10 façons de développer l’attachement avec votre bébé

Parfois, les parents reçoivent des signaux mitigés en ce qui concerne l’attachement. Vous pourriez entendre que vous gâtez votre bébé ou un ami pourrait vous dire qu’il semble que votre enfant est « attaché à la hanche » sur un ton négatif. Soyez assuré que si vous pratiquez ce qui suit avec amour et veillez à équilibrer vos propres besoins de repos, de contact avec les adultes et de stimulation intellectuelle, votre enfant deviendra alors indépendant et en sécurité. Les premières années de la vie sont celles où ce travail de base est posé, et un attachement fort et sain est la clé.

Portez votre bébé

Avouons-le. Vous êtes un parent ou un autre fournisseur de soins et vous avez beaucoup de choses à accomplir en une journée. Il y a la lessive à faire, les repas à préparer et si vous avez d’autres enfants, il faut également répondre à leurs besoins. À la fin de la journée, il peut sembler que vous n’avez même pas eu le temps de vous brosser les dents. Une écharpe n’est pas un remède magique au manque de temps de la parentalité, mais elle peut aider. Le plus grand avantage de tous va à votre bébé, cependant. Bien qu’il vous aide à libérer vos mains pour les travaux à la maison ou au marché, il donne également à votre bébé un contact étroit avec votre corps. Pour les très jeunes bébés, le mouvement est apaisant et semblable à l’utérus. Il peut aussi souvent aider à calmer les bébés souffrant de coliques.

Lisez et parlez à votre bébé

Lire et parler à votre bébé est particulièrement important s’il n’y a que vous et votre bébé ensemble la plupart du temps. Puisque vous êtes le principal dispensateur de soins, il est important que votre bébé apprenne à vous comprendre et à vous faire confiance. Une grande partie de cette compréhension provient d’indices verbaux. Les bons premiers livres à lire avec les nourrissons sont des livres d’images avec des descriptions en un mot d’objets de tous les jours sur chaque page ou des livres avec de courts motifs de rimes.

N’ayez pas l’impression, cependant, que vous devez fournir un flux continu de bavardages à votre bébé toute la journée. Cela peut entraîner une surstimulation de votre bébé et vous mettre à l’écart. Au fur et à mesure que votre bébé grandit, il apprendra qu’il y a des moments pour parler, rire et lire et des moments pour se calmer. Si vous utilisez le langage avec précaution maintenant et que vous faites des heures de lecture routinières, votre enfant pourra discerner plus tard quand il est important d’écouter.

Jouez à des jeux de genoux avec votre bébé

Des jeux comme peek-a-boo et patty-cake aident les enfants à développer des compétences comme la motricité fine et la permanence des objets, mais plus important encore, ils offrent des moments de proximité pour vous et votre enfant. Cela fournit également un bon exemple : votre enfant peut vous voir travailler toute la journée sur des tâches ménagères ou d’autres tâches, alors assurez-vous qu’il vous voit également prendre du temps pour jouer.

Massez votre bébé

Le massage des nourrissons a fait l’objet de beaucoup de presse au cours de la dernière décennie comme un moyen important de renforcer l’attachement et d’apaiser l’agitation. C’est particulièrement utile pour les bébés qui s’énervent rapidement et qui ont du mal à se calmer, et pour les bébés qui ne sont pas capables de s’apaiser. Si vous avez déjà vu un bébé s’attacher à une tétine, vous savez à quelle vitesse il peut se calmer lorsqu’elle va dans sa bouche. Pour les bébés qui reçoivent des massages fréquents tôt dans la vie, cela a le même effet. Au cours des derniers mois, il suffit d’un instant de toucher pour les aider à se détendre et à reprendre le contrôle. Mais n’attendez pas qu’il soit pointilleux pour faire un massage. Prévoyez du temps avant ou après un bain ou pendant le changement de couche également.

