Aperçu
Qu’est-ce que l’hypothermie ?
L’hypothermie est une condition qui survient lorsque la température du corps descend en dessous de 95° F (35° C). La température corporelle normale est de 98,6 ° F (37 ° C). L’hypothermie est une urgence médicale.
Lorsque la température corporelle d’une personne est dangereusement basse, le cerveau et le corps ne peuvent pas fonctionner correctement. Si elle n’est pas traitée, l’hypothermie peut entraîner un arrêt cardiaque (le cœur cesse de battre) et la mort.
Quelle est la fréquence de l’hypothermie?
Les cas d’hypothermie bénins et traitables sont plus fréquents, en particulier parmi les groupes de personnes à risque. Aux États-Unis, plus de 1 300 personnes meurent chaque année d’hypothermie.
Qui est à risque de développer une hypothermie ?
Bien que n’importe qui puisse souffrir d’hypothermie, certaines personnes, conditions et situations augmentent le risque de développer une hypothermie. Ceux-ci inclus:
- Les personnes plus âgées. La capacité de contrôler la température corporelle diminue avec l’âge. Les personnes âgées ont également tendance à dépenser moins d’énergie (ce qui génère de la chaleur pour garder le corps au chaud) car elles sont moins actives que les personnes plus jeunes. Ils peuvent vivre dans une maison ou un autre environnement trop froid.
- Jeunes enfants. Les enfants utilisent plus de calories (énergie) que les adultes et peuvent épuiser leur réserve en jouant sans même se rendre compte qu’ils ont froid.
- Bébés. Les nourrissons perdent plus facilement leur chaleur corporelle que les adultes, n’ont pas la réserve d’énergie nécessaire pour frissonner pour augmenter leur chaleur corporelle et peuvent même devenir hypothermiques s’ils dorment dans une chambre froide. Les signes d’hypothermie chez un nourrisson comprennent la peau froide, la peau rouge vif, l’inactivité/le manque d’énergie et une température corporelle inférieure à 95 °F (35 °C).
- Les amateurs d’aventure en plein air inexpérimentés tels que les randonneurs, les chasseurs, les pêcheurs qui n’ont pas l’équipement approprié pour les conditions froides et humides qu’ils peuvent rencontrer.
- Les personnes qui abusent de l’alcool ou des drogues récréatives. L’alcool dilate les vaisseaux sanguins, permettant à la chaleur de quitter la surface de la peau plus rapidement. La consommation d’alcool et de drogues peut altérer la capacité d’une personne à avoir froid et/ou ne pas avoir le bon jugement de porter des vêtements appropriés aux conditions météorologiques ou d’entrer à l’intérieur lorsqu’il fait froid.
- Les sans-abri. Les sans-abri peuvent ne pas avoir ou ne pas choisir les options d’abris intérieurs avec chauffage. Ils peuvent également ne pas avoir de vêtements adaptés aux conditions météorologiques.
- Les personnes ayant des problèmes de santé mentale. Les personnes atteintes de démence ou d’une autre déficience intellectuelle peuvent ne pas être en mesure de juger des conditions météorologiques, peuvent s’éloigner de chez elles et se perdre, et peuvent ne pas porter de vêtements appropriés pour rester au chaud pendant une période prolongée par temps froid.
- Les personnes atteintes de certaines conditions médicales peuvent être plus sensibles au froid. Ces conditions comprennent l’hypothyroïdie, l’hypoglycémie, l’hypopituitarisme, le choc, la septicémie, l’anorexie mentale, les accidents vasculaires cérébraux, la maladie de Parkinson, la neuropathie périphérique, les lésions de la moelle épinière.
- Les médicaments qui peuvent altérer la réaction d’une personne au froid comprennent les sédatifs, les anesthésiques, les opioïdes, les antipsychotiques à base de phénothiazine et la clonidine.
Symptômes et causes
Comment les gens attrapent-ils l’hypothermie?
L’hypothermie survient après une exposition au froid, à l’humidité ou au vent. Lorsque vous êtes exposé au froid, votre corps dépense de l’énergie pour vous garder au chaud. Finalement, avec une exposition continue à des températures froides, votre corps utilise son énergie stockée et votre température corporelle commence à baisser.
Il convient de noter que l’hypothermie peut survenir à des températures supérieures à 40 °F. L’hypothermie survient dans des conditions environnementales (humide, fraîche/froide ou venteuse) qui font que le corps d’une personne perd plus de chaleur qu’il n’en génère.
Quels sont les symptômes de l’hypothermie ?
