Comment faire face lorsque les gens demandent quand vous allez avoir des enfants

« Quand vas-tu avoir des enfants ? Ou « Quand vas-tu avoir plus d’enfants ? »

Si on ne vous a pas encore demandé, considérez-vous chanceux. Malheureusement, à peu près tous les couples en proie à l’infertilité sont confrontés à des questions et des commentaires délicats.

Si vous ne savez pas si vous êtes prêt à avoir un bébé ou un autre bébé, c’est une question inconfortable. Il est encore plus difficile de réagir lorsque vous essayez d’avoir des enfants sans succès ou si vous ne pouvez pas avoir d’enfants en raison d’un problème médical sous-jacent.

Alors, comment répondez-vous, ou devez-vous même répondre ? Lisez la suite pour découvrir pourquoi les gens demandent, pourquoi ce n’est pas correct de demander et comment vous devez répondre.

Pourquoi les gens demandent

Beaucoup de gens ne veulent rien dire par la question, ils essaient juste de faire la conversation. Ils le voient comme l’équivalent banal de « Comment aimez-vous ce temps ? » Ou, ils veulent vous poser des questions sur votre (éventuellement nouvelle) relation ou votre mariage, et c’est une méthode détournée de se renseigner.

« Ils ne réalisent pas vraiment à quel point cela peut être une question personnelle et douloureuse », déclare Lucille Keenan, MS, PsyD, psychologue clinicienne à Raleigh, Caroline du Nord, spécialisée dans les problèmes de fertilité et de santé reproductive.

Lorsque les membres de la famille demandent, cependant, ils peuvent demander des raisons purement égocentriques. Vos parents, par exemple, peuvent vouloir être grands-parents. Votre sœur attend peut-être de devenir tante, bien qu’il ne soit pas de votre responsabilité de lui « donner » ces étapes de la vie.

Pourquoi ça fait mal

Si vous vous sentez sur la défensive ou mal à l’aise lorsque les gens vous le demandent, considérez-vous comme une personne à 100 % normale. Même si quelqu’un demande d’une manière complètement innocente, ou est simplement curieux, la question implique que quand et si vous avez des enfants est l’affaire de quelqu’un d’autre… et ce n’est pas le cas.

Pour un couple qui choisit de ne pas avoir d’enfants, ou qui retarde intentionnellement d’avoir des enfants, c’est une question personnelle, mais probablement pas douloureuse.

Cependant, lorsque vous faites face à l’infertilité, une question comme celle-ci vous rappelle votre douleur et votre perte.Avec l’infertilité, vouloir avoir des enfants et essayer aussi fort que possible d’en avoir, n’a aucune garantie de succès. Ce genre de question peut vous rappeler votre manque de contrôle.

Cela peut aussi être douloureux pour ceux qui veulent désespérément avoir un bébé mais ne peuvent pas pour des raisons médicales, note le Dr Keenan.

Faire face à la question

Vous pouvez être fou de rage ou avoir envie de donner à la personne qui a posé la question une partie de votre esprit. Mais, avec de la pratique, vous pouvez apprendre à vous empêcher d’emprunter cette voie. Après tout, votre énergie émotionnelle est mieux dirigée ailleurs. Voici d’autres conseils pour faire face à la question de savoir quand vous avez des enfants (ou plus d’enfants).

Assumer une intention bénigne

La majorité des gens poseront cette question innocemment, sans se rendre compte du mal que leur question peut vous apporter. D’autres ne sont tout simplement pas sensibles aux limites.« Si vous savez que quelqu’un est bien intentionné, bien intentionné ou ne sait tout simplement pas mieux, il peut être plus facile de traiter cette question », explique le Dr Keenan.

Avoir une réponse en conserve

Puisque vous savez que cette question vous sera probablement posée, il est préférable de vous préparer afin de ne pas être pris au dépourvu et de vous sentir obligé de vous expliquer.

