Comment le conseil en fertilité peut vous aider à faire face

Il existe diverses raisons de rechercher un thérapeute pour résoudre les problèmes d’infertilité. Il se peut que votre endocrinologue de la reproduction vous recommande ou vous oblige à consulter un conseiller avant certains traitements, comme lorsque vous décidez d’utiliser un donneur de sperme ou d’ovules. Les donneurs d’ovules et de sperme eux-mêmes sont tenus de consulter un conseiller en santé mentale avant d’être autorisés à faire un don.

Pour les couples LGBTQ, le counseling peut vous aider à considérer vos options pour fonder une famille et comment différents choix pourraient affecter votre relation. Bien que vous ne soyez peut-être pas confronté à un diagnostic médical d’infertilité, un conseiller peut vous aider dans le processus de procréation assistée ou d’adoption.

La douleur émotionnelle ressentie par les femmes lorsqu’elles vivent l’infertilité peut être grave et traumatisante. (Une étude de 1993 a révélé que les femmes souffrant d’infertilité souffraient d’anxiété et de dépression à des taux similaires à ceux atteints de cancer, de maladies cardiaques et d’hypertension.)Faire face à l’infertilité est difficile et avoir besoin d’aide est normal à 100%. Consulter un thérapeute pourrait vous aider à faire face à la lutte émotionnelle de l’infertilité.

Penny Joss Fletcher est une thérapeute conjugale et familiale basée à Tustin, en Californie, spécialisée dans le conseil en infertilité et en adoption. Elle comprend l’infertilité non seulement d’un point de vue professionnel mais aussi d’un point de vue personnel. Après cinq ans de traitements contre l’infertilité, y compris l’échec d’un traitement de FIV, elle et son mari ont décidé d’adopter.

Fletcher recommande des conseils sur l’infertilité dans les situations suivantes.

Raison n°1 : l’infertilité prend le dessus sur votre vie

Bien que l’infertilité ne soit facile pour personne, certains s’en sortent tout seuls. Cependant, si vous constatez que l’infertilité prend le dessus sur votre vie, vous pourriez envisager de consulter.

« Si votre tristesse, votre dépression, vos inquiétudes ou votre anxiété se prolongent et affectent de nombreux domaines de votre vie quotidienne, il est alors important de demander l’aide d’un professionnel », explique Fletcher. « Un thérapeute peut vous enseigner des techniques d’adaptation et des stratégies pour soulager une partie de la dépression ou de l’anxiété. »

De plus, des médicaments contre l’anxiété ou la dépression peuvent être utiles, ce qu’un psychiatre pourrait vous aider. « Certains médicaments sont autorisés même lorsque vous essayez de concevoir, mais il est important que vous vérifiiez cela avec votre médecin », explique Fletcher.

Raison n°2 : l’infertilité nuit à votre relation

Nos relations sont soumises à un stress énorme lors des traitements de fertilité. C’est le genre de stress qui peut parfois vous rapprocher et parfois vous séparer. L’effet que l’infertilité peut avoir sur votre vie sexuelle ajoute également de la tension à une relation.

En plus de tout cela, les malentendus entre eux peuvent rendre les choses plus difficiles. « Souvent, les couples gèrent le stress de différentes manières », explique Fletcher. « Stéréotypiquement, les femmes expriment leurs émotions plus librement et ont besoin d’exprimer leurs pensées. Les hommes se concentrent souvent sur la résolution de problèmes et peuvent ne pas ressentir chaque perte mensuelle. »

Raison n°3 : vous ne savez pas quoi faire

Un conseiller spécialement formé pour travailler avec des couples ayant des problèmes de fertilité (y compris les couples LGBTQ) peut vous aider à trier vos options. Le conseiller peut vous aider à faire un choix vraiment éclairé et à réfléchir aux options de traitement que peuvent impliquer vos choix, y compris les contraintes financières et émotionnelles de ces choix.

« Je pense que chaque fois qu’un couple est à la croisée des chemins en termes de décisions de traitement, il peut être utile de parler avec un professionnel de la santé mentale », a déclaré Fletcher. « Surtout lorsqu’il y a un désaccord sur ce qu’il faut faire ensuite, avoir un tiers objectif peut aider. »

Le début du traitement de FIV est un moment courant où les couples demandent de l’aide. Certains endocrinologues de la reproduction suggèrent fortement aux patients de consulter un conseiller avant ou pendant le traitement. « Beaucoup de gens ne sont pas préparés au stress supplémentaire qui est souvent vécu lors de la FIV », explique Fletcher. « Parler à un thérapeute avant de commencer le cycle de FIV peut également être productif. »

Raison n° 4 : Vous envisagez les dons de gamètes, la maternité de substitution ou l’adoption

« Le moment le plus important pour obtenir une consultation avec un thérapeute familier avec les problèmes d’infertilité est lorsqu’un couple ou une personne envisage d’utiliser la reproduction ou l’adoption par un tiers pour créer sa famille », explique Fletcher.