Les signes d’hypothermie légère (95 °F à 89,6 °F // 35 °C à 32 °C) comprennent :
- Frissons et claquements de dents
- Épuisement
- Maladresse, mouvements et réactions lents; enclin à tomber
- Envie de dormir
- Pouls faible
- Rythme cardiaque rapide (tachycardie)
- Respiration rapide (tachypnée)
- Couleur de peau pâle
- Confusion et manque de jugement/perte de conscience
- Miction excessive
Les signes d’hypothermie modérée (89,6 °F à 82,4 °F // 32 °C à 28 °C) comprennent :
- Ralentissement de la respiration et du rythme cardiaque
- Troubles de l’élocution
- Déclin de la fonction mentale
- Perte de frissons
- Couleur bleuâtre de la peau
- Raideur musculaire
- Pupilles dilatées
- Rythme cardiaque anormal
- Diminution de la pression artérielle
- Réflexes affaiblis
- Perte de conscience
Les signes d’hypothermie grave (< 82,4 °F // 28 °C) comprennent :
- Pression artérielle faible
- Liquide dans les poumons
- Absence de réflexes
- Faible débit urinaire
- Le cœur s’arrête de battre (arrêt cardiaque)
- Coma qui peut imiter la mort
- Décès
Diagnostic et tests
Comment diagnostique-t-on l’hypothermie?
Les médecins diagnostiquent l’hypothermie en prenant votre température et en vérifiant vos symptômes. En fonction de vos symptômes et de la température basse de votre corps en dessous de 95 ° F, vous serez diagnostiqué avec une hypothermie légère, modérée ou sévère.
Prise en charge et traitement
Quels sont les traitements de l’hypothermie ?
Les premières étapes du traitement de l’hypothermie sont les suivantes :
- Déplacez-vous dans un endroit chaud et sec
- Retirer les vêtements mouillés et les remplacer par des vêtements secs
- Couvrez-vous avec une veste, un chapeau et une couverture
Lorsque l’hypothermie est plus grave, les médecins peuvent également avoir besoin de :
- Insérez un intraveineux dans votre veine et pompez des fluides chauds dans votre corps
- Vous donner de l’oxygène chaud à travers un masque ou un tube respiratoire
- Utilisez une machine qui réchauffe votre sang et le renvoie dans votre corps
Quels sont les effets secondaires du traitement de l’hypothermie ?
Le traitement de l’hypothermie n’a pas d’effets secondaires. Si vous êtes soigné à l’hôpital, votre médecin vous surveillera pour s’assurer que votre température corporelle atteint un niveau normal.
Quelles sont les complications associées à l’hypothermie ?
Si elle n’est pas traitée, l’hypothermie peut entraîner un arrêt cardiaque et la mort.
La prévention
Comment prévenir l’hypothermie ?
Lorsqu’il fait froid, vous devez porter un chapeau qui couvre les oreilles et des vêtements chauds et secs. Les personnes âgées et les enfants doivent prendre des précautions supplémentaires pour prévenir l’hypothermie en :
- Habillez-vous en couches et gardez des vêtements chauds à proximité
- Maintenir les maisons à une température supérieure à 68 °F
- Se déplacer lorsque vous avez froid pour augmenter la température de votre corps
- Manger et boire des aliments et des boissons chauds
- Porter des vêtements appropriés à l’extérieur, y compris des chapeaux, des mitaines, des manteaux et des chaussures
- Prendre des pauses régulières et venir à l’intérieur pour se réchauffer chaque fois que vous passez du temps à l’extérieur
Perspectives / Pronostic
Quelles sont les perspectives pour les patients qui souffrent d’hypothermie?
Si elles reçoivent un traitement à temps, les personnes souffrant d’hypothermie se rétablissent généralement sans problèmes à long terme.
Vivre avec
Que puis-je faire pour aider à soulager les symptômes de l’hypothermie?
Si vous ou quelqu’un que vous connaissez présentez des symptômes d’hypothermie, vous devez consulter immédiatement un médecin. En attendant, vous devriez :
- Allez dans un endroit chaud et sec
- Enlevez les vêtements mouillés et remplacez-les par des vêtements secs
- Enveloppez-vous dans une couverture chaude, un chapeau, des chaussettes et un manteau
- Buvez des liquides chauds
Quand devrais-je appeler mon médecin au sujet de l’hypothermie?
L’hypothermie est une urgence. Vous devriez consulter immédiatement un médecin si vous ou quelqu’un que vous connaissez présentez des symptômes d’hypothermie. Sans traitement, l’hypothermie peut être mortelle.
Comment savoir si je souffre d’hypothermie ?
Si vous présentez des symptômes d’hypothermie et une température corporelle basse (inférieure à 95 °F), vous devez contacter immédiatement votre médecin, appeler le 911 ou vous rendre aux urgences. L’hypothermie est une urgence médicale.
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