Essayez de respirer profondément, puis gardez la réponse simple et changez de sujet. Voici quelques réponses prédéfinies à avoir à portée de main :

• « Pas sûr. Alors, comment va ton nouveau travail ? »
• « Demandez aux pouvoirs en place parce que je ne sais pas. »
• « Je préfère ne pas en parler, merci.
• « C’est une question compliquée. »
• « Oh, c’est quelque chose dont je ne veux pas parler. »

Ou, si vous voulez opter pour quelque chose de courageux, vous pouvez répondre :

• « C’est une question plutôt personnelle, tu ne penses pas ? De toute façon, comment se passe ton nouveau travail ?

Si vous avez déjà décidé de commencer à parler de vos difficultés aux gens, vous pouvez en profiter pour partager avec un ami :

• « En fait, c’est intéressant que tu demandes… nous essayons depuis un moment maintenant.
• « C’est une question compliquée. Je ne suis pas à un endroit pour en parler en ce moment, mais si vous voulez prendre rendez-vous pour un café, nous pouvons en parler davantage. »

Gardez à l’esprit qu’il est difficile de décider s’il faut parler de votre infertilité à quelqu’un. Vous ne voudrez peut-être pas prendre cette décision sur-le-champ, lorsque vous êtes sous pression ou sans réfléchir au préalable.

Ne réponds pas du tout

Autre réponse tout à fait légitime : vous pouvez choisir de ne pas répondre du tout. Vous pouvez prétendre que vous ne les avez pas entendus demander, simplement sourire et changer de sujet. Vous n’avez rien à dire. La plupart des gens comprendront l’allusion.

Jouez le tour du record cassé

Si vous vous retrouvez face à quelqu’un qui est implacable, vous devrez peut-être vous répéter. « Si vous essayez d’amener quelqu’un à changer son comportement, vous devez souvent transmettre le même message quatre fois », explique le Dr Keenan. Par exemple, vous diriez :

• « Je ne veux vraiment pas en parler. »
• « En fait, non, je préfère ne pas en discuter maintenant.
• « Je veux que vous entendiez que c’est un sujet dont je ne suis pas disposé à parler.
• « Je ne sais pas si vous m’entendez, mais je ne veux pas parler de ça.

Et si cela ne vous aide toujours pas, vous avez parfaitement le droit de vous retirer, surtout si quelqu’un donne des conseils indésirables, fait des commentaires blâmants ou répond négativement.

Faites un suivi si vous devenez réactif

« Si vous le lancez et le perdez, éclatez en sanglots ou devez vous détourner brusquement parce que vous ne voulez pas montrer vos larmes, vous pouvez revenir et réparer », explique le Dr Kennan. Elle recommande d’envoyer un texto qui dit quelque chose comme : « Je suis parti brusquement parce que cette question m’a posé beaucoup de problèmes. Ce n’est tout simplement pas quelque chose dont je peux parler, mais je sais que vous êtes bien intentionné.

Demandez de l’aide

Si vous avez du mal à répondre à cette question et/ou si vous luttez mentalement et émotionnellement contre l’infertilité ou l’incapacité d’avoir des enfants, contactez un spécialiste de la santé mentale. Le Dr Keenan recommande également des ressources telles que l’American Society of Reproductive Medicine et RESOLVE: The National Infertility Association.

L’essentiel : vous ne devez aucune explication à personne. Si vous vous sentez bien, vous pouvez essayer d’expliquer pourquoi de telles questions sont inappropriées. Mais la plupart du temps, il vaut mieux sourire, donner une non-réponse polie et courte (« je ne sais vraiment pas ») et s’éloigner. Ou changer de sujet.

Faire face à l’infertilité ou à l’incapacité d’avoir des enfants est déjà assez difficile.S’engager dans une conversation longue et interminable, déclenchée par des questions indiscrètes ou des individus (même s’ils peuvent être de la famille), n’est pas utile et vous avez parfaitement le droit de fixer des limites.