Faux travail et grossesse

Avant que le « vrai » travail ne commence, vous pourriez avoir de « fausses » douleurs de travail, également connues sous le nom de contractions de Braxton Hicks. Ces contractions utérines irrégulières sont parfaitement normales et peuvent commencer à se produire à partir de votre quatrième mois de grossesse. Ils sont la façon dont votre corps se prépare pour la « vraie chose ».

À quoi ressemblent les contractions de Braxton Hicks ?

Les contractions de Braxton Hicks peuvent être décrites comme un resserrement de l’abdomen qui va et vient. Ces contractions ne se rapprochent pas, n’augmentent pas leur durée ou leur fréquence et ne se sentent pas plus fortes avec le temps. Ils viennent souvent avec un changement de position et s’arrêtent avec du repos.

À quoi ressemblent les véritables contractions du travail ?

La sensation d’une contraction est différente pour chaque femme et peut être différente d’une grossesse à l’autre. Les contractions du travail provoquent une gêne ou une douleur sourde dans le dos et le bas de l’abdomen, ainsi qu’une pression dans le bassin. Certaines femmes peuvent également ressentir des douleurs aux côtés et aux cuisses. Certaines femmes décrivent les contractions comme de fortes crampes menstruelles, tandis que d’autres les décrivent comme de fortes vagues qui ressemblent à des crampes de diarrhée.

Alors, comment savez-vous quand vos contractions sont la « vraie chose » ?

Moment des contractions :

• Faux travail : les contractions sont souvent irrégulières et ne se rapprochent pas.
• Vrai travail : les contractions surviennent à intervalles réguliers et se rapprochent au fil du temps. (Les contractions durent environ 30 à 70 secondes.).

Changer avec le mouvement :

• Faux travail : les contractions peuvent s’arrêter lorsque vous marchez ou vous reposez, ou peuvent même s’arrêter lorsque vous changez de position.
• Vrai travail : les contractions continuent, malgré le déplacement ou le changement de position.

J’ai parfois mal au ventre

Des douleurs aiguës et lancinantes de chaque côté de votre abdomen qui se propagent dans l’aine peuvent résulter de l’étirement des ligaments qui soutiennent votre utérus en croissance.

Pour soulager vos inconforts de fausses douleurs de travail :

• Essayez de changer de position ou d’activité.
• Assurez-vous de boire suffisamment de liquide (au moins 10 à 12 verres d’eau, de jus ou de lait par jour).
• Essayez de vous reposer et de vous détendre.

J’ai peur de continuer à déranger mon fournisseur de soins de santé avec de « fausses alarmes ». Quand dois-je appeler mon fournisseur de soins de santé?

Votre fournisseur de soins de santé est disponible à tout moment pour répondre à vos questions et apaiser vos inquiétudes quant à savoir si vos contractions sont ou non des signes de vrai ou de faux travail. N’ayez pas peur d’appeler votre fournisseur de soins de santé si vous n’êtes pas sûr de ce que vous ressentez. Il ou elle pourrait vous poser des questions pour vous aider à déterminer si vous êtes vraiment en travail. S’il y a la moindre question, il est préférable d’être évalué par votre fournisseur de soins de santé.

Il est essentiel d’appeler votre fournisseur de soins de santé à tout moment si vous avez :

• Saignement vaginal rouge vif
• Fuite continue de liquide ou d’humidité, ou si votre eau se brise (peut être ressentie comme un « jaillissement » de liquide)
• Fortes contractions toutes les cinq minutes pendant une heure
• Contractions que vous ne parvenez pas à « traverser »
• Un changement notable dans les mouvements de votre bébé ou si vous ressentez moins de 6 à 10 mouvements en une heure