicaments comme remède.

Induction du travail et positions de siège

Dans au moins deux cas de la revue, l’acupuncture a été utilisée avec succès comme moyen de déclencher le travail sans aucun médicament.Il s’agissait de mères nées à terme et qui avaient été recommandées pour le déclenchement du travail.

On a également dit que l’acupuncture était utile pour corriger un bébé qui est en position de siège, pour qu’il baisse la tête pour être prêt pour l’accouchement.

Douleur pelvienne

L’une des revues les plus respectées et les plus citées sur l’acupuncture pendant la grossesse a conclu que la pratique est bénéfique pour soulager les douleurs pelviennes et les lombalgies associées à la grossesse.

Dépression

L’acupuncture a été associée au soulagement des symptômes de la dépression pendant la grossesse. Cela peut être particulièrement important à noter car, contrairement aux antidépresseurs ou à d’autres médicaments couramment utilisés pour essayer de traiter la dépression, l’acupuncture ne présente aucun risque potentiel connu pour le fœtus à naître.

Conception

Bien que l’acupuncture ait été associée à aider les femmes à concevoir, en particulier lorsqu’elle est utilisée avec la FIV, une étude de 2018 du Journal of the American Medical Association a conclu qu’il n’y a aucune preuve que l’acupuncture augmente l’incidence des naissances vivantes chez les femmes qui utilisent la FIV pour tomber enceinte .

Cependant, l’étude a noté que de nombreux bénéficiaires d’acupuncture ont déclaré se sentir plus détendus et moins stressés avec l’acupuncture, ce qui est utile lors d’une FIV, de sorte que la pratique ne devrait pas être complètement exclue lors de la tentative de conception.

Toute pratique sûre et susceptible d’aider une mère à se détendre davantage lorsqu’elle essaie de concevoir peut être un complément utile pour rester en bonne santé et potentiellement augmenter les chances de conception.

Riques potentiels

L’acupuncture a un très faible risque d’effets négatifs. Les effets indésirables les plus fréquemment rapportés comprennent une douleur au site de l’aiguille, des ecchymoses locales, une faiblesse, une fatigue, une transpiration et des nausées.

Points de pression

L’endroit où l’acupuncture est administrée peut être particulièrement important à considérer pendant la grossesse. La même étude de revue a mentionné que l’ACOG s’inquiétait de certains points d’acupuncture provoquant un travail prématuré, en particulier s’ils sont utilisés avant qu’une femme n’ait atteint son terme de grossesse.

L’étude JAMA 2018 sur la FIV et l’acupuncture a également révélé qu’il y avait un taux de fausses couches plus élevé (presque le double, en fait) dans le groupe ayant reçu l’acupuncture par rapport au groupe de femmes n’ayant pas reçu d’acupuncture.

L’étude a conclu que, dans ces cas, les traitements d’acupuncture peuvent avoir été administrés de manière incorrecte, ce qui pourrait expliquer les taux de fausses couches plus élevés. Ils ont également noté qu’il existe un lien particulièrement élevé entre les points d’acupuncture LI4 et SP6 et les fausses couches.

Cependant, il n’y a eu aucun cas documenté d’acupuncture causant définitivement un travail prématuré ou une fausse couche, c’est donc juste une recommandation générale d’éviter la pratique pendant votre premier trimestre.

Emplacements non certifiés

Il existe également des risques évidents de l’acupuncture, pendant la grossesse et autrement, si vous choisissez un praticien qui n’est pas certifié ou qui ne suit pas les protocoles de sécurité appropriés lors de l’utilisation des aiguilles. Un risque de transmission de maladies transmissibles par le sang, comme le VIH, est toujours un risque lorsque l’on travaille avec des aiguilles dans le corps humain.

Il convient également de mentionner que toutes les pratiques d’acupuncture ne sont pas construites exactement de la même manière. Certaines pratiques d’acupuncture de type imitation utilisent des aiguilles incorrectes ou des aiguilles de tailles différentes qui ne sont pas fidèles à la pratique d’acupuncture traditionnelle, ce qui pourrait être associé à plus d’effets indésirables et de risques.

Bien qu’il existe des recherches prometteuses pour soutenir l’acupuncture pendant la grossesse, il n’y a pas suffisamment de preuves de haute qualité pour que l’acupuncture soit systématiquement recommandée pour les femmes enceintes.

Cependant, les risques et les coûts de l’acupuncture pendant la grossesse sont très faibles (et parfois couverts par une assurance). Si vous souhaitez essayer la pratique pour gérer vos symptômes de grossesse ou incorporer l’acupuncture dans votre plan de soulagement de la douleur pour l’accouchement, assurez-vous de parler à votre médecin de vos options.

Si votre médecin vous donne le feu vert, assurez-vous de trouver un praticien spécialisé dans l’acupuncture pendant la grossesse et vérifiez qu’il est agréé et certifié par la Commission nationale de certification pour l’acupuncture et la médecine orientale (NCCAOM).