Regardez votre bébé pendant que vous le nourrissez

Regarder votre bébé favorise l’attachement, bien sûr, mais cela l’aide aussi à développer son propre sentiment d’identité. Lorsque vous le regardez dans les yeux pendant une tétée, il y a un contact intime prolongé associé à la chaleur d’être niché dans vos bras et un contact peau à peau si vous allaitez. Lorsque vous changez de côté, vous lui offrez une vision différente de vous et l’aidez à développer les deux côtés de son cerveau et de son corps.

Embrasse ton bébé

Le baiser est une activité intime et un signe d’affection qui peut aider à favoriser l’attachement. Le baiser de la plupart des parents est même connu pour « guérir » une multitude de maux et de bobos.

Parlez à votre bébé lorsque vous êtes hors de vue

Bientôt, votre bébé pourrait perdre cet état d’esprit « hors de vue, loin de l’esprit ». De nombreux bébés ont peur lorsqu’ils se rendent compte qu’un parent ou un gardien a quitté la pièce, ce qui peut être frustrant chaque fois que vous devez répondre au téléphone ou aller aux toilettes. Si vous commencez tôt, vous pouvez aider à atténuer cette peur. Lorsque vous quittez la pièce, parlez à votre bébé de ce que vous faites ou de l’endroit où vous allez. Vous n’avez pas besoin de parler fort ou de garder votre voix tout le temps, mais le simple fait d’entendre votre voix est un rappel rassurant que vous n’êtes pas loin. Avec le temps, votre bébé aura l’impression que tout va encore bien lorsque vous quittez la pièce et qu’il n’y a pas lieu d’avoir peur.

Soyez là quand votre bébé se réveille

Vous n’avez pas besoin de régler une alarme ou de vous tenir au-dessus de votre enfant endormi en attendant le moment où il se lève. Si vous savez que votre enfant se réveille toujours d’une sieste à une certaine heure, prenez l’habitude d’être de temps en temps à proximité quand il se réveille, prêt avec un câlin. Cela est particulièrement vrai si vous avez un enfant qui se réveille toujours en pleurant ou qui semble avoir peur au réveil. Savoir que vous êtes à proximité peut aider à atténuer ce problème.

Se baigner avec votre bébé

Encore une fois, le contact peau à peau ici est essentiel au développement de l’attachement et c’est une routine qui assure la stabilité et renforce la confiance entre vous et votre bébé. Il n’est pas nécessaire de se baigner avec lui à chaque fois, mais c’est un moment amusant pour vous et votre bébé à partager ensemble.

Apprenez les signaux de votre bébé et répondez-y rapidement

Chaque bébé a son propre ensemble d’indices, mais beaucoup sont universels. Les bébés commenceront à s’enraciner, à articuler leurs mains ou à émettre des sons de succion lorsqu’ils ont faim et finiront par pleurer, par exemple. Avec le temps, vous apprendrez quels sont tous les signaux de votre enfant si vous faites très attention à ce qui se passe avant le changement de couche, l’alimentation, la sieste ou l’heure du coucher.

Lorsque vous avez un attachement à quelqu’un, c’est parce que vous êtes proche de lui et que vous le connaissez. Vous savez quand votre meilleure amie se sent déprimée et vous savez comment la faire se sentir mieux. Vous savez quel est le plat préféré de votre partenaire et vous savez probablement à quel moment le cuisiner pour qu’il se sente réconforté.

Il en va de même avec votre bébé. Vous n’avez pas besoin de courir à une vitesse folle dès l’instant où votre bébé commence à faire des bruits de succion affamés, mais c’est le bon moment pour répondre verbalement et lui faire savoir que la nourriture arrive. Cette réponse lui permet de savoir que vous êtes conscient de ses besoins et que « de l’aide est en route ». Cela vous donne également le temps de prendre un verre d’eau ou une collation avant d’allaiter ou vous permet de préparer un biberon avant que son signal ne se transforme en une demande désespérée.

Et un dernier conseil : ignorez tous ceux qui disent que vous gâtez votre bébé. Vous pourrez leur prouver qu’ils ont tort lorsque votre enfant sera suffisamment en sécurité dans votre amour pour s’aventurer seul à la découverte du monde.