Comment décider si le conseil familial vous convient

Il ne fait pas grand doute que lorsqu’une famille est en bonne santé et heureuse, tout semble bien dans le monde. Les pères vivent leurs plus grandes joies dans le cadre d’une relation familiale stable et saine.

Mais toutes les familles ne sont pas stables, en bonne santé et heureuses tout le temps. Le stress de la vie moderne, le besoin d’un meilleur équilibre travail-vie personnelle, une crise familiale d’une nature ou d’une autre ou des problèmes de santé mentale pour un ou plusieurs membres de la famille peuvent mettre une famille à genoux à tout moment.​

Aperçu

Les enfants handicapés, les contraintes financières, les problèmes de comportement et simplement l’âge et le stade des différents enfants peuvent créer des défis qui peuvent nécessiter une aide pour les résoudre.

Décider si le mariage et la thérapie familiale conviennent à une famille peut être une décision importante. Bien qu’au départ, cela puisse donner l’impression d’admettre une défaite ou un échec, en réalité, choisir le conseil familial peut être un grand pas en avant. Considérez le counseling familial comme l’ajout d’outils à la boîte à outils relationnelle de votre famille. Vous pouvez apprendre de nouvelles façons de communiquer, de résoudre des problèmes, de vous discipliner et d’entrer en relation les uns avec les autres.

Quand demander de l’aide

Si votre famille éprouve un ou plusieurs de ces symptômes, il est peut-être temps d’envisager de faire appel aux services d’un thérapeute conjugal et familial professionnel qualifié.

• Les membres de la famille ont des difficultés à fonctionner normalement. Sentez-vous une « fuite d’énergie » dans votre famille ? Les choses qui étaient routinières et normales sont maintenant pesantes ?

• Les membres de la famille ont tendance à avoir des réactions émotionnelles extrêmes. Les membres de votre famille manifestent-ils une colère, une peur, une tristesse, une dépression ou d’autres réactions émotionnelles excessives ?

• Il y a une rupture importante dans la communication entre les membres de la famille. Trouvez-vous qu’il est plus difficile de communiquer que d’habitude? Vivez-vous le « traitement silencieux » plus souvent que d’habitude ?

• Les membres de la famille se retirent de la vie familiale. Y a-t-il un nouveau modèle selon lequel un ou plusieurs membres de la famille se retirent ?

• Il existe des symptômes de violence ou de menace de violence envers soi-même ou d’autres membres de la famille. Au-delà du « chahut » normal, pensez-vous que la violence est un problème ? Y a-t-il un comportement qui serait considéré comme une « agression » s’il n’y avait pas eu un comportement entre des membres de la famille ?

• Les membres de la famille expriment des sentiments d’impuissance ou de désespoir. Avez-vous l’impression d’être arrivé au bout de votre corde ? Est-ce que faire face au stress est trop difficile à supporter ? Vous vous demandez si votre famille s’en remettra un jour ?

• Il y a eu des changements dans le comportement des enfants à la maison ou à l’école. Les notes chutent-elles ? Qu’en est-il des problèmes d’assiduité ou des comportements perturbateurs à l’école ? L’un des enfants est-il hors de contrôle à la maison ?

• La famille a vécu une expérience traumatisante et les membres ont du mal à faire face. Y a-t-il eu un décès dans la famille? Un divorce ou une séparation ? Une liaison découverte ? La famille a-t-elle des difficultés à s’adapter à la nouvelle réalité ?

• Les membres de la famille ont des problèmes de toxicomanie. Existe-t-il des problèmes liés à la consommation d’alcool ou de drogues? Y a-t-il un membre de la famille avec un trouble de l’alimentation?

autres considérations

Une fois que vous avez décidé que le moment est venu pour le conseil familial, les familles ont la tâche ardue de trouver et de sélectionner le bon thérapeute pour elles.

Voici quelques éléments à considérer lors du choix d’un conseiller familial.

Dans quelle mesure votre assurance couvre-t-elle la thérapie familiale? Les services de santé mentale sont désormais couverts par l’assurance maladie, mais la thérapie familiale n’est pas toujours considérée comme un soin de santé mentale. Vérifiez auprès de votre employeur si certains thérapeutes conjugaux et familiaux locaux sont couverts par votre assurance maladie.

L’identification des thérapeutes qui participent à votre régime d’assurance maladie peut réduire en grande partie le stress financier lié à la décision de demander l’aide d’un professionnel.

Qu’en est-il d’un programme d’aide aux employés? De nombreux employeurs offrent un programme d’aide aux employés pour leurs employés. Le PAE peut être un bon endroit pour commencer à trouver des options thérapeutiques. La plupart des PAE suivent un modèle « d’évaluation et de référence » qui vous mettra en contact avec un thérapeute qui travaillera pour votre famille. Et le service est généralement gratuit ou a un très petit ticket modérateur.

Trouver un thérapeute familial

Choisir le bon thérapeute peut prendre du temps et des efforts. Vous trouverez ci-dessous des suggestions pour vous aider à démarrer votre recherche de la bonne correspondance :

Demandez à votre médecin. Les médecins de famille peuvent souvent orienter les patients vers un service qualifié de conseil matrimonial et familial. Ayant travaillé avec d’autres familles ayant des problèmes similaires, les médecins de famille savent souvent quels thérapeutes familiaux de la région pourraient offrir la meilleure aide à une famille. Pensez à demander des recommandations à votre médecin.

La pastorale. Si vous êtes affilié à une communauté religieuse, vous pouvez demander des suggestions à votre ministre, pasteur, rabbin ou autre. Souvent, les familles avec une forte appartenance religieuse choisiront un conseiller de leur propre foi.

Références en ligne. L’American Association for Marriage and Family Therapy propose un service de localisation de thérapeutes en ligne qui vous permettra de rechercher par zone géographique les membres de l’association.

Recommandations personnelles. L’une des meilleures sources de références de thérapeutes sont les personnes qui ont bénéficié des services d’un thérapeute. Si une famille que vous connaissez a été en consultation, posez-lui des questions sur son expérience avec son thérapeute. Apprenez comment le thérapeute communique et quelles actions spécifiques il ou elle a recommandées à votre ami.

Questions a poser. Lorsque vous interviewez un thérapeute pour éventuellement travailler avec votre famille, vous devez poser les questions suivantes :

• Où avez-vous obtenu vos diplômes professionnels ?
• Votre diplôme est-il en thérapie familiale ou dans une discipline connexe?
• Qui a supervisé vos premières années cliniques?
• Depuis combien de temps pratiquez-vous ?
• Quelle est votre expérience dans le traitement de mon problème spécifique?
• Quelle est votre approche philosophique du conseil familial ? Il existe différentes écoles de pensée au sein de la thérapie familiale, et vous voulez savoir comment le thérapeute que vous choisissez regarde les familles et quelles sortes de stratégies ils utilisent.

Décider de se tourner vers le conseil conjugal et familial pour faire face aux problèmes familiaux est un grand pas. Mais c’est une étape nécessaire et utile lorsque les ressources propres de la famille pour résoudre les problèmes sont insuffisantes, ou lorsque les problèmes semblent insurmontables. Essayer le counseling familial n’est pas admettre la défaite – c’est une étape importante pour aider à construire la boîte à outils et les ressources d’une famille.