Lorsque vous commencez à tousser, à vous sentir fatigué et à remarquer une fièvre légère, il peut être difficile de déterminer si vous avez un rhume ou une bronchite. Un rhume peut potentiellement se transformer en bronchite. La bronchite aiguë, qui dure de sept à 10 jours, est également connue sous le nom de rhume de poitrine.
Comprendre les différences entre un rhume et une bronchite peut vous aider à déterminer ce qu’il faut faire pour aller mieux. La différence la plus significative entre les deux est qu’un rhume est une infection virale des voies respiratoires supérieures, tandis que la bronchite est une infection des voies respiratoires inférieures qui affecte les bronches, les voies respiratoires qui transportent l’air vers vos poumons. Par conséquent, avec un rhume, vous le sentirez dans la région du nez ou des sinus, mais vous le sentirez dans les poumons si vous avez une bronchite.
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Causes et symptômes
Le rhume et la bronchite peuvent tous deux être causés par un virus. Pour un rhume, vous pouvez l’attraper en étant en contact étroit avec une autre personne infectée par un virus. Bien qu’il existe plus de 200 virus pouvant causer le rhume, le plus courant est le rhinovirus. Le rhume est considéré comme un type d’infection des voies respiratoires supérieures, c’est-à-dire une infection qui affecte les voies respiratoires supérieures, y compris le nez, les sinus et la gorge. C’est pourquoi les personnes enrhumées ont une rose qui coule.
Bien qu’un virus soit la cause la plus fréquente, la bronchite peut également être causée par une infection bactérienne. Dans les deux cas, les cellules qui tapissent les bronches s’infectent. Lorsque le corps essaie de combattre l’infection, il fait gonfler les bronches, ce qui entraîne une toux. Les personnes atteintes de bronchite ont souvent une toux qui fait parfois remonter du mucus. Ils peuvent également ressentir un essoufflement, une respiration sifflante, une faible fièvre et une oppression thoracique.
| Symptômes d’un rhume vs symptômes de bronchite | ||
|---|---|---|
| Symptôme | Froid | Bronchite |
| Fièvre légère | Oui | Oui |
| Toux (pas de mucus) | Oui | Oui |
| Fatigue | Oui | Oui |
| Nez qui coule ou bouché | Oui | Non |
| éternuements | Oui | Non |
| Larmoiement | Oui | Non |
| Toux (avec mucus) | Non | Oui |
| Sécrétions post-nasales | Oui | Non |
| respiration sifflante | Non | Oui |
| Difficulté à respirer | Non | Oui |
| Congestion de la poitrine | Non | Oui |
Combien de temps durent les symptômes ?
Les symptômes du rhume commencent généralement par un écoulement nasal avec du mucus clair. Ce mucus est un signe que votre corps élimine le virus du site d’infection (le nez et les sinus). Après quelques jours, le mucus peut prendre une couleur blanche, jaune ou même verte. Il n’y a pas de quoi s’inquiéter; c’est un signe que votre corps combat l’infection. L’écoulement nasal et la toux peuvent persister (mais diminuer en gravité) pendant 10 à 14 jours.
De même, la bronchite est temporaire et ne provoque généralement pas de difficultés respiratoires permanentes. Il disparaît généralement en une semaine ou 10 jours car, avec le temps, le système immunitaire peut combattre l’infection et vos voies respiratoires reviennent à la normale. Il s’améliore généralement tout seul sans traitement.
Traitement
Il n’y a pas de remède contre le rhume ou la bronchite. Ces conditions disparaîtront d’elles-mêmes. Cela signifie que les antibiotiques ne sont pas nécessaires, ni recommandés, même en cas de bronchite bactérienne.
Cependant, vous pouvez rechercher des médicaments qui soulagent les symptômes. Les décongestionnants nasaux en vente libre (OTC) et la diphénhydramine, par exemple, peuvent aider respectivement en cas d’écoulement nasal et de fièvre légère.
Voici d’autres choses que vous pouvez faire pour vous sentir mieux lorsque vous avez un rhume ou une bronchite :
- Beaucoup de repos
- Boire beaucoup de liquides
- Utilisation d’un humidificateur propre ou d’un vaporisateur à brume froide pour augmenter l’humidité de l’air pour une meilleure respiration
- Utiliser un spray nasal salin ou des gouttes pour soulager un nez bouché
- Respirer la vapeur d’un bol d’eau chaude ou d’une douche pour aider à ouvrir et à nettoyer les voies respiratoires
- Sucer des pastilles pour soulager les maux de gorge et la toux (mais ne pas donner de pastilles aux enfants de moins de 4 ans)
- Utilisation du miel pour soulager la toux chez les adultes et les enfants d’au moins 1 an
Quand appeler votre fournisseur de soins de santé
Appelez immédiatement votre fournisseur de soins de santé si vous avez un rhume et :
- Difficulté à respirer ou respiration rapide
- Déshydratation
- Fièvre qui dure plus de quatre jours
- Symptômes qui durent plus de 10 jours sans amélioration
- Symptômes, tels que fièvre ou toux, qui s’améliorent mais reviennent ou s’aggravent
- Aggravation des maladies chroniques
Appelez immédiatement votre fournisseur de soins de santé si vous souffrez de bronchite et :
- Température de 100,4 degrés Fahrenheit ou plus
- Toux avec du mucus sanglant
- Essoufflement ou difficulté à respirer
- Symptômes qui durent plus de trois semaines
- Épisodes répétés de bronchite
La prévention
La clé pour prévenir ces infections revient à l’essentiel de prendre soin de soi et de pratiquer une bonne hygiène personnelle. C’est aussi une bonne idée de se faire vacciner contre la grippe chaque année et de garder ses distances avec les personnes qui présentent des signes d’infection des voies respiratoires supérieures, comme la toux et les éternuements.
Les conseils généraux de prévention comprennent :
- Adoptez une bonne hygiène des mains en vous lavant les mains avec du savon pendant au moins 20 secondes ou en utilisant un désinfectant pour les mains contenant au moins 60 % d’alcool.
- Évitez de vous toucher les yeux, le nez et la bouche avec des mains non lavées.
- Couvrez-vous la bouche et le nez lorsque vous toussez ou éternuez.
- Ne fumez pas et évitez la fumée secondaire.
À quelle fréquence devez-vous vous laver les mains ?
Vous devriez vous laver les mains dans les situations suivantes :
- Avant, pendant et après la préparation des aliments
- Avant et après avoir mangé
- Avant et après s’être occupé d’une personne à la maison qui est malade et a des vomissements ou de la diarrhée
- Avant et après le traitement d’une coupure ou d’une plaie
- Après avoir utilisé la salle de bain
- Après avoir changé des couches ou nettoyé un enfant qui est allé aux toilettes
- Après vous être mouché, toussé ou éternué
- Après avoir touché un animal, des aliments pour animaux ou des déchets animaux
- Après avoir manipulé de la nourriture ou des friandises pour animaux
- Après avoir touché des ordures
Vous pouvez faire de votre mieux pour éviter qu’un rhume ne se transforme en bronchite en renforçant votre système immunitaire. Cela inclut de suivre les suggestions de traitement contre le rhume, comme se reposer et boire beaucoup, faire de l’exercice, avoir une alimentation équilibrée et gérer le stress.
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