Directives pour l’alimentation des suppléments d’eau pour bébé

Le temps est-il chaud ? Ou espérez-vous que votre bébé « aime » boire de l’eau comme habitude de sa vie ? Avant d’offrir de l’eau à votre bébé, assurez-vous de connaître les recommandations concernant l’administration d’eau en complément du lait maternel ou du lait maternisé.

A quel âge les bébés peuvent-ils boire de l’eau ?

L’American Academy of Pediatrics (AAP) recommande d’offrir à votre bébé une petite quantité d’eau à partir de 6 mois environ.

Pourquoi attendre? Eh bien, à condition que vous allaitiez à la demande ou que vous offriez suffisamment de préparations pour nourrissons, votre bébé en tirera la quantité appropriée d’hydratation. Et parce que le lait maternel et le lait maternisé fournissent une nutrition importante ainsi qu’une hydratation, vous ne voulez pas que votre bébé opte pour une hydratation sans nutrition avant d’avoir atteint l’âge où il se nourrit de sources alimentaires.

Offrir de l’eau avant l’âge de 6 mois pourrait entraîner d’autres problèmes, tels que :

• Carence nutritionnelle : Offrir de l’eau aux jeunes bébés les expose à un risque de diarrhée et de malnutrition car ils pourraient faire le plein d’eau sans énergie ni nutriments et boire moins de lait maternel ou de préparation pour nourrissons.

• Une diminution de la production de lait maternel des parents : moins un bébé passe de temps au sein, moins votre corps produira de lait.

• Intoxication par l’eau : Bien que peu courante, l’intoxication par l’eau est un problème grave qui survient lorsqu’une personne (bébé ou adulte) boit trop d’eau, ce qui déséquilibre l’équilibre électrolytique. Cela peut entraîner des convulsions et même la mort. Aidez-vous à éviter cela en ne diluant jamais la préparation avec de l’eau supplémentaire et en surveillant toujours de près les petits enfants dans les piscines et les baignoires pour vous assurer qu’ils n’ingèrent pas de grandes quantités d’eau (surtout s’ils jouent avec des tasses dans l’eau).

Combien d’eau les bébés peuvent-ils avoir ?

Lorsque votre bébé est prêt à manger des aliments solides, vous pouvez envisager de lui offrir de petites quantités d’eau avec les repas, dans une tasse, afin que bébé puisse essayer de siroter. Quatre à huit onces d’eau par jour suffisent pour les bébés de plus de 6 mois. Ceci n’est pas destiné à fournir de l’hydratation, car le lait maternel et le lait maternisé le feront. Mais c’est un moyen pour les bébés de s’entraîner à boire dans une tasse et d’améliorer leurs capacités de déglutition.

Eh bien, mon bébé peut-il avoir du jus à la place ?

C’est donc un « non » à l’eau avant 6 mois, mais qu’en est-il du jus ? Eh bien, c’est à peu près la même réponse, sauf que l’American Academy of Pediatrics recommande de ne pas donner du tout de jus aux bébés la première année. L’AAP recommande que lorsque votre bébé est prêt à boire autre chose que du lait maternisé ou du lait maternel, il peut être sage d’encourager l’eau comme option plutôt que le jus. Encourager votre bébé à s’entraîner à boire dans une tasse, puis à choisir de l’eau pour s’hydrater lorsqu’il est tout-petit est une bonne habitude de vie à prendre.