10 façons de passer du temps de qualité avec votre adolescent

Il peut être difficile de trouver des moyens d’accorder une attention positive aux adolescents. Maintenant qu’ils ont dépassé de nombreuses activités d’enfance, il peut être plus difficile de trouver des activités familiales qui les intéressent.

L’adolescence est aussi le moment où les jeunes commencent à passer plus de temps avec leurs amis qu’avec leur famille.Et sans un effort concerté pour créer du temps de qualité en famille, de nombreux adolescents commencent à s’éloigner de leurs parents.

Plutôt que de mettre l’accent sur la quantité de temps que vous passez ensemble, concentrez-vous sur la création de temps de qualité ensemble. Voici 10 façons de créer du temps de qualité à passer avec votre adolescent, même si ce n’est que quelques minutes chaque jour.

1. Éteignez l’électronique

Si vous êtes comme la plupart des familles de nos jours, l’électronique est susceptible de gêner la communication en face à face.Fixez des limites de temps d’écran pour toute la famille. Et établissez une règle domestique qui dit que les appareils électroniques doivent être éteints à certains moments.

Prévoyez un temps « sans électronique » au moins une fois par semaine. Même si ce n’est que pour une heure, éteignez tous les téléviseurs, ordinateurs et téléphones portables et voyez ce qui se passe. Il est probable que vous aurez beaucoup plus de chances d’amener votre adolescent à vous parler.

2. Dînez ensemble

Dîner – ou au moins un repas par jour ensemble – peut créer une occasion de parler à votre adolescent. Pendant les repas, éteignez les appareils électroniques et concentrez-vous sur la conversation. Cela peut être le meilleur moyen de se renseigner sur la journée de votre adolescent.

3. Entrez dans le monde de votre adolescent

Il est probable que votre adolescent aime les choses dont vous ne savez rien. Soyez prêt à entrer dans le monde de votre adolescent, même si ce n’est pas quelque chose que vous appréciez particulièrement.

Par exemple, si votre adolescent aime les jeux vidéo, essayez de jouer à un jeu ensemble. Laissez votre adolescent vous en parler ou vous montrer quelque chose de nouveau.

4. Faites quelque chose d’actif

Parfois, les adolescents ne sont pas faits pour s’asseoir et parler. Mais si vous les amenez à jouer au catch ou à faire quelque chose qui vous fait bouger, cela peut conduire à des conversations plus naturelles.

5. Faites quelque chose de bien pour les autres ensemble

Il y a quelque chose dans le fait de faire une bonne action qui aide vraiment à améliorer une relation. Que vous prépariez un repas pour un voisin ou que vous soyez bénévole pour un projet de service communautaire, cela peut faire des merveilles pour votre relation. Cela peut vous donner le temps de parler et peut également aider votre adolescent à voir la valeur d’aider les autres.

6. Partez en voiture ensemble

Les trajets en voiture peuvent être un excellent moyen d’engager la conversation. L’un des avantages de la conduite en voiture est que vous n’avez pas besoin d’établir de contact visuel. Cela peut aider de nombreux adolescents à se sentir plus à l’aise d’aborder des sujets inconfortables.

7. Allez vous promener

Non seulement aller faire une promenade vous procure un avantage supplémentaire pour la santé, mais cela peut aussi être un bon moyen de passer du temps de qualité avec votre adolescent. Une promenade dans le quartier vous éloigne de toutes les distractions à la maison et peut vous donner l’occasion de parler en privé.

8. Faire un projet ensemble

Bien que de nombreux adolescents puissent se plaindre de devoir s’impliquer dans un projet, ils l’apprécient souvent une fois qu’ils ont commencé. Que vous soyez en train de laver votre voiture ou de peindre une pièce, invitez votre adolescent à s’impliquer.

9. Apprenez quelque chose de nouveau à votre adolescent

Montrez à votre enfant comment faire quelque chose de nouveau. Que vous puissiez transmettre vos compétences culinaires ou aider votre adolescent à apprendre le chinois, proposez d’aider votre adolescent à apprendre quelque chose de nouveau.

Ne forcez pas si votre adolescent n’est pas intéressé. Cependant, vous constaterez souvent qu’ils sont très intéressés à comprendre comment vous faites les choses que vous faites.

10. Programmez une soirée en famille

Réservez du temps pour que toute la famille passe du temps ensemble. Que vous choisissiez de jouer à des jeux de société une fois par mois ou de regarder un film une fois par semaine, faites-en une tradition. Cela peut être important pour établir une relation de qualité avec votre adolescent.