Traitement des problèmes de contrôle de la vessie

Êtes-vous inquiet parce que vous avez des fuites d’urine, que vous urinez plus souvent que d’habitude ou que vous présentez d’autres symptômes d’incontinence urinaire ? Vous ne devriez pas avoir honte, ni vous inquiéter de réagir de manière excessive. Un contrôle réduit de la vessie peut sérieusement entraver votre capacité à vivre votre vie sans contrainte et peut également être un indicateur d’une condition médicale sous-jacente plus grave, comme le diabète ou une maladie rénale. Que peux-tu y faire?

Traitements à faire soi-même

• Exercices des muscles pelviens : Il existe des exercices simples que vous pouvez apprendre et qui vous permettront de renforcer les muscles près de votre urètre. Ceux-ci sont appelés exercices des muscles pelviens, ou exercices de Kegel, et vous n’avez qu’à y consacrer quelques minutes par jour.

• Entraînement de la vessie : Vous pouvez entraîner votre vessie à mieux retenir l’urine. Suivez un calendrier pour stocker et libérer l’urine. Au fil du temps, vous pourrez peut-être diminuer l’envie d’uriner.

• Perte de poids : Parfois, un surplus de poids peut causer des problèmes de contrôle de la vessie. Un bon plan de repas et un programme d’exercices peuvent entraîner une perte de poids.

• Alimentation : Certains aliments et boissons rendent le contrôle de l’urine plus difficile. Il s’agit notamment des articles contenant de la caféine, tels que le café, le thé, le cola ou le chocolat, et l’alcool. Votre fournisseur de soins de santé peut vous suggérer comment modifier votre régime alimentaire pour un meilleur contrôle de la vessie.

Thérapie musculaire

• Stimulation électrique : Certains appareils stimulent les muscles autour de l’urètre. Cela peut rendre les muscles plus forts et plus serrés, bien que les recherches menées au fil des ans n’aient pas été en mesure de déterminer définitivement l’efficacité de ce traitement.

• Biofeedback : cela élimine les conjectures de vos exercices des muscles pelviens. Un thérapeute place un patch sur vos muscles. Un fil relie le patch à un écran de télévision. Vous regardez l’écran pour voir si vous exercez les bons muscles. L’espoir est que, éventuellement, vous apprendrez à contrôler ces muscles sans l’utilisation de cette machine de biofeedback. La recherche a montré des résultats mitigés quant à son efficacité.

Des traitements médicaux

• Médicaments : Selon la cause de vos changements urinaires, des médicaments peuvent être utilisés pour détendre la vessie ou les muscles autour de votre urètre pour vous aider à mieux circuler. Il est important que vous fassiez un bilan complet par votre fournisseur de soins de santé avant de commencer tout nouveau médicament. Votre praticien peut choisir de concentrer le traitement sur des problèmes médicaux sous-jacents comme le diabète qui pourraient être à l’origine de vos symptômes urinaires.

• Chirurgie : Certains problèmes de contrôle de la vessie peuvent être atténués par la chirurgie. L’opération suggérée par votre fournisseur de soins de santé dépend de la cause exacte de votre problème particulier. Il existe plusieurs procédures peu invasives pour aider à atténuer vos problèmes urinaires, notamment l’ouverture des cicatrices, l’injection de Botox dans la vessie, l’utilisation de stimulateurs cardiaques pour la vessie ou l’élimination des cancers (si le cancer s’avère être la cause première).

Aides à la sécheresse pour les problèmes de contrôle de la vessie

Bien que vous deviez parler à votre fournisseur de soins de santé si vous rencontrez des problèmes de contrôle de la vessie, il existe des articles que vous pouvez utiliser à la maison pour rendre ces problèmes moins perturbateurs pour votre vie à la maison. Ceux-ci incluent des serviettes ou des couches; un urinoir de chevet; l’aide des travailleurs de la santé; ou même des rénovations à votre domicile, comme l’installation d’une salle de bain au rez-de-chaussée ou l’élargissement d’une porte de salle de bain afin d’y adapter un fauteuil roulant.

Encore une fois, n’ayez pas honte des problèmes que vous rencontrez. De nombreuses personnes, tant celles qui ont une anatomie masculine que celles qui ont une anatomie féminine, ont des problèmes de contrôle de la vessie, que ce soit à cause du vieillissement ou d’une condition médicale. Votre fournisseur de soins de santé peut vous aider.