Pour les préadolescents et préadolescents (7 à 12 ans)
Maintenant que vous vieillissez, prendre soin de votre peau est très important. De bons soins de la peau aideront à garder votre peau en bonne santé. Il peut également aider avec les points noirs et les boutons.
Prendre soin de sa peau n’est pas très difficile du tout. Voici une routine de soins de la peau facile et parfaite pour les enfants de votre âge. C’est juste trois étapes.
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Lave ton visage
L’acné n’est pas causée par un visage sale, mais la sueur, la saleté, l’huile et le maquillage ne vont pas aider les choses. Garder votre peau propre est la première étape de toute routine de soins de la peau saine. Vous devez vous laver le visage tous les matins et tous les soirs avant d’aller vous coucher.
Voici comment:
- Utilisez un savon doux comme Dove ou Neutrogena, ou un nettoyant pour le traitement de l’acné (selon ce que suggèrent vos parents ou votre professionnel de la santé).
- Mouillez-vous le visage et les mains.
- Avec vos doigts ou un gant de toilette très doux, massez doucement le nettoyant sur votre visage. N’oubliez pas de nettoyer votre cou aussi.
- Rincez-vous bien le visage à l’eau tiède et assurez-vous d’enlever tout le savon.
- Séchez votre visage en le tapotant doucement avec une serviette.
A ne pas faire
Ne frottez pas votre visage avec des chiffons rugueux ou des tampons « scrubbie ». Et n’utilisez pas d’eau trop chaude. Une chaleur confortable est parfaite.
Appliquez vos médicaments pour le traitement de l’acné
C’est l’étape qui aide à guérir les boutons que vous avez et à empêcher la formation de nouveaux boutons. Si vous n’avez pas de boutons, ou si vous n’en avez que de temps en temps, vous n’aurez pas besoin de cette étape. Sautez-le.
Voici comment:
- Après le lavage, séchez bien votre visage.
- Prenez une petite quantité de votre médicament pour le traitement de l’acné et frottez-le soigneusement sur l’ensemble de votre visage.
Pour les traitements contre l’acné achetés en magasin, lisez les instructions sur l’emballage et suivez-les. Tu devrais demander à tes parents de t’aider avec celui-ci.
Si vous avez un médicament contre l’acné sur ordonnance du fournisseur de soins de santé, utilisez-le exactement comme il vous l’a dit.
A ne pas faire
Ne mettez pas le médicament uniquement sur les boutons. Pour que cela fonctionne, vous devez le mettre partout, même sur les zones du visage qui n’ont pas d’éruptions cutanées.
Aussi, n’en faites pas trop et n’en appliquez pas trop. Vous n’avez besoin que d’un dab de la taille d’un sou.
Mettre de la crème hydratante
Le savon et les traitements contre l’acné peuvent rendre votre peau tendue et sèche. Utiliser une crème hydratante tous les jours aidera votre peau à se sentir mieux. Cela aidera également à empêcher votre peau de devenir squameuse et à la rendre douce et lisse.En tant que??
Voici comment:
- Utilisez juste une noisette de lotion hydratante.
- Frottez-le doucement sur votre visage du bout des doigts.
- Frottez soigneusement jusqu’à ce que la crème hydratante soit absorbée (il semblera qu’elle disparaisse dans votre peau).
Ne pas
N’utilisez pas de crème hydratante grasse. Utilisez un produit qui dit qu’il est non comédogène ou sans huile. Tes parents peuvent t’aider à choisir une crème hydratante qui sera bonne pour ta peau.
Poser des questions
Lorsque vous apprenez à bien prendre soin de votre peau, il est normal de vous poser des questions. Alors, assurez-vous de demander de l’aide à vos parents, à votre tuteur ou à un autre adulte. Ce que vous apprenez maintenant sur les soins de la peau vous aidera à garder votre peau en bonne santé toute votre vie.
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