8 signes que votre patron est un tyran

L’intimidation ne se limite pas aux années de l’adolescence. En fait, de plus en plus de personnes signalent des intimidateurs sur leur lieu de travail. Certaines études indiquent que jusqu’à 30 millions de travailleurs américains ont été ou sont actuellement victimes d’intimidation au travail. 30 autres millions en ont été témoins.

L’intimidation au travail peut se produire entre n’importe qui sur le lieu de travail. Mais la situation la plus difficile à gérer est peut-être l’intimidation par un patron, la personne même qui est responsable de votre avancement au sein de l’entreprise.

Souvent, les gens ne se rendent pas compte que leur patron les intimide. Au lieu de cela, ils croient qu’ils ont un patron dur ou qui pousse simplement leurs employés à obtenir des résultats. Mais il est important de pouvoir identifier le harcèlement moral au travail car il peut avoir des conséquences importantes.

Signes que votre patron est un tyran

Si vous vous sentez ciblé par votre patron, demandez-vous si son comportement répond à ces critères, ce qui pourrait indiquer un harcèlement au travail.

entrave votre succès

Les intimidateurs ne veulent pas que vous réussissiez, car si vous le faites, ils perdront le contrôle de vous. En conséquence, ils peuvent vous punir pour des erreurs qui ne sont pas les vôtres ou évoquer des erreurs passées afin de rejeter la faute lors d’une discussion.

Elles peuvent également vous empêcher de postuler à une promotion, une mutation ou une formation complémentaire. Ils peuvent même sur-contrôler ou microgérer votre travail ou vos projets. Les intimidateurs plus manipulateurs vous promettront des promotions ou des augmentations pour vous faire travailler plus, mais ne tiendront jamais ces promesses.

vous intimide

Un comportement intimidant peut inclure des menaces de vous licencier afin de conserver le pouvoir et le contrôle. Un chef intimidateur peut également faire des gestes effrayants ou menacer de vous blesser physiquement. D’autres exemples de comportements intimidants incluent vous dominer, envahir votre espace et donner des regards intimidants.

empiète sur votre vie privée

Certains patrons vous espionnent ou même vous traquent. Ils peuvent écouter vos conversations privées, ouvrir votre courrier ou falsifier vos effets personnels ou votre équipement de travail. Il n’est pas rare de trouver un chef intimidateur fouiner dans votre bureau lorsque vous êtes absent. En fin de compte, ils recherchent des munitions à utiliser contre vous.

vous isole

Les patrons intimidants peuvent vous exclure socialement. Ils vous excluent des listes de fêtes et ne vous incluent pas dans les sorties d’entreprise, les événements sportifs ou les réunions après les heures normales. Ils peuvent également planifier des réunions lorsqu’ils savent que vous êtes en vacances ou que votre emploi du temps est en conflit.

De plus, ils peuvent prendre des décisions importantes pendant que vous n’êtes pas au bureau. Et ils peuvent aller jusqu’à refuser de vous permettre d’assister à des réunions de travail ou à des déjeuners de travail.

Remettez en question vos capacités et votre engagement

Les patrons qui intimident remettent en question vos capacités en dépréciant vos opinions et vos idées. Ce comportement peut avoir lieu en privé ou devant d’autres personnes. Ils peuvent également vous blâmer pour des problèmes au travail tout en se vantant que leurs compétences sont responsables de bons résultats.

Un patron intimidateur peut également remettre en question votre engagement envers le travail, à moins que vous ne travailliez de longues heures et que vous sacrifiiez du temps personnel. Même dans ce cas, vous ne pourrez probablement jamais en faire assez pour leur faire plaisir.

répand des rumeurs sur vous

Les intimidateurs font souvent de grands efforts pour faire mal paraître les autres. En conséquence, ils peuvent bavarder avec d’autres sur votre travail, votre apparence, votre santé ou votre vie personnelle. Parfois, ils mentent à votre sujet afin de nuire à votre réputation. Leur objectif est de faire croire aux autres que vous méritez le traitement injuste que vous recevez.

Sape votre travail

Les intimidateurs fixent des délais irréalistes qui sont voués à l’échec. Ils modifient également régulièrement les directives du projet, ce qui entraîne un surcroît de travail et augmente les risques d’échec.

Ils retiennent les informations nécessaires et sabotent votre succès en faisant en sorte que vos projets soient en retard ou incomplets. Refuser de signer des projets ou ne pas fournir les commentaires nécessaires sont d’autres tactiques utilisées pour saper le travail.

Vous abuse verbalement

Les patrons intimidants sont connus pour humilier les employés devant les autres. Ils pourraient crier, jurer ou crier après vous. Ils peuvent faire des blagues offensantes à vos dépens. Les patrons verbalement abusifs font également des remarques sarcastiques ou proposent des critiques injustes.

Pourquoi l’intimidation au travail est nocive

Souvent, les employés subissent des brimades et des mauvais traitements de la part de leurs patrons simplement parce qu’ils ont peur de perdre leur emploi ou de créer une situation tendue. Mais laisser les patrons intimidants s’en tirer avec humiliation et avilissement peut aussi être une mauvaise idée.