Surtout lorsqu’on envisage l’utilisation d’un donneur d’ovules, d’un donneur de sperme ou d’un don d’embryons, le conseil est indispensable et souvent requis avant le traitement. Il en va de même pour la maternité de substitution et l’adoption. L’impact émotionnel de faire de tels choix peut être intense, quelque chose que certains couples peuvent sous-estimer.

« Il y a des pertes importantes qui doivent être reconnues et pleurées lors du passage de la FIV utilisant vos propres gamètes à des donneurs tiers, des mères porteuses ou à l’adoption », a déclaré Fletcher.

Lorsque vous parlez de don de gamètes ou de maternité de substitution, un conseiller vous parlera, à vous et à votre partenaire, de certains sujets :

• Clarifier pourquoi vous faites ce choix.
• Confirmer qu’il s’agit d’une décision conjointe, sur laquelle vous et votre partenaire êtes d’accord.
• Demandez-vous si vous allez informer vos amis et votre famille de votre décision, et si oui, comment et quand vous pourriez le faire.
• Parler de l’effet du don sur votre relation avec le donneur, si vous connaissez le donneur.
• Considérant ce que cela pourrait signifier pour vous et votre futur enfant si vous choisissez une adoption fermée ou ouverte ou un don de gamètes. (En d’autres termes, le donneur aura-t-il des contacts avec votre famille plus tard, ou non ?)
• Si un donneur ou une mère porteuse n’a pas été choisi, discussion sur les critères que vous recherchez chez un donneur et pourquoi.
• Considérant quand, comment et si vous allez le dire à tout enfant résultant conçu avec l’aide d’un tiers. (Presque tous les professionnels recommandent de le dire à l’enfant. Mais comment et quand le faire n’est pas aussi clair.)

Fletcher explique : « Dans l’ensemble, je considère cette consultation comme une partie supplémentaire du « consentement éclairé » que le couple est invité à donner pour procéder à un traitement par un tiers. Je veux que les couples se sentent bien dans leur peau et dans le cycle de traitement pendant qu’ils C’est le moment de reconnaître et de surmonter tout chagrin, peur ou honte en formant une famille de cette manière.  »

Raison n°5 : vous envisagez une vie sans enfant

Que ce soit après des années de traitements ou au début de la prise de conscience que les options disponibles ne vous conviennent pas, il est extrêmement difficile de réaliser que vous n’allez pas avoir d’enfants. Pour certains, le conseil peut aider à traiter les émotions qui accompagnent cette prise de conscience.

Prendre la décision réelle de ne pas avoir d’enfants n’est pas la même chose que de « ne pas empêcher mais pas essayer » d’avoir un bébé. Ce n’est pas non plus la même chose que de décider d’envisager l’adoption « dans le futur ». Ou décider que vous « pourriez essayer à nouveau des traitements un jour ».

Bien qu’il y ait de la place pour tous ces chemins, ils ne permettent pas la fermeture. La possibilité d’avoir un enfant existe toujours dans l’esprit du couple. Cela rend beaucoup plus difficile de faire le deuil de leurs pertes.

Raison n°6 : vous aimeriez plus d’assistance

Peut-être que vous ne vous sentez pas particulièrement déprimé ou anxieux et que vous n’appartenez à aucun des groupes ci-dessus. Mais vous sentez que vous pourriez avoir besoin de plus de soutien, de quelqu’un à qui parler, qui peut vous donner plus d’outils pour faire face. Le conseil peut également être un bon choix pour vous.

Vous n’avez pas besoin d’avoir de raison. Vous n’avez pas à attendre de vous sentir tellement submergé que vous êtes vraiment déprimé et que vous avez des crises d’anxiété.

Malheureusement, voir un conseiller en santé mentale est parfois considéré comme un signe de faiblesse. On pense que si seulement vous étiez assez fort (quoi que cela signifie), alors vous n’auriez pas besoin d’aide pour faire face.

Ce n’est tout simplement pas vrai. Les personnes fortes savent quand elles ont besoin d’une aide supplémentaire. Il n’y a pas de quoi avoir honte de voir un thérapeute. En fait, avoir le courage de demander de l’aide est en soi un signe de force.

Les conseils en matière de fertilité peuvent être bénéfiques à bien des égards, qu’il s’agisse de vous aider à trier vos options ou de vous aider à faire face au stress de l’infertilité. Parfois, vous avez besoin d’un thérapeute qui connaît les options de traitement de l’infertilité et de la fertilité. Cela est particulièrement vrai si vous essayez de trier vos options. Mais si vous avez principalement besoin de soutien pour des défis émotionnels, n’importe quel conseiller qualifié et compatissant peut vous aider.

Vous n’avez pas à traverser ce voyage d’infertilité sans aide. Les conseillers là-bas sont formés pour vous aider. Si vous pouviez utiliser un support supplémentaire, contactez-le.