Que faire lorsque votre CRP est élevé

La protéine C réactive (CRP) est une substance connue comme un biomarqueur qui est produite par le foie en réponse à une inflammation dans le corps. Les niveaux de CRP sont considérés comme élevés s’ils sont supérieurs à 10 milligrammes par litre (mg/L).

De tels résultats peuvent indiquer une variété de conditions inflammatoires, de l’infection à l’arthrite. Mais une CRP élevée est également une préoccupation car elle est associée à un risque accru de problèmes cardiaques, y compris de crise cardiaque.

Les prestataires de soins de santé ne testent pas systématiquement la CRP comme ils le font d’autres choses. La plupart des experts ne recommandent pas de le faire, y compris le groupe de travail sur les services préventifs des États-Unis.

Vous pouvez faire vérifier vos taux de RCP si votre professionnel de la santé pense que vous pourriez avoir une infection ou une autre affection provoquant une inflammation. Et si vous ne présentez aucun symptôme évident, un niveau élevé de CRP peut vous surprendre.

Lisez la suite pour en savoir plus sur les causes des niveaux élevés de CRP, ce que vos résultats peuvent vous dire et ce que vous pouvez faire pour abaisser vos niveaux.

Que signifient les niveaux élevés de CRP

Lorsque les niveaux de CRP restent élevés pendant une longue période, cela peut indiquer qu’une inflammation chronique des vaisseaux sanguins est présente.

Ce type d’inflammation de bas grade contribue au dépôt de graisse et d’autres substances dans les parois des artères, une affection appelée athérosclérose.

Cette accumulation peut rétrécir les artères qui alimentent le sang du cœur, provoquant une maladie coronarienne (CAD). Au fil du temps, une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral ou une insuffisance cardiaque peuvent survenir.

Cela est vrai même pour ceux dont les taux de CRP sont élevés et qui ne présentent aucun signe évident d’inflammation active.

Il est maintenant bien établi que l’inflammation est un contributeur important à l’athérosclérose. Une CRP élevée est également fermement associée à un risque accru de coronaropathie.

Ce que l’on ne sait pas, c’est si le CRP lui-même contribue directement à la CAO.

Aborder vos facteurs de risque

On ne sait pas grand-chose maintenant, il est utile de prendre des mesures visant spécifiquement à réduire vos niveaux de CRP.

De même, il n’est pas certain qu’un traitement visant spécifiquement à abaisser les taux de CRP puisse réduire le risque cardiovasculaire.

Cela mis à part, le fait de savoir que vos niveaux de CRP sont élevés devrait vous encourager à saisir toutes les occasions de réduire votre risque de maladie cardiaque.

Des niveaux élevés de CRP sont presque toujours associés à d’autres facteurs de risque de maladie cardiaque, notamment :

• Fumeur
• Obésité
• Mode de vie inactif
• Taux de cholestérol élevé
• Hypertension artérielle
• Diabète

• Syndrome métabolique (une combinaison d’hypertension artérielle, d’hyperglycémie, de taux de lipides anormaux et d’excès de graisse abdominale)

Discutez avec votre fournisseur de soins de santé de vos facteurs de risque de maladie cardiaque et de ce qui peut être fait pour les traiter ainsi que de vos niveaux de CRP.

Cela peut impliquer des changements d’habitudes, des efforts de perte de poids et/ou des médicaments.

Réduire les niveaux de CRP

Bien qu’il soit encore incertain de l’importance de réduire la CRP élevée, les experts ont identifié plusieurs façons de le faire.

Changements de style de vie

Vous n’avez pas nécessairement besoin de médicaments pour abaisser vos niveaux de CRP. Prendre des mesures pour rendre votre mode de vie plus sain peut également vous aider.

Les moyens de réduire votre CRP sans médicaments comprennent :

• Augmenter votre exercice aérobique (par exemple, course, marche rapide, vélo)
• Arrêter de fumer
• Perdre du poids
• Adopter une alimentation saine pour le cœur

Certaines de ces stratégies peuvent également réduire certains facteurs de risque de maladie cardiaque, tels que l’obésité et l’hypertension artérielle.

statines

Les statines sont des médicaments qui abaissent le cholestérol. Des études ont montré qu’ils peuvent réduire les niveaux de CRP de 13% à 50%.

Ils peuvent également réduire considérablement le risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral, même chez les patients d’apparence saine dont les taux de CRP sont élevés.

Les statines qui font baisser les niveaux de CRP et réduisent les risques cardiaques associés comprennent :

• Crestor (rosuvastatine)
• Lipitor (atorvastatine)
• Mevacor (lovastatine)
• Pravachol (pravastatine)
• Zocor (simvastatine)

Si vous avez des niveaux élevés de CRP, en particulier si vous avez un ou plusieurs facteurs de risque supplémentaires de maladie cardiaque, vous devriez discuter de la possibilité de prendre une statine avec votre fournisseur de soins de santé.

L’aspirine est-elle utile ?

L’aspirine ne réduit pas spécifiquement les niveaux de CRP. Cependant, un traitement quotidien à l’aspirine peut être utilisé comme mesure de prévention des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux.

Cela peut être recommandé pour certaines personnes ayant une CRP élevée qui présentent un risque plus élevé de maladie cardiaque ou qui ont déjà subi l’une de ces conséquences.

Les personnes dont la CRP est élevée peuvent bénéficier davantage d’un traitement à l’aspirine que les personnes dont les niveaux de CRP sont normaux.

La thérapie à l’aspirine n’est pas pour tout le monde. Parlez toujours à votre fournisseur de soins de santé avant de commencer un régime aspirant.

Sommaire

Des niveaux élevés de CRP indiquent qu’il y a une inflammation dans le corps.

L’inflammation n’est pas seulement un indicateur de problèmes comme une infection ou l’arthrite, mais un facteur contribuant à des problèmes cardiaques comme le durcissement des artères.

On ne sait toujours pas si la CRP elle-même augmente le risque cardiovasculaire. Il se peut que cela reflète simplement la lésion vasculaire et l’inflammation qui résultent d’autres facteurs de risque.

Quoi qu’il en soit, une CRP élevée doit être prise au sérieux car elle est associée à des conditions qui affectent la santé de votre cœur et l’approvisionnement en sang du reste de votre corps.

Si vos taux de CRP sont élevés, vous devriez considérer cela comme un signe important qu’il est temps de prendre au sérieux la réduction de tous vos facteurs de risque cardiaques en faisant de l’exercice, en ne fumant pas, en perdant du poids, en surveillant votre alimentation et en contrôlant votre tension artérielle.

Cela peut être difficile, mais c’est nécessaire. Communiquez avec votre fournisseur de soins de santé et d’autres professionnels de la santé, tels qu’un diététiste professionnel, pour obtenir de l’aide si vous en avez besoin.