Non seulement l’intimidation est mauvaise pour votre santé, mais elle continuera probablement si vous n’y remédiez jamais. Si vous en êtes au point où vous avez l’impression de marcher sur des œufs autour de votre patron ou si vous vous sentez anxieux, triste ou effrayé par votre patron, alors il est peut-être temps de résister à l’intimidation.

Et cela peut en fait être bon pour vous. Une étude de 2015 publiée dans « Personnel Psychology » a révélé qu’affronter un patron hostile vous aide à garder votre santé mentale. L’auteur principal de l’étude, Bennett Tepper, affirme que les employés se sentent mieux dans leur peau parce qu’ils ne sont pas restés les bras croisés et n’ont pas subi l’intimidation.

Comment affronter votre patron

Il n’est pas facile de tenir tête à votre patron. Si vous avez l’impression qu’il profite de vous, cela peut valoir la peine d’être envisagé. Mais d’abord, pensez aux répercussions possibles. Vous devez être à l’aise avec le fait que vous pourriez être discipliné ou perdre votre emploi pour avoir tenu bon.

Pour certaines personnes, la lutte contre le harcèlement est la priorité plutôt que le maintien de leur position dans l’entreprise. D’autres préféreraient apprendre les mécanismes d’adaptation pendant qu’ils recherchent un nouvel emploi. Quelle que soit votre décision, assurez-vous que vous êtes prêt pour le résultat possible. Si vous voulez affronter votre patron, essayez ces stratégies pour gérer efficacement la situation.

Soyez confiant

Les chefs intimidants sont capables de discerner rapidement qui ils peuvent contrôler et manipuler. Évitez d’avoir l’air nerveux, anxieux ou vaincu. Peu importe ce qui se passe pendant votre discussion, restez fort et professionnel. Gardez le menton relevé et ne cédez pas à la pression.

Être spécifique

Lorsque vous abordez le comportement de votre patron, préparez des exemples spécifiques de la façon dont il a agi de manière non professionnelle. Si vous n’avez pas préparé d’exemples, vous aurez l’air de réagir de manière excessive.

Gardez à l’esprit, cependant, que la plupart des patrons intimidants ne prendront pas la responsabilité de leur comportement méchant. Ils sont susceptibles de rejeter la responsabilité de leurs actions sur vous ou simplement de les rejeter, en disant qu’ils ne se souviennent pas que cela s’est produit. Reconnaissez cela pour ce que c’est et ne croyez pas à tort que vous êtes responsable de leurs choix.

Continuez à travailler dur

Ne laissez pas l’intimidation de votre patron vous faire dérailler au travail. Ne perdez pas de temps à discuter avec d’autres collègues de ce qui se passe. Au lieu de cela, concentrez-vous sur la poursuite de la production d’un travail de haute qualité. De plus, ne laissez pas la tourmente créée par votre patron vous faire prendre du retard dans vos projets. Assurez-vous de conserver une bonne documentation de tous vos succès.

Savoir quand obtenir de l’aide extérieure

Si votre patron continue de vous intimider malgré vos efforts pour y remédier, contactez les ressources humaines ou le superviseur de votre patron. Tenez un registre de tous les incidents d’intimidation, y compris les dates, les heures et les témoins. Vous devez également conserver toute la correspondance électronique.

Si vous vous sentez épuisé émotionnellement, déprimé ou anxieux, contactez un conseiller. Ce n’est jamais une bonne idée d’ignorer les effets de l’intimidation au travail.

Reconnaître ce que vous pouvez et ne pouvez pas contrôler

N’oubliez pas que vous n’avez aucun contrôle sur ce que les autres disent ou font. Mais, vous avez le contrôle sur votre réponse. Gardez votre confrontation sans émotion et sans colère. Si vous ne pouvez pas parler calmement à votre patron, reportez la discussion.

Vous devez également vous préparer à des représailles de votre patron. Assurez-vous d’avoir un plan en place au cas où votre patron vous licencierait pour avoir dénoncé son comportement méchant.

Défendez-vous

N’oubliez pas que les intimidateurs comptent sur vous pour être passif face à leur comportement. Montrez à votre patron qu’il a fait une erreur en vous ciblant. Abordez le problème avec votre patron de manière calme et affirmée. Le but est de se défendre sans être agressif ou méchant en retour.

Apprendre à reconnaître l’intimidation au travail vous aidera à apprendre à ne pas vous blâmer pour le comportement de quelqu’un d’autre. De plus, vous serez moins susceptible d’assumer la responsabilité de quelque chose qui n’est pas de votre faute. N’oubliez pas que l’intimidation ne signifie pas que quelque chose ne va pas chez vous. Au lieu de cela, l’intimidation au travail est un choix qui est fait par l’intimidateur.

Gardez la situation en perspective et ne la laissez pas affecter votre estime de soi ou votre santé. Trouvez un soutien extérieur pour ce que vous vivez et recherchez des options pour votre situation, qu’il s’agisse de dénoncer votre patron, de déposer une plainte, de chercher un nouvel emploi ou d’obtenir des conseils extérieurs. Avec un peu d’effort, vous pouvez échapper aux griffes d’un patron d’intimidation.