Comment éviter les luttes de pouvoir avec les enfants

Une lutte de pouvoir se produit lorsqu’un enfant refuse de faire quelque chose et que le parent continue d’insister pour que l’enfant « Fais-le maintenant ». Les plaisanteries en cours peuvent devenir une bataille de volontés lorsque le parent dit « Oui » et l’enfant dit « Non ». Plus cet argument se prolonge, plus il devient difficile d’obliger l’enfant à se conformer. Il existe des mesures que les parents peuvent prendre pour reprendre le contrôle et mettre fin aux luttes de pouvoir.

Personne ne gagne

Il y a quelques problèmes avec les luttes de pouvoir. L’un des problèmes est que plus vous vous disputez ou essayez de forcer l’enfant à faire quelque chose, plus souvent l’humeur s’échauffe. Lorsque vous et votre enfant êtes à la fois frustrés et en colère, il est peu probable que vous puissiez accomplir quoi que ce soit.

Lorsque les enfants peuvent vous engager dans une lutte de pouvoir, cela retarde souvent leur tâche. Par exemple, si vous dites à votre enfant de nettoyer sa chambre et qu’il se dispute avec vous, plus il se dispute longtemps, plus il perd de temps à ne pas nettoyer sa chambre. Parfois, les enfants aiment appuyer sur les boutons de leurs parents pour tenter de ne pas faire les choses.

Enfin, lorsque les adultes entrent dans une lutte de pouvoir, le but est de gagner. Gagner signifie amener un enfant à faire quelque chose qu’il ne veut pas faire. Parfois, plus un parent est désespéré pour amener un enfant à se conformer, plus l’enfant devient résistant.

Choisissez vos batailles

Envisagez de laisser votre enfant faire face aux conséquences naturelles.Parfois, se retirer et laisser la nature suivre son cours est la meilleure chose à faire.

Par exemple, si votre enfant de 10 ans refuse de mettre sa veste avant de jouer dehors, cela ne vaut peut-être pas la peine de discuter. À moins qu’il ne fasse dangereusement froid, vous pourriez envisager de leur permettre de sortir sans veste et la conséquence naturelle est qu’ils auront froid.

Engager les enfants dans la résolution de problèmes

Si vous vous retrouvez dans des luttes de pouvoir fréquentes sur le même problème, essayez de résoudre le problème ensemble. Recherchez une solution mutuellement convenue qui mettra fin à la lutte pour le pouvoir.

Par exemple, considérons un parent qui a insisté pour que la chambre de son adolescent soit nettoyée tous les jours. Cependant, l’adolescent a estimé qu’il n’était pas raisonnable de nettoyer la chambre tous les jours et ils se sont disputés à ce sujet presque tous les jours. Finalement, ils ont résolu les problèmes ensemble et sont parvenus à un compromis. Leur mère a accepté de garder la porte de son adolescent fermée pendant la semaine et l’adolescent a accepté de nettoyer leur chambre tous les week-ends. Cela a arrêté les combats et leur relation s’est améliorée.

Choix d’offres

Il existe des mesures que les parents peuvent prendre pour augmenter l’efficacité de leurs instructions. Par exemple, énoncez clairement vos attentes et formulez vos demandes sereinement.

Lorsque cela est possible, offrez deux choix.Assurez-vous simplement que vous pouvez vivre avec l’un ou l’autre choix. Par exemple, si vous voulez que votre enfant range ses vêtements et qu’il regarde la télévision, dites : « Préférez-vous ranger vos vêtements maintenant ou voulez-vous attendre une pause publicitaire ? » L’un ou l’autre choix fera le travail. Mais pour un enfant provocateur, cela peut sembler une victoire de pouvoir attendre la prochaine pause publicitaire.

Fournir une conséquence

Parfois, il est nécessaire de prévoir une conséquence négative. Au lieu de vous disputer ou d’essayer de forcer un enfant à faire quelque chose, restez calme et lancez un seul avertissement.Si votre enfant ne se conforme pas, une conséquence telle que la suppression d’un privilège peut être très efficace.

Par exemple, au lieu de harceler, de discuter ou de supplier votre enfant d’aller au lit, donnez-lui un avertissement. Dites : « Si vous ne vous couchez pas maintenant, vous perdrez vos appareils électroniques pendant 24 heures. » Si votre enfant ne va pas au lit, il perd ses appareils électroniques et il n’y a pas de discussion à ce sujet. S’ils continuent à rester debout, la conséquence naturelle est qu’ils seront fatigués demain.

Laissez votre enfant choisir

Pour les plus jeunes enfants, retirer un privilège peut être une excellente façon de revenir en arrière. Si votre enfant refuse de purger une peine d’arrêt, au lieu d’essayer de le forcer à le faire, donnez-lui un avertissement. « Si vous ne faites pas de pause maintenant, vous ne pourrez pas aller au terrain de jeu plus tard dans la journée. » Ensuite, laissez-leur le choix.

Ne menacez pas de retirer quelque chose que vous ne voudriez pas faire. Par exemple, ne dites pas que vous emporterez leur voyage chez grand-mère ce week-end, à moins que vous ne prévoyiez vraiment de l’enlever. Si vous proférez des menaces inutiles et que vous ne suivez pas, vous apprendrez à votre enfant que vous ne pensez pas ce que vous dites.