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Bien que les crises de colère ne soient pas le pire problème de comportement à traiter, des accès de colère fréquents et imprévisibles peuvent certainement perturber votre journée. Chaque enfant passe par des étapes où les crises de colère sont courantes.
Mais le fait de savoir que chaque parent doit s’occuper d’eux à un moment ou à un autre ne diminue pas toujours la gêne que vous pourriez ressentir lorsque vos enfants se jettent par terre en donnant des coups de pied et en criant dans un lieu public.
Pour tenter de mettre un terme aux crises de colère (et de réduire l’embarras et la frustration), de nombreux parents utilisent des tactiques disciplinaires qui aggravent les crises de colère. Parfois, les crises de colère augmentent en fréquence et à d’autres moments, elles deviennent de nature plus agressive.
De nombreux parents mettent en œuvre des stratégies de punition, croyant qu’ils utilisent la discipline. La punition consiste à infliger une peine pour un acte répréhensible. La discipline signifie « enseigner ».
De nombreuses techniques parentales se concentrent à tort sur l’arrêt d’un comportement plutôt que sur l’enseignement d’une compétence à l’enfant (comme comment se réguler lorsqu’il est submergé). Si votre enfant traverse une étape où les crises de colère sont devenues courantes, évitez ces cinq erreurs parentales qui pourraient les aggraver.
Faire attention à une crise de colère
L’attention renforce le comportement, même lorsqu’il s’agit d’une attention négative.Dire des choses comme « Arrête de pleurer ou je vais te donner de quoi pleurer ! » ou « Cessez d’agir comme un bébé », ne fera qu’encourager votre enfant à poursuivre sa crise de colère.
De même, un parent qui essaie de raisonner avec un enfant en pleine crise fournit un renforcement pour que les cris continuent. Dire quelque chose comme « Nous irons au parc demain » ou « Je suis vraiment désolé que vous soyez en colère contre moi pour avoir dit que vous ne pouvez pas avoir de cookie. Voulez-vous plutôt une pomme ? » n’est pas utile non plus.
Ignorer est la meilleure stratégie pour arrêter une crise de colère. Évitez les yeux, faites comme si vous ne pouviez pas entendre les cris et éloignez-vous si vous le devez, mais assurez-vous de ne prêter aucune attention à votre enfant.
Consoler votre enfant pendant une crise de colère
Si votre enfant pleure parce qu’il est vraiment triste, consolez-le par tous les moyens. Mais s’ils tapent du poing dans le sol parce qu’ils ne veulent pas aller se coucher, les consoler ne fera que renforcer ce comportement.
Apprenez à votre enfant des façons saines de gérer les émotions inconfortables. Lorsque votre enfant utilise des moyens socialement appropriés pour exprimer ses sentiments, renforcez-le.
Céder aux exigences de votre enfant
Parfois, les parents cèdent à des crises de colère par pur désespoir pour arrêter les cris. Mais à chaque fois, vous dites : « OK, très bien. Mange un autre cookie ! pour tenter de calmer votre enfant, vous lui enseignez que les crises de colère sont un excellent moyen d’obtenir ce qu’il veut.
Ils apprendront à lancer des crises de colère plus grandes, plus longues et plus fortes à l’avenir. Même si vous ne cédez aux crises de colère que de temps en temps, votre enfant apprendra que les crises sont un moyen puissant d’obtenir ce qu’il veut.
Avertir votre enfant à plusieurs reprises
Faire des menaces que vous ne prévoyez pas de suivre n’est pas utile. La répétition de vos avertissements peut également se retourner contre vous. Dire « Arrêtez de crier ou vous devrez vous asseoir dans la voiture », encore et encore, sans vraiment placer votre enfant dans la voiture, lui montre que vous ne pensez pas vraiment ce que vous dites.
Si vous vous trouvez dans une situation où l’ignorance n’est pas la meilleure chose à faire, comme au milieu d’un repas de vacances en famille, donnez une conséquence à votre enfant.
Placez votre enfant dans une pièce séparée pour une pause si nécessaire. Supprimez les privilèges si la mauvaise conduite de votre enfant perturbe les autres.
Considérez la crise de colère comme un moyen pour votre enfant de communiquer ses besoins non satisfaits. Plutôt que de voir la crise de colère comme un comportement indésirable, utilisez-la comme une forme de communication. Les crises de colère sont adaptées au développement et ne sont pas inhabituelles.
Soudoyer votre enfant
Le désespoir pur et simple peut conduire à la corruption. Un parent mortifié qui veut que son enfant se lève de l’épicerie peut être tenté de dire : « Je t’achèterai un jouet si tu promets de te lever. Mais soudoyer votre enfant ne fera que l’encourager à faire des crises plus fréquentes.
Les récompenses ne sont pas les mêmes que les pots-de-vin. Offrir des récompenses initiales peut être utile. Le simple fait de dire : « Quand vous vous levez et marchez, alors nous pouvons chercher une friandise » incitera l’enfant à envisager de faire un choix différent.
Avant d’entrer dans un magasin, vous pourriez dire : « Si vous utilisez une voix intérieure et que vous avez une bonne attitude dans le magasin aujourd’hui, je vous donnerai un autocollant. » Mais dites clairement que faire une crise de colère ne sera pas récompensé.
Ne vous inquiétez pas si vous êtes enclin à commettre l’une de ces erreurs. La bonne nouvelle est qu’il existe des stratégies de discipline qui mettront rapidement fin aux crises de colère. La modification du comportement est un moyen efficace d’empêcher votre enfant de faire une crise lorsqu’il n’obtient pas ce qu’il veut.
Apprenez également à votre enfant des façons socialement appropriées d’exprimer sa colère et aidez-le à acquérir la force mentale nécessaire pour gérer ses sentiments de manière saine.
Bien que les crises de colère ne soient pas agréables pour les parents, elles ne le sont pas non plus pour les enfants. Votre enfant n’aime pas perdre le contrôle physiquement et émotionnellement.
Parce que les enfants apprennent encore les limites, les interactions sociales et comment répondre à leurs besoins, ils seront déclenchés lorsque les choses sont déséquilibrées. Gardez à l’esprit que les crises de colère sont en fait adaptées au développement, attendues pour de nombreux jeunes enfants, et finiront par diminuer en sévérité et en durée à mesure que vous réagirez de manière efficace.
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