L’anxiété chez les enfants et les préadolescents

Comment savoir si l’anxiété chez les enfants est normale

Lorsque vous observez des symptômes d’anxiété possibles chez votre enfant, il peut être difficile de savoir s’ils sont une source de préoccupation. Si les symptômes causent de la détresse ou nuisent à la vie de votre enfant, ils peuvent être considérés comme problématiques.

Si ce n’est pas le cas, il est possible que votre enfant ait simplement une nature plus modérée et introspective. Le suivi est important, cependant, car les problèmes d’anxiété non traités peuvent s’accompagner d’autres problèmes, tels que des problèmes d’humeur et/ou une alimentation dysfonctionnelle. Discutez de vos préoccupations avec le médecin de votre enfant.

Les attaques de panique sont une forme d’anxiété chez les enfants

Si votre interpolation a connu un bref épisode de tremblements, de transpiration, de vertiges et d’un sentiment de malheur imminent, il s’agit peut-être d’une crise de panique.Les attaques de panique peuvent être isolées ou faire partie d’un problème d’anxiété plus large tel que le trouble panique.

Les enfants anxieux peuvent refuser d’aller à l’école

Une forme d’anxiété chez les enfants est le refus de l’école. Il existe cependant d’autres raisons possibles de refus scolaire qui n’impliquent pas d’anxiété, comme l’adaptation à une nouvelle année scolaire. Surveillez comment les interactions de votre préadolescent avec ses amis, ses enseignants et les événements de l’école affectent son comportement. S’ils deviennent affectés au-delà de la nervosité normale de la nouveauté que de nombreux enfants ressentent dans certaines situations, demandez l’aide du pédiatre de votre préadolescent.

La puberté précoce peut causer des problèmes d’anxiété

Les préadolescents qui ont une puberté précoce sont plus à risque d’anxiété.On ne sait pas pourquoi la puberté précoce a cet effet, mais il existe des moyens de compenser certains des problèmes. La puberté s’accompagne d’une multitude de changements qui peuvent contribuer aux sentiments d’anxiété, notamment des changements corporels (tels que la croissance du poids et/ou de la taille), des changements de forme corporelle et des changements hormonaux.

Associez ces changements au besoin de plus d’intimité concernant les cycles menstruels pour les filles et les érections et/ou les « rêves humides » pour les garçons. Ajoutez à cela l’augmentation des cheveux, les changements de voix et les pulsions sexuelles, et cela peut être plus que ce que votre préadolescent peut supporter.

L’intimidation peut causer de l’anxiété chez les enfants

Une autre cause possible d’anxiété chez les enfants est l’intimidation à l’école. L’intimidation peut causer des problèmes d’anxiété à la fois immédiatement et à long terme. Notamment, les intimidateurs eux-mêmes peuvent également souffrir d’anxiété en raison de leurs actes.

En discutant avec votre adolescent de la façon de gérer les conflits, de ce qui constitue une bonne relation, à la fois amicale et romantique, vous le préparez à des résolutions appropriées lorsque l’anxiété provient d’événements normaux de la vie.

L’activité physique peut diminuer l’anxiété chez les enfants

L’anxiété chez les enfants peut être diminuée de plusieurs façons. L’anxiété légère peut être diminuée par l’exercice régulier, qui doit être fréquent et vigoureux. Pour les cas plus graves d’anxiété, une thérapie ou des médicaments peuvent également être nécessaires.