Aidez votre enfant surdoué à calmer ses peurs intenses

Tous les enfants peuvent éprouver des peurs, en particulier la nuit, mais les peurs d’un enfant surdoué peuvent être assez intenses. Le fait que leurs peurs soient intenses ne devrait pas être une surprise, car les enfants surdoués sont intenses à propos de presque tout. Parfois, les enfants surdoués peuvent devenir si craintifs que cela en devient presque débilitant.??

Quelques causes de peurs

Les peurs peuvent être causées par un certain nombre de facteurs. Certaines peurs sont le résultat d’expériences traumatisantes. Ces types de peurs dépassent le cadre de cet article.

Bien que certaines des stratégies discutées ici puissent être quelque peu utiles, les peurs découlant d’expériences traumatisantes peuvent nécessiter un traitement professionnel. Les enfants témoins de violence, par exemple, ont besoin de parler avec un thérapeute ou un conseiller.

Plus communément, les peurs de l’enfance peuvent être le résultat d’une imagination active. Les enfants surdoués qui ont une surexcitabilité émotionnelle et une surexcitabilité imaginaire peuvent être particulièrement sensibles à ces peurs et peuvent les ressentir assez intensément.??

Les jeunes enfants imagineront des monstres dans le placard et des croque-mitaines sous leurs lits. Les ombres mouvantes projetées par les rideaux soufflant dans la brise d’une fenêtre ouverte peuvent faire imaginer à un enfant une créature invisible volant dans la pièce.

Les enfants plus âgés développent des peurs sociales comme la peur de parler devant des groupes. Ce genre de peur peut aussi être le résultat d’une imagination active. Un enfant peut imaginer la pire chose qui puisse arriver, comme trébucher sur le chemin de la classe, faire une erreur ou se moquer de lui.

Comment aider à calmer les peurs

Dire à un enfant que ses peurs sont déraisonnables ou simplement lui dire « Ne t’inquiète pas » n’aidera pas un enfant à oublier ces peurs. Si c’était aussi facile, peu d’enfants auraient peur. Au lieu de cela, donnez à votre enfant une variété de stratégies à utiliser pour faire face à ses peurs. Voici quelques trucs que vous pouvez essayer pour les calmer.

Utilisez l’imagination

Si les peurs d’un enfant proviennent d’une imagination débordante, vous pouvez l’aider à apprendre à concentrer son imagination de manière positive. Par exemple, un enfant qui imagine des monstres dans le placard ou des boogeymen sous le lit peut utiliser la même imagination pour évoquer des guerriers ou des anges pour venir chasser les monstres et les boogeymen.

Entraînez-vous lorsque votre enfant n’a pas peur, comme pendant la journée. Demandez à votre enfant de parler de ce qu’il imagine qui se passe pendant ces moments de peur. Ensuite, demandez à votre enfant de réfléchir à ce qui pourrait éventuellement arriver pour améliorer la situation. Un enfant qui imagine des monstres dans le placard, par exemple, pourrait essayer d’imaginer un chevalier qui vient se battre et chasser les monstres.

Votre enfant peut avoir un héros ou une héroïne préféré et, si c’est le cas, votre enfant peut appeler ce héros pour qu’il vienne aider à vaincre les méchants imaginaires. Les enfants qui sont capables d’imaginer des événements effrayants sont capables d’imaginer des résultats positifs de ces événements.

Pour les enfants fans de Harry Potter, discutez du sort « Ridicule ». C’est une autre façon de concentrer l’imagination pour conjurer les peurs. Plutôt que d’évoquer un héros pour lui venir en aide, votre enfant peut imaginer le monstre, puis imaginer quelque chose qui le rend drôle.

Les enfants plus âgés dont les peurs se concentrent davantage sur des situations sociales publiques plutôt que sur des monstres à la maison peuvent également utiliser cette stratégie. Un enfant qui peut imaginer les gens se moquer d’eux pendant qu’ils prononcent un discours, par exemple, peut apprendre à imaginer les gens applaudir. Dans ce cas, il s’agit de pensée positive. La pensée négative conduit à imaginer des résultats négatifs, tandis que la pensée positive conduit à imaginer des résultats positifs.

Incorporer des accessoires

Certains types d’accessoires peuvent aider les enfants craintifs à faire face à leurs peurs. Par exemple, choisissez un accessoire qui peut être utilisé pour alerter les forces du bien pour aider à combattre les monstres ou d’autres créatures effrayantes. Cet accessoire peut être une petite cloche ou un animal en peluche qui fait du bruit lorsqu’il est pressé.

Sonner la cloche ou serrer l’animal sert d’appel à l’aide, mais c’est aussi un signal pour l’enfant d’activer positivement son imagination. Ce type d’accessoire fonctionne bien en combinaison avec l’utilisation de leur imagination. Un vaporisateur rempli d’eau est un autre accessoire que vous pouvez utiliser. Demandez à votre enfant de garder ce biberon à portée de main la nuit lorsqu’il a généralement peur.

Dites à votre enfant que la bouteille est pleine d’une potion magique qui s’évapore ou effraie les monstres et autres mauvaises créatures. Cette stratégie est plus efficace pour les jeunes enfants, bien que les enfants plus âgés puissent utiliser leur imagination pour rendre cette stratégie utile.

Par exemple, un enfant plus âgé peut très bien savoir que la bouteille est pleine d’eau et qu’il n’existe pas de potion magique, mais vous pouvez expliquer que la potion magique imaginaire fonctionne tout aussi bien sur des créatures imaginaires redoutables. Encore une fois, aidez votre enfant à apprendre à concentrer son imagination pour créer des situations positives plutôt que négatives.

Les enfants plus âgés peuvent transporter des centimes chanceux ou des breloques spéciales que vous leur avez fournies. L’accessoire lui-même n’est pas important. C’est l’accent que fournit l’accessoire qui est important. Par exemple, si la peur survient principalement la nuit, certains enfants peuvent se sentir mieux avec une veilleuse. D’autres enfants peuvent trouver que les ombres causées par une veilleuse ne font que nourrir davantage leur imagination.

Dans ces situations, votre enfant peut avoir besoin de plus de lumière. Avoir les lumières éteintes n’est pas nécessairement la meilleure condition pour les enfants avec une imagination débordante. Si vous craignez que votre enfant s’habitue à dormir avec les lumières allumées, rappelez-vous qu’il est rare que les enfants partent à l’université et dorment avec les lumières allumées. Ce qui est important, c’est que vous aidiez vos enfants à gérer leurs peurs sans étouffer leur imagination.

Rien n’est pire que de regarder un enfant lutter contre ses peurs. En tant que parent, vous voulez faire ce que vous pouvez pour atténuer leurs inquiétudes, mais cela peut être difficile lorsque ces peurs vous semblent irrationnelles. Au lieu de vous attarder sur le fait que l’imagination de votre enfant le fait ressentir des peurs extrêmes, concentrez-vous sur ce que vous pouvez faire pour l’aider.

Aidez votre enfant à exploiter cette puissante imagination et à la mettre à profit pour lui, et bientôt ses peurs appartiendront au passé. Si votre enfant continue de lutter contre ses peurs, parlez-en au pédiatre de votre enfant. Ils peuvent offrir des suggestions et identifier les problèmes qui peuvent être à l’origine des craintes.