Toux allergique : causes, symptômes, traitement et prévention

La toux peut être un effet secondaire frustrant des allergies. Ce symptôme peut être déclenché par des allergènes tels que le pollen d’arbre et l’herbe, les squames animales, les acariens et les spores de moisissure, de mildiou ou de champignon. Les réactions allergiques provoquent un écoulement postnasal – du mucus qui s’écoule de votre nez vers le fond de votre gorge – provoquant des démangeaisons ou des chatouillements dans la gorge qui conduisent à la toux. En savoir plus sur la toux allergique dans cet article.

Symptômes : À quoi ressemble une toux allergique ?

La toux allergique est généralement une toux « sèche », ce qui signifie que vous ne cracherez probablement pas de mucus ou de mucosités. Elle peut devenir chronique et durer plusieurs semaines à la fois. La toux peut survenir avec plusieurs affections et maladies différentes. Vous verrez probablement un spécialiste, comme un allergologue, pour des tests spécifiques afin de diagnostiquer vos allergies.

Bien que la toux survienne avec une variété de conditions médicales, la toux allergique survient avec d’autres symptômes d’allergie, notamment :

• éternuements
• Nez qui coule
• Démangeaisons, nez bouché
• Difficulté à respirer
• Sifflement ou sifflement lors de l’expiration
• Éruptions cutanées
• Fatigue
• Mal de tête

Asthme

La toux peut être le symptôme d’une crise d’asthme. Cette condition partage également bon nombre des mêmes symptômes que les allergies, notamment :

• Augmentation du rythme respiratoire
• respiration sifflante
• Essoufflement
• Sensation de serrement dans la poitrine
• Sentiment de panique ou d’anxiété accrue
• Peau pâle
• Difficulté à parler
• lèvres bleues
• Respiration superficielle

Rhume

La toux peut survenir avec le rhume ou la grippe. D’autres symptômes peuvent inclure:

• oppression thoracique ou inconfort
• Nez encombré
• éternuements
• Gorge irritée
• Courbatures
• Frissons
• Forte fièvre
• Fatigue

COVID-19[feminine

COVID-19 est une autre condition médicale qui peut provoquer une toux. Cependant, il existe d’autres symptômes courants, qui peuvent inclure:

• Perte de goût
• Perte d’odorat
• Maux de tête
• Douleur musculaire
• Courbatures
• Fièvre
• Frissons
• Essoufflement
• Gorge irritée
• Nez qui coule ou congestion nasale
• Nausées Vomissements
• La diarrhée
• Fatigue

Autres causes

Diverses maladies et conditions médicales qui affectent les poumons peuvent provoquer la toux. Ceux-ci peuvent inclure la bronchite, la pneumonie et d’autres formes de maladie pulmonaire. La toux peut également survenir comme effet secondaire du reflux gastro-œsophagien, ou RGO.

Comment se débarrasser de la toux allergique

Pour vous débarrasser de votre toux allergique, vous devez traiter vos allergies sous-jacentes. Les symptômes peuvent être traités avec des médicaments ainsi que des remèdes maison.

Médicaments

Plusieurs types de médicaments peuvent être utilisés pour traiter les allergies. Ils réduisent indirectement votre toux en diminuant l’écoulement postnasal à l’origine de vos symptômes.

Certains sont disponibles sous forme de médicaments en vente libre tandis que d’autres peuvent nécessiter une prescription médicale, selon la gravité de vos symptômes. Ils sont:

• Antihistaminiques : ce type de médicament bloque l’action des histamines. Ces produits chimiques dans votre corps aident à combattre les allergènes, des substances étrangères qu’il pense à tort être dangereuses pour le corps, entraînant des symptômes d’allergie.

• Décongestionnants : ces médicaments réduisent l’enflure des voies nasales, ce qui aide à réduire la congestion.

• Stéroïdes : les sprays nasaux corticostéroïdes sont le traitement le plus efficace pour les symptômes d’allergie nasale. Ceux-ci sont disponibles en vente libre ou sur ordonnance. Les corticostéroïdes oraux sont des médicaments puissants qui sont parfois utilisés pour traiter des symptômes allergiques plus graves. Ces médicaments sont prescrits par un médecin.

Traitement alternatif

Les remèdes maison, tels que les suivants, peuvent également être efficaces pour gérer les symptômes d’allergie, y compris la toux :

• Rinçage/irrigation nasal : Les sinus et les voies nasales peuvent être rincés, éliminant les bactéries et l’excès de mucus. Plusieurs types de dispositifs d’irrigation peuvent être utilisés, tels qu’un pot neti, une seringue à bulbe ou un flacon compressible. L’eau distillée et le sel sont couramment utilisés avec ces appareils. L’eau du robinet ne doit pas être utilisée car elle peut contenir des bactéries et aggraver vos symptômes.

• Vaporisateurs nasaux salins : bien qu’ils ne contiennent pas de médicament, les vaporisateurs nasaux salins aident à éliminer les débris et les bactéries de votre nez pour améliorer la respiration, réduire l’écoulement postnasal et aider à se débarrasser de votre toux sèche.

• Inhaler de la vapeur : Respirer de la vapeur d’eau à travers la vapeur peut détacher les muqueuses et diminuer la toux causée par les allergies. Vous pouvez facilement y parvenir en passant un peu plus de temps sous une douche chaude. Ou essayez un appareil commercial spécialement conçu à cet effet.

Vous pouvez également faire votre propre bain de vapeur en faisant bouillir de l’eau, en vous tenant au-dessus de la casserole et en plaçant une serviette sur le dessus de votre tête pour emprisonner la vapeur. Faites preuve de prudence avec cette méthode : vous approcher trop près de la vapeur peut provoquer des brûlures.

La prévention

Bien que vous ne puissiez pas vous empêcher de développer des allergies, vous pouvez réduire la fréquence de vos réactions allergiques qui provoquent la toux et d’autres effets secondaires désagréables.

Les mesures préventives peuvent inclure :

• Identifiez et évitez vos déclencheurs : consultez un allergologue pour des tests afin de déterminer à quoi vous êtes allergique. Une fois que vous connaissez vos déclencheurs, évitez-les autant que possible.

• Nettoyez votre environnement : les allergies à la poussière et aux squames d’animaux peuvent être réduites en gardant votre environnement propre. Remplacez fréquemment les filtres à air et éloignez votre animal de votre chambre. Passez l’aspirateur une fois que votre animal a été sur vos tapis ou vos meubles.

• Surveillez la météo : si vous avez des allergies extérieures, comme le pollen ou les spores de moisissures, surveillez la météo. Les jours de grand vent augmentent la quantité de ces allergènes dans l’air, augmentant ainsi vos chances de les respirer.

• Planifiez vos activités : Pendant la saison des allergies, les niveaux de pollen ont tendance à être plus élevés le matin. Planifiez vos activités de plein air en soirée, si possible.

• Faites-vous vacciner : parlez à votre allergologue des vaccins contre les allergies. Cette forme de traitement introduit lentement de petites quantités de votre allergène dans votre corps pour diminuer la sensibilité au fil du temps.

Les symptômes d’allergie, y compris la toux, peuvent nuire à votre qualité de vie globale. Soyez proactif dans le traitement de votre maladie et mettez en œuvre des mesures préventives qui peuvent aider à limiter l’exposition à vos déclencheurs. Discutez avec votre médecin des tests d’allergie et des interventions qui peuvent aider à réduire vos symptômes.